SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

TEST SPONSOROWANY - MASA [z] AMIX by rAszek - pods. str. 25!

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 27972

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1966 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 20324


7 tygodni minęło, żeby zmienić swoją sylwetkę nie do poznania to za mało czasu, ale wystarczająco dużo aby nabrać troche masy. W tym teście chodziło mi głównie o jak najczystszą masę bo mam problemy z tłuszczykiem. Przygode z siłownią zaczynałem jako grubasek :D Myślę, że osiągnąłem swój cel, oczywiście zawsze może być lepiej, niezależnie od rezultatu. Jedni napiszą, że jest ok a inni, że jak na taka ilość supli to mało. Jedno jest pewne, jestem mega zadowolony z wyników o które mi coraz ciężej!



Waga: 87,1kg -->> 90,3kg
Wzrost: 182cm -->> 182cm
Brzuch (na wysokości pępka): 86cm -->> 88cm
Klatka: 106cm -->> 109cm
Biceps (napięty) lewy/prawy: 38,5cm/39,5cm -->> 39,5cm/40cm
Przedramię lewe/prawe: 31cm/32cm -->> 31,5cm/32,5cm
Udo (środek)lewe/prawe: 61cm/62cm -->> 63cm/64cm
Łydka lewa/prawa: 41cm/42cm -->> 41cm/42cm



WL: 105 kg -->> 120 kg
MC: 160 kg -->> nie sprawdzane
SQ: 130 kg -->> 130 kg x 4 powtórzenia






Ocena suplementów to chyba najcięższy orzech do zgryzienia w podsumowaniu. Nie byłoby problemu z jednym czy dwoma suplementami ale przy takiej ilości naprawde ciężko ocenić które działanie wynika z zastosawania którego produktu. Proszę więc o wyrozumiałość co do ocen, postaram się być jak nabardziej obiektywny, ale ocena oczywiscie pozostanie subiektywna :)

Spis suplementów:
1) Creatine Monohydrate - 500g
2) CarboJet Gain - 2250g & 4000g
3) Glutamine Powder - 500g
4) ZMA - 90 kap.
5) Taurine - 120 kap.

1) Creatine Monohydrate - 500g
Najlepsza kreatyna z jaką miałem narazie kontakt. Znane marki takie jak VitalMax i Universal zostały w mojej ocenie pokonane. Na tej kreatynie (mimo coraz to wolniejszego progresu) zrobiłem najlepsze efekty jeśli chodzi o siłę. Z pewnością pomogła też przy nabraniu masy. Jej rozdrobnienie jest tak duże, że jeśli rozpuścimy w wodzie i zamieszamy to osad nie zdąrzy się zrobić przed wypiciem. Polecam!

Moja ocena: 10/10

2) CarboJet Gain - 2250g & 4000g
Smak tylko dobry. Dlaczego? Zdecydowanie za słodki. Wanilia smakuje identycznie jak każdy inny produkt o tym smaku (a piłem ich kilkanaście) z tym że jest przesłodzona. 100g Gainera trzeba rozpuścić w litrze wody aby (w mojej ocenie) był idealny do picia, a litr wody to jednak za dużo (producent podaje 200-300 ml na porcje!). Posiadałem jeden smak przez cały test, delikatnie sie znudził, ale nie w takim stopniu abym nie mógł już tego pić.

Moja ocena: 7/10
-2 : za słodki
-1 : delikatnie się nudzi

3) Glutamine Powder - 500g
Ten produkt ocenić jest najciężej, piłem go na noc w ilości 10g. Jeśli chodzi o zabezpieczenie przed spadkami to o takich nie mogło być mowy (w koncu cykl masowy), jednak czułem lepszą regenerację, nawet po ciężkim treningu regeneracja była na wyższym poziomie niż zawsze, jednak na to mogło wpłynąć wiele innych czynników. Jeśli chodzi o smak to smakuje jak zwykłe lekarstwo, gdyby dolać ciepłej wody to już wgl nie byloby czuć róznicy. W mojej ocenie spełnił wszystkie swoje założenia.

Moja ocena: 9/10
-1 : za brak dodatku smakowego

4) ZMA - 90 kap.
Głownym zadaniem tego produktu jest podniesienie produkcji testosteronu, napewno dalo sie to zauwazyc. Do tego wzrost siły i wytrzymałości - te dwa zadania też zostały wykonane na 5+! Tabletki łatwe do połknięcia, przede wszystkim nie były duże, za to duży plus, bo niestety dużo tabletek na rynku jest jak dla mnie za dużych. ZMA to doskonały produkt nadający się do spożycia w czasie masy jak i redukcji!

Moja ocena: 10/10

5) Taurine - 120 kap.
Taki mały produkt a naprawde dużo moze, po łyknięciu czuje się większą chęć do treningu a zmęczenie staje się obce. Co prawda w koncówce cyklu łykałem prawie podwójną dawke, i dało się to zauważyć podczas treningu! Tabletki były identyczne jak ZMA, i to troche przeszkadza w odróżnieniu ale nie miałem z tym problemów bo trzymałem w oryginalnym pudełkach a nie w pudełku na tabsy.

Moja ocena: 10/10



Chyba każdego najbardziej ciekawią efekty możliwe do zobaczenia, a nie suche wymiary. Poniżej fotki, ocene pozostawiam Wam!

- klatka luzem


- bicepsy przodem


- najszersze grzbietu przodem


- klatka bokiem


- bicepsy tyłem


- nogi


+ BONUS



Na koniec chciałbym podziękować jeszcze raz sklepowi SFD za przyznanie suplementów do testu, mam nadzieję, że nie zawiodłem ich oczekiwań. Napewno chce podziękować wszystkim którzy mnie wspierali, dawali cenne uwagi a także opi****elali gdy była taka potrzeba a w szczególności debee który był ze mną od początku do końca. WIELKIE DZIĘKI!

"Musicie od siebie wymagać, nawet gdyby inni od Was nie wymagali" Jan Paweł II 1983 r.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1966 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 20324
Ok. Zapraszam do komentowania :)

Proszę moderatora o dopisanie w temacie "- str. 25!"

"Musicie od siebie wymagać, nawet gdyby inni od Was nie wymagali" Jan Paweł II 1983 r.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 390 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 11108
ladny progres

klatka wyraznie poszla, widac tez uda i najszersze... no i w pasie tez widac progres
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 4383 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 43252
Zacznę od tego, że świetnie prowadziłeś test i z miłą chęcią się zaglądało. Miskę trzymałeś i miałeś profesjonalne podejście przez cały okres testu.
Co się rzuca od razu w oczy to ..... kolor skóry .. a poważnie to:
- dużo pełniejsza klatka
- dużo szerzej najszersze
- pełniejsze nogi
- celem była sucha masa a na brzuchu nie widać dużego przyrostu

Sam jesteś zadowolony, a to najważniejsze, siłowo też ładnie

Gratulację i powodzenia w przyszłości

pzdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1966 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 20324
Dzięki :) kolor skóry sie rzuca w oczy bo bylem wczoraj na solarium i nowe łozka maja takie wypasione :D nie moglem odmówic 15 minut opalania

"Musicie od siebie wymagać, nawet gdyby inni od Was nie wymagali" Jan Paweł II 1983 r.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 6212 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 49212
no niemow ze po jednej sesji tak cie opalilo ))))
klatka ladnie poszla:)
bary tez na duzy plus
i nogi rowniez :)

ps ja bede mial lepszy progres - w brzuchu ))))))))))))))))))
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1966 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 20324
po jednej sesji to może nie :D kilka było przez te 7 tygodni xD

"Musicie od siebie wymagać, nawet gdyby inni od Was nie wymagali" Jan Paweł II 1983 r.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1189 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18017
Najlepsze efekty w kolorze skóry:)

a tak poważnie to pogratulować efekty są na plus zdecydowanie:)
kreatyna na prawdę taka dobra czy producent tak kazał napisać? Lub z własnej dobrej woli w ramach podziękowania za towar taka recenzja?:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 4383 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 43252
Wtedy takie testy straciłyby rację bytu

pzdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 116 Napisanych postów 13469 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 83031
Najszerszy przodem na duzy +.
Barki dobrze poszły.
Ogólnie tak pełniej sie wydaje
SoGacz jak wejdzie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

alergia ?

Następny temat

Suple na kolejny cykl