Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
30 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
19
Siemano, nie mam zielonego pojęcia jak załatwić problem z posiłkami w robocie więc zwracam się do Was. Nie dawno zmieniłem prace, i od tego dnia zaczęły się problemy z michą, bowiem pracuję w systemie 4 brygadowym. Tzn chodzę bardzo nieregularnie, na przykład:
Dodam również ze 3x w miesiącu wypadają mi dni gdzie chodzę na 12h
I teraz pytania, jak jeść przy tak nieregularnym trybie pracy, a najbardziej, co jeść na nockach, i ile, ładować się full czy może ostrożniej, bo po powrocie z nocki, śpię zazwyczaj do 15 więc przez ten czas nie zjem ani grama niczego.
Dzięki z góry za pomoc ;), zapraszam do dyskusji kogoś kto miał podobny problem