SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Tauryna

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1677

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 232 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2681
Jak zawsze pytanie czy moge i w jakich ilościach stosować?

Ćwicze dla siebie.........

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 1764 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5987
od 2 do 3g na dobe - jest to aminokwas w wolnej postaci więc każdy może.

megon
tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938 

chemik-mafia.suple.hardcor.pl

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 232 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2681
THX sog 4 U

Ćwicze dla siebie.........

napisał(a)
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 1764 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5987
Sprawdz cenowo propozycje Treca BCAA System ( oprócz aminokwasów rozgałezionych zawuera wit. b6 i Tauryne ) korzystne cenowo wychodzi.

megon
tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938 

chemik-mafia.suple.hardcor.pl

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 979 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15194
Megon a jak ci się wydaje, do porcji kretki ile tauryny byłoby najlepiej :1,5 g czy 2g ??
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 242 Napisanych postów 16956 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 140497
ja jestem za 2-3 g...

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

napisał(a)
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 1764 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5987
Najlepsza jest ciagla suplementacja - w chwili obecnej dostarczam 1g tauryny - zoabczymy jak finanse beda i zamierzam wejsc na 2 g

megon
tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938 

chemik-mafia.suple.hardcor.pl

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 310 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2739
co to jest tautyna? z czym to sie je, co daje itp?

____________________
get loos
loosaq 2nite

____________________
get loos
loosaq 2nite

napisał(a)
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 1764 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5987
To aminokwsa - bardzo pozytywne dzialanie antykatboliczne oraz poprawiajace tolarancje na uczucie bolu podczas cwiczen silowych - oststnio jego populrnosc bardzo wzrosla w USA - teraz i nasz Olimp wypuszcza go w wolnej formie.

megon
tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938 

chemik-mafia.suple.hardcor.pl

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 134 Napisanych postów 22600 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 112308
TAURYNA

Tauryna, która nie jest ani typowym aminokwasem egzogennym, ani typowym aminokwasem endogennym, powstaje z metioniny (egzogennej) i cysteiny (względnie egzogennej). Ciekawą cechą tauryny - drugiego pod względem ilości aminokwasu w mięśniach (po glutaminie) jest to, że nie jest ona włączana w skład białek, natomiast wywiera wpływ na procesy przemiany materii i wzrostu. Mimo że potrafimy wytwarzać pewne ilości tauryny, jej niedobór może upośledzać czynności niektórych tkanek. Niektórzy badacze uważają, że może ona działać jako modulator wzrostu.

Wykazano, że tauryna potrafi naśladować insulinę zarówno in vivo, jak i in vitro. Już ponad 50 lat temu naukowcy odkryli, że tauryna ma podobny do insuliny wpływ na metabolizm węglowodanów i działa silnie hipoglikemizująco (zmniejsza stężenie cukru we krwi). W 1964r. okazało się, że tauryna zwiększa wykorzystanie glukozy przez przepone szczurów. Aminokwas ten pobudza również wychwyt glukozy przez komórki w sposób podobny do insuliny. Insulina i tauryna podobnie zwiększają wychwyt aminokwasu proliny przez przeponę szczurów.

Podobieństwo tauryny do insuliny sprawia, że za tym aminokwasem kryją się niesamowite możliwości.

Wiemy, że insulina jest białkiem o działaniu anabolicznym, które pomaga wchodzić aminokwasom i glukozie do naszych komórek, łącznie z komórkami mięśni. Jeśli tauryna działa podobnie do insuliny, być może uda się nasilić wychwyt glukozy i aminokwasów nie zmieniając poziomu insuliny. Wiadomo również, że utrzymanie danej objętości komórki angażuje anaboliczne mechanizmy danej tkanki czy komórki oraz że regulacja objętości komórki jest ściśle związaną z syntezą i rozpadem białek. Wzrost objętości komórki czy jej stanu nawodnienia działa jak sygnał anaboliczny, natomiast zmniejszenie objętości komórki uruchamia procesy katabolizmu. Tauryna reguluje objętość komórek np. w mózgu, w hodowli komórek i tkance nerwowej, ale czy ma podobny wpływ na włókna mięśniowe? Dobre pytanie. Nadal tego nie wiemy, ale z teoretycznego punktu widzenia jest to prawdopodobne.





artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~doradca w dziale suplementacja~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

28:06:42:12
That is when the world will end.

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 242 Napisanych postów 16956 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 140497
oo Grasiczek dala tekst po Pl a nie jak zwykle po Ang.)hehhe

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jaki suplement na rzezbe

Następny temat

Kreatyna + gainer

Proteinowe chia Proteinowe chia 35 wskazówek kulturystycznych dla Twoich mięśni 35 wskazówek kulturystycznych dla Twoich mięśni McKenzie Flinchum - elastyczna crossfiterka McKenzie Flinchum - elastyczna crossfiterka  20 rzeczy, których nigdy nie powinieneś robić w komercyjnej siłowni 20 rzeczy, których nigdy nie powinieneś robić w komercyjnej siłowni Arat Hosseini z Iranu i jego niezwykłe zdolności! Arat Hosseini z Iranu i jego niezwykłe zdolności! Torcik MangoLOVE Torcik MangoLOVE Chiński kulturysta Zhang Nu jadł 70 białek jaj dziennie Chiński kulturysta Zhang Nu jadł 70 białek jaj dziennie Makroskładniki – klucz do sukcesu? Makroskładniki – klucz do sukcesu?