Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

witam jak polaczyc ze soba te dwie odzywki aakg mam 120k a kreatyny 300g
Myslalem tak:
Mono rano i po treningu a aakg przed treningiem 30min

W większości przypadków polecamy:

Trec - Hard Mass CENA: 175.00zł

APS - Mesomorph CENA: 139.00zł

Z pozostalych firm... - USA Labs Cutting Edge CENA: 64.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,   odżywki białkowe,  odżywki na masę

mono tak jak piszesz,

a aakg 30 min przed treningiem z 6/8 kapsów

Kurcze troszke za malo mam aa kg a jak by brac po 4k

konkretna pompa zaczyna sie od 6/8 kapsów 4 za mało ale jak chcesz to bierz te 4 z reszta sam zobacz czy na 4 cos bedziesz czuł jak nie to zwiększaj dawke =]

TAKI UROK AAKG, TRZEBA TEGO BRAC SPORO ZEBY POCZUC

ok dzieki sog oczywiscie