SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Tatar

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 366

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 182 Wiek 72 lat Na forum 265 dni Przeczytanych tematów 2837
Czy tatar jest spoko opcją na posiłek? Może być na naturalnym razowcu na zakwasie?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 862 Napisanych postów 3136 Wiek 42 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 59105
Tak, nawet bardzo dobry - pod warunkiem, że to jest świeże i dobrej jakości mięso, bez chemicznych konserwujących dodatków, wypełniaczy i nadmiaru soli - czyli najlepiej tatar własnej roboty. No i powinno być w nim nieco tłuszczu, np. z żółtka, bo tatara robi się z chudego mięsa. Pozdrawiam.

Zdjęcie w awatarze mam dzięki uprzejmości Wojtka Gozdzika :).
Na https://web.facebook.com/WireDudes można obejrzeć więcej jego prac.

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 182 Wiek 72 lat Na forum 265 dni Przeczytanych tematów 2837
Mam zamiar kupić poledwice wołowa ją posiekać,i właśnie czy wołowina to chude czy raczej tłuste mięso?
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 862 Napisanych postów 3136 Wiek 42 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 59105
Zależy jaka część. Polędwica jest chuda, ale kilka gramów tłuszczu i tak ma w sobie, ukrytego w komórkach - zajrzyj do dziennika potreningu :). Do tak chudego mięsa dodatek tłuszczu z jajka jest dobry, podnosi wartość smakową i witaminową. Tatar to moim zdaniem bardzo wartościowy posiłek, jedynie gdybyś miał uczulenie na mleko, to uważaj - bo osoby uczulone na mleko, mogą też mieć uczulenie na białko z wołowiny.

Zdjęcie w awatarze mam dzięki uprzejmości Wojtka Gozdzika :).
Na https://web.facebook.com/WireDudes można obejrzeć więcej jego prac.

napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4646 Napisanych postów 94038 Wiek 33 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 660040
kupny od czasu do czasu np w lidlu też ujdzie ale wiadomo to już nie to samo będzie. Jak najbardziej może tatar w diecie się znaleźć.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 182 Wiek 72 lat Na forum 265 dni Przeczytanych tematów 2837
Dziękuje Pani i Panu za pomoc! wiec dzis wpadnie tatarek wołowy :) temat do usunęcia zeby nie było smietnika
1
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 862 Napisanych postów 3136 Wiek 42 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 59105
Na forum wszyscy są na "ty", pozdrawiam i smacznego :).

Zdjęcie w awatarze mam dzięki uprzejmości Wojtka Gozdzika :).
Na https://web.facebook.com/WireDudes można obejrzeć więcej jego prac.

napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4646 Napisanych postów 94038 Wiek 33 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 660040
M-ka
Na forum wszyscy są na "Ty" pozdrawiam i smacznego :).


Chyba Ty

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1051 Napisanych postów 6892 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 58852
Na Pana to trzeba mieć wygląd i pieniądze
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 862 Napisanych postów 3136 Wiek 42 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 59105
I odpowiednie logo na gaciach.
1

Zdjęcie w awatarze mam dzięki uprzejmości Wojtka Gozdzika :).
Na https://web.facebook.com/WireDudes można obejrzeć więcej jego prac.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Śledzie

Następny temat

Nie chudnę, proszę o pomoc

Suplementacja okołotreningowa Boostery testosteronu a badania hormonalne - dlaczego są ważne? Anna Nawrot - ocena sylwetki 30.09-01.10.2017 IFBB DIAMOND CUP KATOWICE Phil Heath ryzykował życiem! Katarzyna Strzelczyk - ocena sylwetki Leksykon suplementacji: Acetyl-L-karnityna Jak radzić sobie z bezsennością?