SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Tatar

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 461

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 188 Wiek 72 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 2860
Czy tatar jest spoko opcją na posiłek? Może być na naturalnym razowcu na zakwasie?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 862 Napisanych postów 3136 Wiek 43 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 59173
Tak, nawet bardzo dobry - pod warunkiem, że to jest świeże i dobrej jakości mięso, bez chemicznych konserwujących dodatków, wypełniaczy i nadmiaru soli - czyli najlepiej tatar własnej roboty. No i powinno być w nim nieco tłuszczu, np. z żółtka, bo tatara robi się z chudego mięsa. Pozdrawiam.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 188 Wiek 72 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 2860
Mam zamiar kupić poledwice wołowa ją posiekać,i właśnie czy wołowina to chude czy raczej tłuste mięso?
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 862 Napisanych postów 3136 Wiek 43 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 59173
Zależy jaka część. Polędwica jest chuda, ale kilka gramów tłuszczu i tak ma w sobie, ukrytego w komórkach - zajrzyj do dziennika potreningu :). Do tak chudego mięsa dodatek tłuszczu z jajka jest dobry, podnosi wartość smakową i witaminową. Tatar to moim zdaniem bardzo wartościowy posiłek, jedynie gdybyś miał uczulenie na mleko, to uważaj - bo osoby uczulone na mleko, mogą też mieć uczulenie na białko z wołowiny.
napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6230 Napisanych postów 100696 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 968086
kupny od czasu do czasu np w lidlu też ujdzie ale wiadomo to już nie to samo będzie. Jak najbardziej może tatar w diecie się znaleźć.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 188 Wiek 72 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 2860
Dziękuje Pani i Panu za pomoc! wiec dzis wpadnie tatarek wołowy :) temat do usunęcia zeby nie było smietnika
1
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 862 Napisanych postów 3136 Wiek 43 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 59173
Na forum wszyscy są na "ty", pozdrawiam i smacznego :).
napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6230 Napisanych postów 100696 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 968086
M-ka
Na forum wszyscy są na "Ty" pozdrawiam i smacznego :).


Chyba Ty

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1046 Napisanych postów 6892 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58852
Na Pana to trzeba mieć wygląd i pieniądze
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 862 Napisanych postów 3136 Wiek 43 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 59173
I odpowiednie logo na gaciach.
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Śledzie

Następny temat

Nie chudnę, proszę o pomoc

10 powodów, dla których siłownia jest lepsza niż dziewczyna 10 powodów, dla których siłownia jest lepsza niż dziewczyna Karol Kasprzyk - ocena sylwetki Karol Kasprzyk - ocena sylwetki Kotlety szarpane z kurczaka Kotlety szarpane z kurczaka Trzy czy pięć posiłków dziennie? Co lepsze dla „spalania” tłuszczu?! Trzy czy pięć posiłków dziennie? Co lepsze dla „spalania” tłuszczu?! Kulturyści, których zabiła farmakologia? Kulturyści, których zabiła farmakologia? Trening bicepsów i tricepsów wg Krzysztofa Piekarza Trening bicepsów i tricepsów wg Krzysztofa Piekarza Wade McCrae Washington - niepełnosprawny PRO kulturysta, który spełnia marzenia! Wade McCrae Washington - niepełnosprawny PRO kulturysta, który spełnia marzenia! Ciemna strona kulturystyki – czy może ona zniszczyć życie? Ciemna strona kulturystyki – czy może ona zniszczyć życie?