SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

TEST HP XP; kark Zawodny na masie%-) pozdro MDRAGON%-)

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 38599

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 52795


Test na Xpand i Horse Power

XP (opis ze sklepu sfd bo stad kupilem )

DYMATIZE Xpand 925g
Ostatnio nie idzie Ci najlepiej. brak pompy, zastoje, nie osiągasz postępów w budowaniu masy i siły a trening przypomina flaki z olejem. Wielu gości proponuje Ci jakieś wynalazki, o których Ty już nie masz siły słuchać. Dlatego powinieneś użyć Xpand. To środek, który da Ci piekielną moc, wypełni Twoje mięsnie hektolitrami krwi i pozwoli wyrwać się z zastoju... Nie zwlekaj już dłużej, sięgnij po Xpand i poczuj moc której dotąd nie znałeś. Nowa formuła - młodszy brac Xpanda 775g w nowej ulepszonej wersji - 925g, wzbogaconej m.in. o kofeinę, kompleks regeneracyjny, zapewni Ci jeszcze lepsze rezultaty!
Skład:
Ilość porcji w opakowaniu - 50
Wielkość porcji - 18.5g
Zawartość w 1 porcji:
- Kalorie - 20
- Weglowodany ogółem - 5 g
- Cukry - 0 g
- Witamina B3 - 20 mg
- Witamina B6 - 9 mg
- Kwas Foliowy - 90 mcg
- Witamina B12 - 37 mcg
- Creatine Ester FusionT - 4000 mg
jabłczan etylowego estru kreatyny, jabłczan kreatyny
- Alfa-Ketogluterat Argininy (A-AKG) - 3000 mg
- Bezwodna betaina - 2000 mg
- Tauryna - 2000 mg
- Glutamine FusionT - 1000 mg
(alfa-ketoglutarat glutaminy, n-acetyl-l-glutamina)
- Xpansion MatrixT - 4000 mg
(Glikocyjamina, Glukuronolakton, L-cytrulina, olej MCT, kofeina, cinnulin PF, winpocetyna 99%, winkamina 99%)
- Recovery Matrix - 2078 mg
(kompleks Bcaa, siarczan wanadylu)

HP

ULTIMATE Horse Power 1000g
Horse Power firmy Ultimate Nutrition to nowa, niesamowita formuła łącząca 20 istotnych składników, które działając synergicznie rozszerzają naczynia krwionośne, podnoszą siłę, wytrzymałość oraz wpływają na przyspieszenie regeneracji powysiłkowej. Horse Power tworząc anaboliczne środowisko w organizmie wpływa na wzrost produkcji tlenku azotu dając niewiarygodne efekty. Tlenek azotu tworzy w ciele środowisko anaboliczne poprzez wzrost przepływu krwi do pracujących mięśni, przyczynia się do dylatacji naczyń krwionośnych, podnosi siłę, powoduje szybszą regenerację powysiłkową mięśni. Dylatacja naczyń krwionośnych wzmaga przepływ krwi do pracujących mięśni oraz doprowadza do nich niezbędne składniki odżywcze, tlen oraz hormony.
Podstawowe zalety Horse Power:
- niewiarygodny i długotrwały efekt "napompowania"
- znaczny wzrost siły i wydajności
- wydajniejszy transport składników odżywczych
- poprawienie transportu tlenu
- lepsze wchłanianie glukozy
- wzrost wytrzymałości
- szybsza regeneracja powysiłkowa
Horse Power zawiera 20 wysokoanaboloicznych, wolumizujących komórki składników włączając 3 rodzaje kreatyny, 3 rodzaje argininy, betainę HCL, taurynę, N-Acetyl-L-Glutaminy. Działają one w połączeniu z beta-alaniną, monstearynianem glicerynowym, MCT, estrem etylowym jabłczanu cytruliny, L-norwaliną, kwasem guanidynopropionowym, jiagulanem, keto-glutaratem ornityny, kwasem R-alfa-lipoidowym, rutaekarpiną i glikocyjaminą.
Połączenie Kre-AlkalynR, esteru etylowego kreatyny i jabłczanu 3-kreatyny cech**e najwyższa biodostępność i rozpuszczalność, zdecydowanie wyższa niż zwykłego monohydratu. Połączenie tych trzech silnych kreatyn tworzy zdolność organizmu do całkowitego wchłonięcia do krwiobiegu, skąd jest transportowany do tkanki mięśniowej i wchłaniany do komórek mięśniowych z najwyższą efektywnością. Ponieważ jabłczan kreatyny jest wiązany do kwasu jabłkowego, daje to zwiększoną produkcję ATP.
Horse Power zawiera alfaketoglutarat argininy (AAKG), dichlorowodorek etylowego estru argininy oraz Argininę Ketoisocaproate co radykalnie podnosi poziom tlenku azotu, który zwiększa przepływ krwi i zapewnia stałe zaopatrzenie w składniki anaboliczne do mięśni daleko bardziej efektywnie niż zwykła L-arginina. Dodatkowo znacząco podnoszą i przedłużają produkcję i poziom tlenku azotu w organizmie nie kolidując z absorpcją kreatyny.
Horse Power zawiera także kluczowe aminokwasy odpowiadające za znaczące przyrosty. Ester etylowy jabłczanu cytruliny stymuluje energię, zwiększa odporność; jest metabolizowany do formy L-argininy co w rezultacie reguluje produkcję NO i neutralizuje amoniak, który niszczy żywe komórki.
Beta-alanina bezpośrednio wpływa na siłę mięśni, zwiększa zdolność ich buforowania, zapobiega utracie mięśni - powszechnemu skutkowi kwasicy. Wzmaga także efekt wolumizacji kreatyny, co oznacza pełniejszą muskulaturę.
Tauryna polepsza wydajność treningową i właściwości kurczliwości mięsni szkieletowych. Proces ten rozszerza komórki mięśni, podnosi nawodnienie i przyspiesza tempo syntezy białek.
Horse Power zawiera najwyższy potencjał, najbardziej stabilnej i bioprzyswajalnej formy kwasu R-alfa liponowego R-ALA i glutaminy. R-ALA to najbardziej aktywna biologicznie forma ALA, produkt naturalnie występujący w organizmie. Badania wykazały, że jest daleko bardziej efektywna niż S-ALA, sztuczny, syntetyczny produkt uboczny utworzony podczas produkcji ALA.
N-Acetyl-L-glutamina (NAG) jest najbardziej stabilną i bioprzyswajalną formą aminokwasu L-glutaminy. Spośród wielu NAG jest najlepiej i najszybciej wchłanianą formą glutaminy, co daje szybszą regenerację, wolumizację komórek, wzrost uwolnienia hormonów, szybszą syntezę białek, podnosi odporność i daje efekt antykataboliczny.
Glikocyjamina to najszybszy prekursor kreatyny, który nie tylko wzmaga w organizmie produkcję własnej kreatyny, ale także podnosi magazynowanie fosfokreatyny w mięśniach szkieletowych, aby zbudować większe i pełniejsze mięśnie.
Glikocyjamina podobnie jak R-ALA jest silnym czynnikiem naśladującym insulinę, ze zdolnością do zwiększania ilości magazynowanej fosfokreatyny w mięśniach szkieletowych bez użycia cukru.
Kiedy spojrzysz na tę formułę jako na całość, zobaczysz że Horse Power firmy Ultimate Nutrition daje niewiarygodne rezultaty. Horse Power drastycznie podnosi magazynowanie glikogenu, kreatyny, produkcję ATP oraz retencję nitrogenu. W rezultacie zauważysz zadziwiająco pełne i wyrzeźbione mięśnie. Z tymi dwudziestoma składnikami działającymi wzmagajaco na produkcję tlenku azotu, Ty też będziesz ekscytować się niewiarygodnym "napompowaniem", jakie możesz osiągnąć stosując Horse Power.
Informacja żywieniowa:
Zawartość w porcji (1 miarka) 20 g
Wartość energetyczna 12 kcal
Węglowodany 3 g
cukry 2 g
Kre-AlkalynR 1,5 g
Ester Etylowy Kreatyny 1,1 g
Chlorowodorek Betainy 2 g
Tauryna (mikronizowana) 2 g
N-Acetyl acetyl-glutaminy 1,1 g
Mieszanka NO Power 4000 mg
*** alfa keto-glutarat argininy, dichlorowodorek etylowego estru argininy,
Mieszanka Horse Power 5800 mg
*** beta-alanina, monstearynian glicerynowy, średniej długości łańcuch trójglicerydowy, ester etylowy jabłczanu cytruliny, L-norwalina, kwas guanidynopropionowy, jiaogulan keto-glutarat ornityny, keto-izokapronian argininy, kwas R-alfa-lipoidowy, rutakarpina, glikocyjamina

*******************************************************************

do tego standard:
- Carbo Olimp
- ZMA apteczne
- WPC z ostrovii
- Gainer Olimpa
- Witaminki Treca

*******************************************************************

Cos o mnie:
Nie cwiczylem w***** czasu wiec można powiedziec ze staz to bedzie z miesiac. Celem jest masa, glownie chodzi mi o poprawe klatki ktorej praktycznie nie ma i o barki, lapki sprobuje do***ac w superseriach.

Wiek - 20 lat
Waga - 80.5kg
Wzrost - 178cm
Bic - 36-37 jakos
Klata - 103:(
Udo - 65
Lydka - 40
Pas - 95

Wymiary*****owe wiec trzeba ostro przy***ac

Trening:
I - cyc
II - plery, kaptury
III - wolne
IV - barki, nogi
V - bic tric w superseriach
Reszta wolne
W miedzyczasie jeszcze brzucha musze pomeczyc i jakies aeroby, i srednio 2-4x w miesiacu basen, postaram się teraz nawet czesciej.

Dieta:
1. 4 jaja + 200g grahamki
2. 100g owsiany + 100g twaroga + 5g oliwy
3. 100g owsiany + 100g twaroga + 5g oliwy
4. 100g owsiany + 100g twaroga + 5g oliwy
5. 100g ryzu + 150g czikena
6. 125g twaroga + 10g oliwy
ponadto pomidor, cebula, maslo, przyprawy, duzo wody, ryby, tunczyk wymiennie z twarogiem itp

Uzupelniajaco WPC, gainer. Glownie w soboty i niedziele gdy jestem na studiach.

Kogs:
DT - rano XP, przed treningiem HP, po treningu Carbo, na noc ZMA
DNT - rano HP, wieczorkiem XP, na noc ZMA

To chyba tyle..

Teraz fotki, wiem ze*****owo to wyglada dlatego ten cykl















Tpo chyba wszystkie jakie moge wrzucic bo to nei ma sensu po tych 4 widac ze jest*****owo, tlusta dupa i brzuch i mala klatka, ale po to ten cykl

Zapomnialem dodac ze zaczynam w poniedzialek

Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2007-01-13 23:16:45

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 51286
duzo pracy Cie czeka powodzenia xD gainerek Cie bedize wspieral
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 13181 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86307
no temat to zes konkretny dowalil

sam wiesz jak jest, licze ze bedziesz sie staral i cos z tego wyjdzie

Powodzenia zycze

trening -> ból -> rozwój

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 52795
sam mi kazales taki temat ***nac

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 7994 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 70811
doprowadz to cialo do Arnoldowego stanu pozdrawiam

Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1035 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7311
trzymam za Ciebie kciuki i wrzuc jakies aeroby bo fakt wylewa sie troche z Ciebie


i ta dieta troche taka...hm...hardkorowa szczerze to ja bym mogl ja utrzymac gora 2 tygodnie ...no chyba ze motywacja zeby nie zmarnowac towaru bylaby wieksza ale ...nie ..nie moglbym miec diety z 4-5 posilkow prawie identycznych ...bym sie zmuszal do jedzenia chyba




pozdro i cisnij z tym kogsem ile wlezie ,walcz tak zeby krew z nosa leciala

duzo i wszystkiego :]
http://www.sfd.pl/temat291100/ -55dni ,2xKO by LUBIEN
http://www.sfd.pl/TEST_-_Sports_One_Masa_by_lubien-t312770.html  - Test Masowy Sports One start 26.01.07

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 5004 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 167186
wyglad ze tak powiem katastrofalny az sie nie spodziewalem, ze jes tak zle ;f

mam nadzieje ze nie spieprzysz tego cyklu :D

powodzenia (:
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 3691 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 84035
Też jestem i wspieram duchowo.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 106 Napisanych postów 25330 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 182786
szykuje sie na taki sam test (hp+xp) wiec bedzie rywalizajc a kto wykorzysta to lepiej hehehe
Wyglad tragedia , zreszta u mnie jest podobnie...
cisnij ile sie da jak juz wy***ales tyle kasy na to

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 52795
tomotku do ciebei bede mial ze 20-3 pytania ale to jakos w tygodniu na gg podbije

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 234 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5495
uuu, cieniutko
ale ksoro kiedys juz trenowales to dzieki pamieci miesniowej mozesz duzo wycisnac z tego cyklu, jednak duzo pracy Cie czeka
ja bym zmienil diete, ograniczyl wegle i do***al bialka, a juz napewno nie identyczne posilki pod rzad, ale to juz raczej od innych warunkow tezm oze zalezec
wrzuc pelny trening, to moze Cie cos pomeczymy abys doj*bał bardziej
pozdro i życze udanego cylku i porzadnych rezultatow
ps. napewno bede sledzil, bo bardzo ciekawy zestaw

Każdy kto dziś jest wielki, kiedyś był jeszcze mały.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co sadzicie o taim cyklu

Następny temat

Carbo vs Izoplus