street workout

witam, chciałbym żebyscie mi pomogli w sprawie takiego wysportowania



wiem ze poziom chlopakow z filmu jest nie osiagalny ale wychodze z determinacja i ze w zyciu wszystko jest do osiagniecia...chcialbym posiasc czesc ich wysportowania... gdzie w ogole szukac treningu? od czego zaczac ? jak w ogole to sie nazywa... ktos napewno tez wie 'z czym to jesc'

z silownia mam kontakt caly czas bo to moja pasja... wszedlem w dazial dla poczatkujacych b w tej dziedzinie jestem zoltodziobem

Cześć, jak sam widzisz podstawa to drążek i chęci. Gość ze screena to Lazar Novović(chyba tak się pisze jego nazwisko) i dobrze wiesz trenuje Street Workout. Plan znajdziesz na stronie i tutaj hmm, nie wiem czy mogę zareklamować więc podpoiwem po wpisaniu w google frazy "street workout pl" wyskakuje w pierwszej linijce. Tam doświadczeni zawodnicy układają Ci plan a poza tym masz forum z którego można wyczytać masę przydatnych informacji. Ten poziom z filmu jest osiągalny, skoro już ktoś go osiągnął więc tutaj kluczowa sprawa to determinacja. Napewno po zorganizowaniu drążka następnym krokiem jest wcześniej wspomniany plan i dieta(z tym zawsze najciężej). Pozdrawiam bo sam dopiero zaczynam w tej dziedzinie mam i mam nadzieję, że nawiążemy jakiś kontakt aby analizować nasze postępy.

bzdury. do streetworkoutu nie trzeba zadnej diety, oczywiscie nie mowie tu o poziomie goci z filmików z youtube bo u wiekszosci to są lata treningu nie tylko na ulicy ale i na silce i wtedy dieta jak najbardzej sie przyda, no i nie ukrywajmy doping wtedy dieta to koniecznosc

Wiadomo, jeśli chcesz sobie ćwiczyć podciągania, pompki itp dla zabawy zupełnie to oczywiście dieta jest zbędna, to tak jakbyś poszedł pograć w piłkę z koleżkami. Ale jeśli chcesz osiągnąć jakieś efekty wizualne to myślę, że dieta to ogromny +.