SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

TRENER+PODOPIECZNY vol 2 CEL: MASA!!!!!!

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 10463

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5930 Napisanych postów 139450 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 973627


Witam serdecznie

przygotowalismy dla was kolejna odslone w ktorej starzy wyjadacze dzialu Juior bedą pomagać mlodszym adeptom silowni.
tym razem pomoc w BUDOWANIU MASY MIESNIOWEJ.

każdy z uczestników konkursu (Juniorów) wygrywa !!!

wybranych zostanie (4) użytkowników które otrzymają swojego własnego mentora, który będzie nadzorował je pod kątem prawidłowego odżywiania , treningu , suplementacji (jeśli uznają takową za stosowną), będzie na bieżąco kontrolował postępy i w razie potrzeby modyfikował dietę, trening itd.

Użytkownicy wybrani (przez moderatorów działu Junior) otrzymują kompleksowe doradztwo za 0 zł
w zamian są zobowiązani do:
1. prowadzenia dziennika treningowego (w którym będą na bieżąco opisywać swoje treningi, odżywianie, zdjęcia przed i po, filmiki z treningów itd.)
2. współpracy z prowadzącym, stosowania się do jego rad , rzetelności i sumienności w treningach

ale to dopiero początek zabawy, jest konkurs muszą być i nagrody... raz w miesiącu moderatorzy wybiorą najlepszą parę (zawodnik i trener) która otrzymuje odzywki firmy Activlab o wartości 500 zł po 250 zł dla zawodnika i trenera

ocenie będzie podlegał całokształt, tak wiec: ( efekty jakie uzyska zawodnik pod okiem trenera, prowadzenie dziennika, czytelność, zdjęcia, filmiki, ciekawostki, merytoryke, dobór strategi, wprowadzone modyfikacje w zależności od potrzeb itd., itp. ) - WSZYSTKO !!!

na chwilę obecna skład trenerski wygląda następująco:
IneTheEnd, peepeek, Remik7,anubis
osoby te zostana sparowane z userami ktorym beda pomagac.

czas trwania konkursu w głównej mierze będzie zależał od was i tego jaka będzie oglądalność i jaki poziom będą prezentowały dzienniki

temat do naboru na zawodników:
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_zgloszania-t971991.html

wszelkie pytania dotyczące konkursu w tym temacie:)


WYBRANI PODOPIECZNI

1. techavi - ITE
2. pilkaPN - Git Majonez
3. thegladiators - pepek
4. Monos - swieżak aka Remigiusz


Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-09-23 18:50:25

Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2013-09-23 23:49:24
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5930 Napisanych postów 139450 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 973627
nabor trwa tak dlugo az odpowiednie osoby sie zglosza

TechAvi jest zakwalifikowany jako pierwsza osoba, bo nie zalapal sie na vol 1, a bardzo ladnie prowadzil dziennik w dziale, zasluzyl na to sobie

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-09-15 22:12:52
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 501 Napisanych postów 9035 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 44551
Zgłoszenia są dla zawodników i trenerów? Czy tylko to pierwsze?

Ku waszej pamięci, Żołnierze Wyklęci!

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport Doradca
Ekspert
Szacuny 738 Napisanych postów 34662 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 254618
4 'trenerów' juz jest
także potrzeba nam 4 śmiałków tylko którzy mają motywacje ponad norme i chca zrobic prawdziwą mase!
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 18405 Wiek 22 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 78690
o k***a sorki panowie
To jak to jest wkońcu ?

Never give up!



Temat motywacyjny : http://www.sfd.pl/Poczuj_Sport_/_Feel_Sport-t1003135.html 

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 614 Napisanych postów 36399 Wiek 21 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 297095
Jeśli byłbym chętny to mogę wybrać sobie trenera czy jakieś losowanie będzie?

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 501 Napisanych postów 9035 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 44551
Zgłosiłbym się na zawodnika, ale nie spełniam wymogów, szkoda

Ku waszej pamięci, Żołnierze Wyklęci!

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 93 Napisanych postów 13324 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 52165
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 18405 Wiek 22 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 78690
o to samo się dopiero spytałem ozzy tylko w zgłoszeniach bo sobie przeżuciłem strone

Never give up!



Temat motywacyjny : http://www.sfd.pl/Poczuj_Sport_/_Feel_Sport-t1003135.html 

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 93 Napisanych postów 13324 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 52165
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport Doradca
Ekspert
Szacuny 738 Napisanych postów 34662 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 254618
Karciarz z tego co się orientuje nie ma ograniczeń wiekowych - jesli o takowe Ci chodzi
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

TRENER+PODOPIECZNY zgloszania

Następny temat

ćwiczenia pytanie