...
Napisał(a)
dla mnie to mozesz sobie nawet zrobic pół serii. przećwiczenie miesnia to skutek odwrotny do zamierzonego a w przypadku 12serii na tak mala partie jak biceps niestety taki skutek jest nieunikniony nawet krótkim okresie czasu
makro sie liczy!
...
Napisał(a)
To jak uniknac przetrenowania bicka ?
Zmieniony przez - rein98 w dniu 2014-04-04 09:41:30
Zmieniony przez - rein98 w dniu 2014-04-04 09:41:30
...
Napisał(a)
Spytam sie przy okazji, ile robic cwiczen na przedramie bo dzis zrobilem 3 i bardzo dobre czulem, jakby sie palilo.
Zmieniony przez - rein98 w dniu 2014-04-05 01:03:18
Zmieniony przez - rein98 w dniu 2014-04-05 01:03:18
Polecane artykuły