TEST: Masa 1-sza klasa! - pods.str.27! - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 487 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7218

fajna zabawka,no cóż zawsze jest ten pierwszy raz,nie zdążyłem z edytowac poprzedniego.......
niech każdy robi swoje i "nie wtyka kichawy w nie swoje sprawy" osobiście jak bym nie ćwiczył to pewnie bym popłynął,ale to też poza temat
także raszek czekamy pierwszej rozpiski...

Powodzenia...............

Zmieniony przez - 2fokus w dniu 2009-10-31 22:23:59

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

torche spamu nie zaszkodzi
zawsze jakas milsze,'kolezenska'atmosfera
jesli jest jak teraz
bo jest opcja,glupie jazdy i miecho
ale tego caraz mniej

Ale wiadomo - co za duzo to niezdrowo
......i kto to mowi

A w koncu to test - a nie jakis kacik przyjaciol piwa...

lecisz

Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-10-31 22:24:53

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

2fokus

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 487 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7218

raszek mały człowieczku żebyś się przyłożył łap..........................

...

TrakaShi

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1082 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8121

Raszek powodzenia, oby efekty byly tak zadowalajace jak we wczesniejszym tescie :)

http://www.sfd.pl/Max__Mass__Terror_=_Tescior_By_TrakaShi-t557716.html
http://www.sfd.pl/TEST/EKSPERYMENT__Masa_żarcia_!!_Masa_cwiczeń_!!_by_TrakaShi_podsumowanie_str.22-t535167.html
http://www.sfd.pl/TrakaShi___Bo_kazdy_kilogram_sie_liczy_!-t590083.html#post0

...

raszek01

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1966 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 20366

dzięki :D też mam taką nadzieje :)

"Musicie od siebie wymagać, nawet gdyby inni od Was nie wymagali" Jan Paweł II 1983 r.

...

zawikox

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 493 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6300

o ktorej wstajesz? bo juz po 2 posilku lecisz na silke? jestes pewnie uczniem .. to wsajesz o 7 jesz sniadanie potem o 9 kuraka troche i juz lecisz po tym na silke? dla mnie jestes jeszcze nie zaladowany :> nie pasi mi to.

...

raszek01

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1966 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 20366

"dla mnie jestes jeszcze nie zaladowany :> nie pasi mi to."

co?? na silke ide o 16 po 3 posilku.

"Musicie od siebie wymagać, nawet gdyby inni od Was nie wymagali" Jan Paweł II 1983 r.

...

carire

Specjalista

Szacuny 52 Napisanych postów 10215 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 55546

podstawy masz, nic zyczyc Ci powodzenia i masy z klasa

http://www.sfd.pl/Czas_się_pokazać!Gumis_=_Carire,_nowe_foty_str._22-t400028-s23.html Forma 2009!
http://www.sfd.pl/temat281429/ Badell wejdz...
http://www.sfd.pl/Kulturysci_poza_sezonem...-t282435.html Kulturyści Poza Sezonem!

...

raszek01

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1966 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 20366

Dzisiaj sobie zrobiłem zapasy na tydzień :P Trochę tego było, aż na trzy mioty do piekarnika :D

Wychodzi coś takiego i bardzo smacznego :)

Zmieniony przez - raszek01 w dniu 2009-11-01 17:00:00

"Musicie od siebie wymagać, nawet gdyby inni od Was nie wymagali" Jan Paweł II 1983 r.

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

zawikox czym ma byc zaladowany?

ludzie cwicza o roznych porach
a wbrew opiniom najlpesza jest pora ranna
10-12 bodajze
najwiekszy poziom tescia w organizmie itd

Nie widze zadnych przeciwskazan do cwiczenia o roznych porach
Tak samo jak ludzie cwicza rano o 8 - to tak samo o 23.
szkola/praca itp.
kazdy orze jak moze

Umiejetne ulozenie posilkow
i kazda pora moze byc

raszek01 szkoda ze nia mam gdzie tego magazynowac
najlpeij zrobic1 a porzadnie
i miec na 2-4dni
ja musze codziennie to samo robic

pozdro

Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-11-01 17:08:44

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat