Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

co myslicie o polonczeniu CP + MONO + TSE ? lepiej tak czy teraz CP + MONO a pozniej TSE?

W większości przypadków polecamy:

SFD - SFD Shaker CENA: 8.00zł

SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 CENA: 31.00zł

SFD - SFD Leucine Carboplus CENA: 22.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

to zalezy czy jest to cykl masowy, czy redukcyjny?

masowy

diete masz?
w jakim celu chcesz brac to tse?
bo jezeli masz diete masowa, to kalorie sa na +, czyli rzezby nie zrobisz biorac tse


tak wiec po cyklu masowym, jeleli uwazasz, ze potrzebna ci redukcja, uloz porzadna diete(80% sukcesu) i dopiero wtedy dodaj tse


TSE ogolnie jest lajcikowym spalaczem

tak jak TomQ-MAG. Jak masa to kcal na + i do tego jakies białeczko gainer jakas kreatynka. aa jezeli zalejesz sie zbyt mocno to wtedy tse

tse mozesz dodac w celu zmniejszenia odkladanai tluszczyku moze cos tam da ;]

jeszcze nigdy nie uzywalem spalaczy wiec chcailem zacząc od TSE .
to najpierw zrobie cp+ mono a potem TSE albo Scorch

najpierw tse a ewentulanie potem scorch.

zacnzij od dawki 2x1
potem 2x2
jak juz slabobedzie 2x3

a ostatniecznie 3x2

osobiscie nie traktowalbym TSe jako termogenika tylko jako pobudzajacy dodatek przedtreningowy i tylko wtedy bym go stosowal (czyli przed treningiem, dawka wg potrzeb).

a dieta przy celu - rzeźba ma byc kcal na - czy na + ? bo nie chodzi mi o utrate wagi tylko o wyrzeźbienie sie.

na 0 :) a jak niebedziesz widzial efektow to powoli zmniejszac