...
Napisał(a)
Czy jest sens robienia krótkich cykli masowych przeplatanych redukcjami w celu utrzymaniu cały czas niskiego bf'u. Np 2 miesiące masy + miesiąc redukcji. Czy ma to wgl jakiś sens?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
najlepsze rozwiązanie, to budowanie masy w momencie,kiedy %BF jest juz stosunkowo niski. mozna tez robic cykl masowy z rotacją WW/kcal, bądz wplatać redukcje co pewien czas- jak napisales
Stop wishing start doing
Polecane artykuły