logo
zamknij zamknij

TEST HST + low carb na mase X-pack PePoNeNt pods.str27

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 48809

0 5 0
napisał(a)
Dremor
Ekspert
Szacuny 2114 Napisanych postów 10847 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 365089
Pepo, jak tam z twoim kręgosłupem? Nie boli Cię po tak wielkich ciężarach w przysiadzie lub w martwym ciągu? Ja się obawiam robic te ćwiczenia bo mam chorobę Scheuermanna (czyli martwica przednich częsci płytek międzykręgowych, czego efektem jest garb) i nie chcę obciążać mojego kręgosłupa jeszcze bardziej, z drugiej strony wiem że właśnie te dwa ćwiczenia angażują najwięcej mięśni i powodują przyrost prawdziwej mocy. Masz jakiś pomysł na to?
napisał(a)
PePoNeNt
Ekspert
Szacuny 133 Napisanych postów 18684 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 117415
Czesc
ja nie z kregoslupem lecz z miesniami przykregoslupowymi mialem problem.
czasem czuje dolny odcinek ale to moze zmeczenie miesni.
duzo wieksza uwage przywiazuje do rozgrzewki i profilaktyki.
Co do Twojego pytania to nic nie przychodzi mi do głowy.(nie znam choroby i nie wiem co mozna a czego nie)Zdrowia
napisał(a)
lukiszek
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 57 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 907
hm. wielka szkoda z tym zakonczeniem testu, wracaj do zdrowia :) i na drugi raz dbaj o siebie.

...jestem szczery, na hipokrytów mogę splunąć..

napisał(a)
PePoNeNt
Ekspert
Szacuny 133 Napisanych postów 18684 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 117415
Staram się dbać o siebie ale na pewne rzeczy nie mamy wpływu.
Wybaczcie ze nie zrobilem koncowej sesji zdjęciowej.
Wymiary oraz waga nie zmieniły się znacznie przez okres testu(najlepsze efekty mialem w poczatkowej fazie scislej diety low carb). Siła natomiast podniosła się wyraznie(siła bez masy - dla mnie jasny znak ze nie dałem odpowiedniej ilosci kcal) Jestem z tego zadowolony gdyż na tym poziomie dosc ciezko mi o kolejne kilogramy na sztandze.

Opinie dotyczące stosowanych suplementów:
TREC Joint Pack - ciezko mi ocenic preparat bo stosowalem go profilaktycznie, ale nie złapała mnie kontuzja uzywajac dosc duzych dla mnie obciazen.
TREC Vital Pack - porownujac do animalpaka ktorym zawsze bylem zachwycony -wydaje mi się ze nie ustepuje mu. Kupiłem kolejna duza puszke- wyraznie brakuje mi witamin gdyz poprawia sie cera przy stosowaniu tego paka witaminowo-mineralnego.
TREC Fuell Pack - jestem bardzo zadowolony z tego suplementu, doskonale sprawdził sie w roli stymulatora/pobudzacza/motywatora przedtreningowego.
TREC Stero Pack - niestety nie zapoznałem sie wczesniej wystarczająco dokładnie ze składem tego suplementu, nie widzialem raczej zastosowania go w moim planie i przetestowałem rozne opcje brania go. Dobrze sprawdzał się jako antykatabolik i redukował bole/zmeczenie potreningowe oraz pobudzał i zapewniał paliwo przedtreningowo. Generalnie skład nie do konca spełnia moje oczekiwania, troche zmodyfikowałbym jego skład pode mnie/dodajac subst. protestosteronowe-jak teoretycznie nazwa wskazuje, ale moze tylko ja ta nazwe tak odczytuje?/, jak pisałem na wczesniejszych stronach.
TREC Nitro Pack - sklad podobny do nitrobolonu 2, wygodny sposob podania i poreczne saszetki, do tego niewygórowana cena, mysle ze ten stak osiagnie sukces na rynku.
TREC Digest Plus - stosowalem jedynie citropepsin z tej kategorii produktów i porownujac go do niego - jak niebo i ziemia. Polecam te enzymy wszystkim. W planach stestowanie enzymków innych firm i bede mial porownanie. Jednak funkcje wspomagającą trawienie mozna bylo bezsprzecznie odczuc, do tego mam wrazenie ze jak je stosuje to wyraznie poprawia sie cera.
Natures Best Creatine Monohydrate - jak pisałem w tescie natures best, jestem zadowolony z tej kreatyny, jest bardzo dobrej jakosci i mozna ją polecić.
Vitalmax Witamina C+cynk - moj lider jesli chodzi o witaminke c
Vitalmax Lecytyna - odczułem wyrazna roznice w poziomie tk. tluszczowej po odstawieniu lecytyny ktorej składniki są ogniem dla tłuszczu. Zdecydowanie polecam wszystkim niezależnie od celu treningowego. Cena też jest bardzo w porządku(mam na mysli wersje powder)
Vitamin Shop Allicyn (czosnek) - podczas suplementacji czosnkiem wyraźnie mialem wieksza odporność organizmu.
Vitamin Shop Koenzym Q10 - tu efekty działania suplementu nie tak łatwo ocenić ale ja w niego wierze i polecam każdemu cięzko trenującemu na wspomaganie pracy serca.
TREC CLA & Green Tea - jestem bardzo zadowolony z obiecujących efektów działania tego suplementu ktory stosowalem przez dluzszy czas(przed wakacjami zaczalem) robilem mase jednoczesnie redukując tk.tluszczową. Jak warunki materialne pozwolą to bede stosował długoterminowo bo wiem że warto. ("jeśli" z tego względu że pojmuje ten suplement jako dodatek uzupełniający-ja stosowałem go głównie by hamować powst. tk.tł.)
PVL i OLIMP Mct oil - świetna sprawa, może jeszcze olej nie jest dość popularny ale sadze że zostanie doceniony przez klientów i jak w przypadku lecytyny z którą jest podobnie- nastanie moda na mct i lecytyne.

W czasie testu jadłem batony Vitalmaxa
CFM protein bar- czekolada, wanilia, truskawka i najbardziej do gustu przypadł mi czekoladowo-bananowy, PYCHA!
jadłem również batony HAMMER TRECa
też są pyszne zarówno kokos jak i orzechowo-karmelowy. Skład mają jak małe boosterki, w smaku sa chyba jeszcze bardziej dopracowane.
Piłem l-carnitin drink OLIMPA - w smaku srednio
L-carnitin Drink Nutrend 750ml tu wyraznie bylo czuc pobudzenie, stawiało na nogi, sklad ciekawy - kofeina synefryna tauryna. smak moze nie idealny ale nie odrzuca. Cytryna i ananas- bardziej mi przypadł do gustu ten drugi.
Nutrend ISODRINK - smakowo b.dobry grejfrut, uzupełnienie mineralow i elektrolitów.

Nie zawiodłem sie na tym zestawie odżywek i moge z czystym sumieniem polecić.
napisał(a)
shefu
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1062 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 9919
napisał(a)
Mawashi
Ekspert
Szacuny 226 Napisanych postów 17146 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 85776
Podzielam Twoją opinię odnośnie Nitro Packa. Działanie boosterowe, umiarkowana pompa, zwiększenie wytrzymałości i regeneracji między seriami jak w dużo droższych no-bosterach. Na plus - brak zjazdu po stosowanych w innych stumulantach pobudzaczach (np. shotgun, dorian).

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

napisał(a)
radosuaf
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 10257 Wiek 37 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 42823
Pepo, dlaczego tak płytko te siady?

Półmaraton w 1:57:11! :)

napisał(a)
realign
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 265 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2892
bo ciezaru nayebau :)

once you get locket into a serious drug collection the tendency is to push it as far as you can

napisał(a)
PePoNeNt
Ekspert
Szacuny 133 Napisanych postów 18684 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 117415
nie chcialem szarżować bo nie znalem swoich mozliwosci.
dziekuje za komentarze.
napisał(a)
radosuaf
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 10257 Wiek 37 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 42823
OK, myślałem, że nowa metoda treningowa .

Pozdro.

Półmaraton w 1:57:11! :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jakie odzywki

Następny temat

Leżakowane odżyweczki

Jaki rodzaj kreatyny wybrać?

Nutella vs. Nutwhey Peanut Choco - porównanie okiem dietetyka

Czy białko „z proszku” jest bezwartościowe?

Która kasza jest najlepsza? Porównanie okiem dietetyka

Tomasz Słodkiewicz znowu wolny?

Klaudia Mincewicz - ocena sylwetki

Kreatyna niszczy cały organizm! - według francuskich instytucji

Jak radzić sobie z dietą w pracy i w szkole?