Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Witam

Mam prośbe czy zna ktoś jakieś ciekawe strony związane z taktyką (najbardziej interesuje mnie 4-4-2) przeszukiwałem juz te forum ale oprócz stony jerzego engel(która jes nieaktywna)nic ciekawego nieznalazłem. Konkretnie to interesuje mnie stosowanie pressingu, ustawienie początkowe itp.

ps. Znalazłem jeszcze tą strone http://www.polishsoccercoaching.pl/

ale tez niema tam tego co szukam

ps2. najbardziej interesuje mnie Srodek pomocy

Zmieniony przez - qwertyjuve w dniu 2009-01-31 14:29:19

W większości przypadków polecamy:

Pvl - Mutant Mass CENA: 99.00zł

Olimp - BCAA Mega Caps CENA: 79.00zł

Fitmax - Kreatyna CENA: 67.50zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,   odżywki na masę

Zajrzyj na stronę Czesława Michniewicza, tam w kąciku trenerskim znajdziesz trochę przydatnych informacji i kilka linków:

http://michniewicz.com.pl/

Podstawowe założenia taktyczne podczas gry w systemie 4-4-2:

- w defensywie cały zespół broni. Obowiązuje krycie w strefie. Obrona rozpoczyna się od napastników. Główną rolę w kierowaniu graczami ataku i pomocy odgrywa defensywny pomocnik
- w ofensywie boczni obrońcy uczestniczą w akcjach z tej strony gdzie jest piłka- głównie operują na skrzydłach. Środkowi obrońcy głównie zabezpieczają środek pola, grają często długą prostopadła piłką na skrzydła.
- wzajemne zrozumienie drużyny. Współdziałanie poszczególnych zawodników- gracze przy przekazywaniu krycia muszą mniej biegać.
- skracanie i zawężanie pola gry polega na przybliżaniu lub oddaleniu własnej linii obrony od miejsca gdzie toczy się gra, przy zachowaniu odpowiednich odległości między formacjami.
- w ofensywie dzięki elastycznemu ustawieniu obrońców możliwe jest szybkie przejście z obrony do ataku i większa liczba zawodników może brać udział w atakowaniu
-tworzenie ruchomych trójkątów – w grze obronnej , szczególnie w środku pola( jeden atakuje , dwóch ma możliwość przechwytu piłki)
- kierowanie przeciwnika do bocznych sektorów, gdzie łatwiej odebrać piłkę

ŚRODKOWI POMOCNICY
:dobra gra 1x1 w ataku i obronie
:bardzo dobra gra głową
:dobry wslizg
:szybkość podania
:inteligencja, odpowiedzialność, waleczność, duża wytrzymałość

LINIA POMOCY - zadania dla tej formacji:

:skracanie i zwężanie pola gry
:agresywny atak na piłkę
:boczni wspłpracują z bocznymi obrońcami, tylko 1 może włączy się do akcji ofensywnej
:boczni odpowiedzialni za asekurację bocznych sektorów bramki
:zwolnić i opóźnić akcje ofensywne przeciwnika


Krycie strefowe polega na tym, abyś krył zawodnika tylko, kiedy znajdzie się w twojej strefie działania. Musisz ściśle współpracować ze swoim partnerem w środku pomocy - przekazywać sobie krycie. Jeden z was będzie miał zapewne zadania defensywne, drugi ofensywne. Jeśli będziesz grał defensywnie, będziesz operował przed linią obrony, jeśli ofensywne tuż za linią ataku.

To wszystko powinno sie ćwiczyć na treningach, myślę, że w środku pomocy i tak gra się najłatwiej w tym systemie (chodzi mi oczywiście o zadania taktyczne).

Nowy, łatwiejszy adres strony polishsoccercoaching to:
http://pscoach.pl

Witam, sporo ćwiczeń związanych z taktyką ale i technika w piłce noznej mozna znaleźc na http://www.asystent-trenera.pl Dodatkowo co bardzo istotne, niektóre bardziej skomplikowane ćwiczenia sa tam zaanimowane i dzięki temu łatwiej je zrozumieć :)

Serdecznie pozdrawiam
A.T.