TEST: FA - Six Star Muscle Fuel by saib__ podsumowanie str. 29/30 - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

saib__ ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 84645

++ DORZUCAM FILMIK Z MARTWEGO CIĄGU:

Technika kaleczona... ciężko było (główny powód), ale ****. Ważne, że poszło.
Koniec szaleństw z ciężarem.

Trening oczywiście w koszulce Hydroxycuta.

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...

greku_806

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 10815 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 59538

mowilem Ci juz ze jestes do mnie podobny?

http://www.pajacyk.pl - Kliknij.

www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!

...

Mumin222

Ekspert

Szacuny 29327 Napisanych postów 62807 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 902033

nie jest zle ale to opuszczanie wieje groza.negatywna faza powtorzenia tez jest wazna nie zapominaj o tym i staraj sie opuszczac ciezar kontrolujac go;)

https://www.sfd.pl/Mumin222_na_przestrzeni_ostatnich_lat.-t774395-s54.html#post-19970609

Sesja z formy 2022r.

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

HAHAHAHAHA

piekny MC

Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-07-04 12:42:39

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

Chaczyk

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 10140 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 38697

Myślałem, że Ci głowa odpadnie jak za pierwszym razem opuściłem sztangę

Siła dobra, ja bym jednak wolał opuszczać ciężar kontrolując go.

...

saib__ ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 84645

Pit Bull - krótko - ********laj.

Co do fazy negatywnej, to poczytajcie więcej.

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...

Seewy Piękny Zbyszek

Ekspert

Szacuny 116 Napisanych postów 21032 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 208598

no technika

i garbisz sie lekko

ale jak poszlo i nic sie nie stalo to good

uwazaj nastepnym razem

FITNESS ACADEMY King Square Kraków

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...

saib__ ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 84645

****a... takie opuszczanie to nic nowatorskiego... sam nie wymyśliłem, a podpatrzyłem u ciężarowców. Choćby Kuba_SnK, którego powinniście kojarzyć z forum, tak opuszcza sztangę.

Garbiłem się, bo plecy zmęczone i ciężar już prze***any.
Technikę MC znam.

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...

Seewy Piękny Zbyszek

Ekspert

Szacuny 116 Napisanych postów 21032 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 208598

no nie mowie ze nie znasz
tylko ze tutaj to

kwestia w takim opuszczaniu jest to, czy podczas spadania sztangi jeszcze ja kontrolujesz prostownikami, czy puszczasz luzem i tylko rekami 'kierunek' nadajesz...
bo imho przy napieciu prostownikow bardziej sa narazone na kontuzje

FITNESS ACADEMY King Square Kraków

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...