Temat został odczytany 203 razy

Tatar

zgłoś naruszenie
  • Masa_Kiełbasa
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 102
  • Wiek: 71 lat
  • Na forum: 26 dni
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 1888
Czy tatar jest spoko opcją na posiłek? Może być na naturalnym razowcu na zakwasie?

1487062516000
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

Indywidualne plany dietetyczne i treningowe

  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
zgłoś naruszenie
  • M-ka
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 2764
  • Wiek: 41 lat
  • Na forum: 2 lata
  • Płeć: Kobieta
  • LPA: 47165
  • Status: Specjalista
Tak, nawet bardzo dobry - pod warunkiem, że to jest świeże i dobrej jakości mięso, bez chemicznych konserwujących dodatków, wypełniaczy i nadmiaru soli - czyli najlepiej tatar własnej roboty. No i powinno być w nim nieco tłuszczu, np. z żółtka, bo tatara robi się z chudego mięsa. Pozdrawiam.
1487064756000
zgłoś naruszenie
  • Masa_Kiełbasa
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 102
  • Wiek: 71 lat
  • Na forum: 26 dni
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 1888
Mam zamiar kupić poledwice wołowa ją posiekać,i właśnie czy wołowina to chude czy raczej tłuste mięso?
1487064988000
zgłoś naruszenie
  • M-ka
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 2764
  • Wiek: 41 lat
  • Na forum: 2 lata
  • Płeć: Kobieta
  • LPA: 47165
  • Status: Specjalista
Zależy jaka część. Polędwica jest chuda, ale kilka gramów tłuszczu i tak ma w sobie, ukrytego w komórkach - zajrzyj do dziennika potreningu :). Do tak chudego mięsa dodatek tłuszczu z jajka jest dobry, podnosi wartość smakową i witaminową. Tatar to moim zdaniem bardzo wartościowy posiłek, jedynie gdybyś miał uczulenie na mleko, to uważaj - bo osoby uczulone na mleko, mogą też mieć uczulenie na białko z wołowiny.
1487066066000
zgłoś naruszenie
  • anubis84 Instruktor Marcin
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 86357
  • Wiek: 32 lat
  • Na forum: 7 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 413347
  • Status: Ekspert
  • Trenuje: wiosna 2009
kupny od czasu do czasu np w lidlu też ujdzie ale wiadomo to już nie to samo będzie. Jak najbardziej może tatar w diecie się znaleźć.
kto dąży do doskonałości - będzie zawsze wyższy nad mierność, lecz kto tylko o mierności myśli - jeszcze niżej spadnie.

1487067587000
zgłoś naruszenie
  • Masa_Kiełbasa
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 102
  • Wiek: 71 lat
  • Na forum: 26 dni
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 1888
Dziękuje Pani i Panu za pomoc! wiec dzis wpadnie tatarek wołowy :) temat do usunęcia zeby nie było smietnika
1
1487068274000
zgłoś naruszenie
  • M-ka
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 2764
  • Wiek: 41 lat
  • Na forum: 2 lata
  • Płeć: Kobieta
  • LPA: 47165
  • Status: Specjalista
Na forum wszyscy są na "ty", pozdrawiam i smacznego :).
1487072066000
zgłoś naruszenie
  • anubis84 Instruktor Marcin
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 86357
  • Wiek: 32 lat
  • Na forum: 7 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 413347
  • Status: Ekspert
  • Trenuje: wiosna 2009
M-ka napisał(a):

Na forum wszyscy są na "Ty" pozdrawiam i smacznego :).



Chyba Ty
kto dąży do doskonałości - będzie zawsze wyższy nad mierność, lecz kto tylko o mierności myśli - jeszcze niżej spadnie.

1487074740000
zgłoś naruszenie
  • emenems
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 6382
  • Wiek: 31 lat
  • Na forum: 11 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 54010
Na Pana to trzeba mieć wygląd i pieniądze
1487075801000
zgłoś naruszenie
  • M-ka
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 2764
  • Wiek: 41 lat
  • Na forum: 2 lata
  • Płeć: Kobieta
  • LPA: 47165
  • Status: Specjalista
I odpowiednie logo na gaciach.
1
1487077317000