Zadaj anonimowe pytanie i otrzymaj błyskawiczną odpowiedź
Temat został odczytany 6063 razy
  • Autor

    Tłuszcze - zdrowe i niezdrowe. I w czym znajde zdrowe tłuszcz.

  • Balboa5
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 8067
    • Na forum: 7 lat
    • Trenuje: Boks(od 31 maja 2010~~drugie podejscie 1.10.2013),Karate(od 3 marca 2008), Domator (od 9 kwietnia 20
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 63251

    Wysłano 19 maja 2008 21:03

    zgłoś naruszenie

    tak jak w temacie jakie tłuszcze są zdrowe a jakie są nie zdrowe i w w czym znajde zdrowe tłuszcze. SOGi

    Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-05-19 21:05:27
    SFD Fight Club & Uderzane

    WISŁA KRAKÓW
    "Chuligańskie życie przemocy świat wal mocno w morde bedziesz coś wart"
  • Wysłano 19 maja 2008 21:14

    zgłoś naruszenie
    Polecamy zaufać naszym specjalistom, dobierając plan treningowy, plan odżywiania czy suplementację, potrzebujesz indywidualnego podejścia. Poproś o przygotowanie planu dla Ciebie http://potreningu.pl/plany. Profesjonalny, kompletny plan: diety + treningi + suplementacja, już od 149 69
  • Swamprage
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 684
    • Wiek: 26 lat
    • Na forum: 8 lat
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 25196

    Wysłano 19 maja 2008 21:14

    zgłoś naruszenie
    http://www.sfd.pl/search.asp 
    Cel jest droga. Droga jest celem.
  • Balboa5
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 8067
    • Na forum: 7 lat
    • Trenuje: Boks(od 31 maja 2010~~drugie podejscie 1.10.2013),Karate(od 3 marca 2008), Domator (od 9 kwietnia 20
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 63251

    Wysłano 19 maja 2008 21:23

    zgłoś naruszenie
    szulakem, ale znalzłem tylko oleje piers z kurczaka i ryby a jest coś więcej????
    SFD Fight Club & Uderzane

    WISŁA KRAKÓW
    "Chuligańskie życie przemocy świat wal mocno w morde bedziesz coś wart"
  • ODŻYWIANIE
    domer
    • Pochwały:3
    • Nagany:brak
    • Postów: 35481
    • Wiek: 30 lat
    • Na forum: 11 lat
    • Trenuje: 10
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 239060
    • Status:Ekspert

    Wysłano 19 maja 2008 22:42

    zgłoś naruszenie
    Slabo szukales. Jest wiele artykulow na ten temat.

    http://kulturystyka.pl/tluszcze/#more-387 
    Moderator działu Odżywianie


  • Balboa5
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 8067
    • Na forum: 7 lat
    • Trenuje: Boks(od 31 maja 2010~~drugie podejscie 1.10.2013),Karate(od 3 marca 2008), Domator (od 9 kwietnia 20
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 63251

    Wysłano 20 maja 2008 09:56

    zgłoś naruszenie
    studensky i domer dzięki macie po sogu trochę sie dowiedziałem jak czytałem te artukuły

    A czy w serku wiejskim są tłuszcze????????????
    SFD Fight Club & Uderzane

    WISŁA KRAKÓW
    "Chuligańskie życie przemocy świat wal mocno w morde bedziesz coś wart"
  • ODŻYWIANIE
    domer
    • Pochwały:3
    • Nagany:brak
    • Postów: 35481
    • Wiek: 30 lat
    • Na forum: 11 lat
    • Trenuje: 10
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 239060
    • Status:Ekspert

    Wysłano 20 maja 2008 14:48

    zgłoś naruszenie
    Jezeli jest poltlusty to sa. Na opakowaniu powinno byc napisane, ok 5g.
    Moderator działu Odżywianie


    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 8067
    • Na forum: 7 lat
    • Trenuje: Boks(od 31 maja 2010~~drugie podejscie 1.10.2013),Karate(od 3 marca 2008), Domator (od 9 kwietnia 20
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 63251

    Wysłano 20 maja 2008 17:28

    zgłoś naruszenie
    dzięki
    SFD Fight Club & Uderzane

    WISŁA KRAKÓW
    "Chuligańskie życie przemocy świat wal mocno w morde bedziesz coś wart"
  • 49ers
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 192
    • Wiek: 24 lat
    • Na forum: 6 lat
    • Trenuje: Od 01.08.07
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 5927

    Wysłano 20 maja 2008 17:48

    zgłoś naruszenie
    Zdrowe to tluszcze nienasycone np oleje(rzepakowy,slonecznikowy,sojowy) orzechy , nie zdrowe to nasycone w tlustych miesach,sosach itp :)
    To wyzwanie napisane na piasku...
    To najkrótsza droga między dwoma punktami...
    To jak chodzenie po linie...
    To oddziela słuszne działanie od szaleństwa...
    To jest szersze niż ocean...
    To nić, z której utkano Moje życie...
    To Kulturystyka...
  • góra-forte
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 5820
    • Na forum: 8 lat
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 42644
    • Status:Ekspert

    Wysłano 20 maja 2008 17:55

    zgłoś naruszenie
    NAsycone tluszcze nie sa wcale niezdrowe... Niezdrowe moze byc ich spozywanie w zbyt duzej ilosci.

    Najwazniejszy bedzie rozklad tluszcy, i zachowane proporcje.. NAwet oliwa na ktora mowi sie ze zawiera zdrowe tluszzce w sporych ilosciach zapominajac o inncyh tluszcach dobrym pomyslem nie bedzie, bo jak wiadomo wszyskto w nadmiarze nie jest raczej dobre.

    Odpowiednie rozklad tluszcy to 1/1/1 (nasycone/ jednonienasycone/wielonienasycone) ew. 1/2/1.

    Pozdrawiam.

    Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-05-20 17:57:00
    GÓRA---->I am What I am