SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Tarta czekoladowo - kokosowa

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2933

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
makrosięzgadza Kuchnia Dzika Moderator
Ekspert
Szacuny 347 Napisanych postów 395 Wiek 36 lat Na forum 267 dni Przeczytanych tematów 13850
Jest już nowy przepis - idealny na weekend ;) panowie - gwarantuję, że jak odpalicie takie ciacho swojej ładniejszej połówce to notowania Wam wzrosną ;)
http://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Tarta_czekoladowo_kokosowa-a1395.html
Zapraszam i namawiam do zrobienia.

6
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
blue_hope Doradca
Ekspert
Szacuny 3208 Napisanych postów 15808 Wiek 30 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 146708
O w mordę jeża Wyśmienicie to wygląda Mniam!
2

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2070 Napisanych postów 5540 Wiek 26 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 180685
mmmm smakowicie
2

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
makrosięzgadza Kuchnia Dzika Moderator
Ekspert
Szacuny 347 Napisanych postów 395 Wiek 36 lat Na forum 267 dni Przeczytanych tematów 13850
To jest smakowo orgazmiczne ....;)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2836 Napisanych postów 39781 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 314658
I to bez pieczenia takie cuda- ja je...! Masz głowę!
3

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
makrosięzgadza Kuchnia Dzika Moderator
Ekspert
Szacuny 347 Napisanych postów 395 Wiek 36 lat Na forum 267 dni Przeczytanych tematów 13850
georgu
I to bez pieczenia takie cuda- ja je...! Masz głowę!

Głowę i mini piekarnik ;) w niedzielę rolada wleci - ale pieczona :)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14640 Napisanych postów 235509 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1129850
klasa , brakuje mi tylko mąki i musze zrobić
1

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
makrosięzgadza Kuchnia Dzika Moderator
Ekspert
Szacuny 347 Napisanych postów 395 Wiek 36 lat Na forum 267 dni Przeczytanych tematów 13850
lodzianin1
klasa , brakuje mi tylko mąki i musze zrobić

Czekam na efekty :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5745 Napisanych postów 4990 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 257239
w tych przepisach z mlekiem kokosowym zawsze jest napisane stała część, tylko zastanawiam się czy to jakieś specjalne trzeba kupić? bo ja praktycznie zawsze rzadkie od góry do dołu mam w puszce
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 64 Wiek 35 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 8190
Moja już w lodówce się mrozi ale u mnie całość wyszło 1600 kalorii.

154 węgli 75 fatu i 35 białka

Użyłem czekolady 70 %,odtłuszczonego kakao z biedry i mleczka kokosowego tajskiego tao tao.Który z produktów zrobił taką różnicę?

Miałem też większą tortownicę 22 cm więc jak wyjdzie to będzie pewnie dość cienka. Jutro wstawię foto.


Edit:
Niestety góra płynna mimo całej nocy w lodówce więc to pewnie wina mleczka bo moje mniej tłuste i było płynne od razu nie tak jak u Ciebie.Jednak smak i tak bomba i zniknie i tak po kawałku na parę dni do kawy będzie kosa.



Zmieniony przez - Siudak w dniu 2018-02-03 22:59:04

Zmieniony przez - Siudak w dniu 2018-02-04 09:26:00
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
makrosięzgadza Kuchnia Dzika Moderator
Ekspert
Szacuny 347 Napisanych postów 395 Wiek 36 lat Na forum 267 dni Przeczytanych tematów 13850
DJ_DoDo
w tych przepisach z mlekiem kokosowym zawsze jest napisane stała część, tylko zastanawiam się czy to jakieś specjalne trzeba kupić? bo ja praktycznie zawsze rzadkie od góry do dołu mam w puszce

Najlepsze jest z lidla. I miminum cala noc w lodowce. Wtedy masz stałą czesc i na dole wode. Z biedry mleko koko jest do niczego.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Najlepszy BLOG stycznia-głosowanie