SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

TEST PRZENIESIONY --> http://tinyurl.com/2arvrj // DO ZOBACZENIA W LEPSZYM MIEJSCU

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 45612

napisał(a)
saib__ ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny 55 Napisanych postów 20419 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 84267
Krótko mówiąc... zaczął się szał związany z rozpoczęciem kursu na prawo jazdy. Dziś u Agatki praktycznie cały czas rozwiązywaliśmy testy na stronie http://www.grupaimage.home.pl/testy  z krótką tylko przerwą na matematykę (jakieś 15 min, bo wszystko okazało się dużo prostsze, niż myślałem, jednak nie ma co ukrywać, że dziewczyna na profilu mat-fiz to skarb dla mężczyzny, który zdecydowanie umysłu ścisłego nie posiada, a przynajmniej nie ciągnie go do matematyki, czy fizyki, heheh :-* w tym miejscu także pozdrowię koleżankę z klasy, kuzynkę Agatki, mimo że tego nie przeczyta, hrhr, bo zapewne jutro będzie musiała wyciągnąć do mnie pomocną dłoń na kartkówce ) oraz mój posiłek, który zjadłem ok. 20:30.

Miałem dalej czytać "Lalkę", ale chyba jednak jeszcze porozwiązuję testy, bo mocno się w to wkręciłem. Na lekturę mam cały weekend, a że idzie szybko, to raczej powinienem zdążyć do wtorku... muszę.

***

Clever_eva: pewnie sama podziękuje za pozdrowienia. Ruszaj w końcu ze swoim testem, bo brakuje kobiecych zmagań w dziale, a Twój czytało się bardzo dobrze!

PS. Świntuch.

adriano18: piosenkę muszę ściągnąć, bo ten kawałek daje radę, hrhr.

Do kurczaka dodaje różne przyprawy: gyros, kurczak po staropolsku itp. Czasami je mieszam i kurczak zyskuje zupełnie inny smak. Kup, wypróbuj i sam zobaczysz, co Tobie będzie odpowiadało najbardziej.

Zimerek: jak w podstawówce, czy gimnazjum czytałem wszystkie lektury, nawet czasami gnijąc przed książką długie godziny, tak teraz strasznego lenia złapałem i parę lektur już odpuściłem, ratując się bardzo obszernymi streszczeniami. Doszedłem jednak do wniosku, że matura w końcu i tak zmusi mnie do przeczytania, bo mam zamiar zdać jak najlepiej. No i czytam... 'początki' są trudne, hrhr.

ramboszcza: masz rację i sam doszedłem niedawno do takiego wniosku, jednak:
- cholerny leń ze mnie i nie chce mi się iść do sklepu po ryż brązowy, czy kasę gryczaną, albo gotować paraboliczny, leżący w szafce, gdy pod nos podstawiają mi ugotowany już makaron
- makaron smakuje mi najbardziej, heheh,
- nie mam problemów z jedzeniem ciągle tego samego, jeśli moje kubki smakowe się nie buntują ;

Jutro na obiad zjem paraboliczny, a po wykładach wybiorę się na zakupy - kupię brązowy ryż. Kaszę chyba mam w domu. Thx za zwrócenie uwagi.

Warzyw jem sporo. Mam je w 3-4 posiłkach codziennie, tj. w II śniadaniu, obiedzie, czwartym posiłku, jeśli nie jem makaronu z białkiem, tylko coś 'normalnego' i kolacji.
Teraz po dyskusji z Jackiem R. (KAIZEN) postanowiłem nie spożywać warzyw w posiłkach okołotreningowych (tylko w dni treningowe, oczywiście). Wytłumaczenie tutaj: http://www.sfd.pl/~~KAIZENteam~~pytania_do_nas!-t273701-s144.html (c.d. - następna strona). Kto jest ciekaw, zapraszam.

Mi także podobają się posty ze sporą ilością fotek i dopóki nie zabraknie mi pomysłów, będę starał się wrzucać właśnie takie.


Dobra, zaczynam zdawać teorię, hrhr.
Pozdr.

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1866 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 25068
Bardzo dobre rozwiązanie, ja równiez od poczatku mojego etstu nie dawałem warzuw do posiłków okołotreningowych a tym bardziej do potreningowego

A co do testów na prawko top nie jets to trudne, wykujesz na pamiec i zdasz. Ja zdałem bez żadnego błędu robiąc praktycznie na pamec. Jak na egzaminie patrzykłem na testy znałem te prawidłowe i nieprawidłowe odpowiedzi

Sama podróż na miasto to tez nie trudna rzecz pod warunkiem, ze podchodzisz do tego na luzie. Jak sie zepniesz to porażka.
Ja miałem t szczęście, że zdałem za pierwszym razem. Tobie tez sie uda, tylko sie nie spinaj
napisał(a)
saib__ ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny 55 Napisanych postów 20419 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 84267
Testy idą już zdecydowanie lepiej, niż na początku. Prawie za każdym razem mam 0-2 błędy, więc jest ok. Jutro będę miał płytkę z testami od kumpla, więc będę katował ją ile wlezie i teorię znam raczej bez problemu. W weekend postaram się też poczytać co nieco z mojego świeżo zakupionego podręcznika.

Bardzo chciałbym zdać za pierwszym... zresztą, kto nie. Postaram się podejść na luzie, ale to może być silniejsze ode mnie. Łatwo się mówi, jak ma się to już za sobą, nie?



Właśnie rozpuściłem porcję białka i przygotowałem porcję ZMA. Wezmę szybki prysznic, wypiję, łyknę i idę w kimę. Na fotce w tle widać też shaker z porcją XP na rano, którą złykam tuż po pobudce o 7:55 (lepiej wchodzi na czczo, niż NOZ, mówię o smaku).

Thx za posty i odwiedziny!
Dobranoc!

Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-03-30 00:14:02

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1167 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 40239
Proporcja bicek/talia->masakra NOZ-> yo mnie interesuje dalej...

Jedna chwila może zmienić twoje życie.
Śpiewa z nami cały kraj, je**ć, ja**ć ITI!

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1866 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 25068
Olej ta książkę, nie spotkałem sie nigdy nigdy nigdy żeby kiedykolwiek na egzaminie na prawojazdy egzaminator zadawał jakiekolwiek pytania..Chociaż moż ei nie zaszkodzi jak si epoduczysz (przezorny zawsze ubezpieczony)

zdecydowałeś sie już na danie 6g wegli na kg/mc? Warto spróbować do puki nie masz jeszcze probemów z łapaniem sadła
napisał(a)
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 1286 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20379
Zdawałem prawo jazdy tej zimy... całą droge po mieście byłem pytany podczas 2 podejscia bo taki koleś ... zdałem za 3 hehe ... więc niema szablonu jest to przypadek losowy tak jak to czy zdasz czy nie ... Ucz się ucz lepiej być pewnym swego
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1476 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 10822
testy testami na placu te jazdy i ci ludzie z linijką mój kumpel 5 razy podchodził , fajne jedzonko az glodny sie zrobiłem

koko

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 498 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 94273
dla wszystkich, którzy zdają prawo jazdy
http://wiadomosci.gazeta.pl/wiadomosci/1,53600,4025092.html
pozdr.

Where Were U in '92?

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 5586 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 39191
No no no Saibot widze, ze sie w koncu Test zrobil bardziej kolorowy, az milej sie wpada i cos mozna napisac. Zdjecia bardzo fajne, szczegolnie te na ktorych sa puszeczki z suplami. Hrhrhrhrr.. A jesli chodzi o prawko, to imo jest to jedno wielkie gowno z tym- teraz dopiero zdalem wewnetrzny a zaczalem kurs prawie rok temu, no ale z mobilizacja roznie bywalo. Jedziesz dalej mistrzu!

Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...

Moj dziennik crossfit:

http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 196 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8814
Tak jak Ramboszcza ksiązke olej a do tego czy podejdziesz na luzie do zdawki wątpie nieznam osoby która by nieczęsła portkami przy zdawce <boi sie> :'-( . Saib zdradź tajemnice i powiedz czy obwód łapki wrócił do wymiarów z przed choroby ?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Redukcja

Następny temat

Pomóżcie ćwicze 2mies. kupiłem kreatyne olimp mega caps 300caps jak dawkować

Alain Ngalani wojownik, któremu nie przeszkadzają duże mięśnie Alain Ngalani wojownik, któremu nie przeszkadzają duże mięśnie Trenujesz, trzymasz dietę? Seks też jest ważny! Trenujesz, trzymasz dietę? Seks też jest ważny! Phil Heath zdradza ile kosztuje jego dieta Phil Heath zdradza ile kosztuje jego dieta 8 rzeczy, których nie powinno się robić po treningu na siłowni 8 rzeczy, których nie powinno się robić po treningu na siłowni Kontuzja, grzać czy chłodzić miejsce bólu? Kiedy robić okłady Kontuzja, grzać czy chłodzić miejsce bólu? Kiedy robić okłady 17 wskazówek jak zmienić swoje fit-życie w koszmar 17 wskazówek jak zmienić swoje fit-życie w koszmar Nie żyje Kinga Kęsik (Szweda) Nie żyje Kinga Kęsik (Szweda) Jak rozpocząć randkowanie na siłowni Jak rozpocząć randkowanie na siłowni