Temat został odczytany 7212 razy

Tłuszcze - zdrowe i niezdrowe. I w czym znajde zdrowe tłuszcz.

zgłoś naruszenie
  • Balboa5
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 8536
  • Na forum: 8 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 71114
  • Trenuje: Boks(od 31 maja 2010~~drugie podejscie 1.10.2013),Karate(od 3 marca 2008), Domator (od 9 kwietnia 20
tak jak w temacie jakie tłuszcze są zdrowe a jakie są nie zdrowe i w w czym znajde zdrowe tłuszcze. SOGi

Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-05-19 21:05:27

SFD Fight Club & Uderzane

WISŁA KRAKÓW
"Chuligańskie życie przemocy świat wal mocno w morde bedziesz coś wart"
1211223810000
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogę Ciebie zainteresować:
zgłoś naruszenie
  • Swamprage
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 684
  • Wiek: 28 lat
  • Na forum: 10 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 25196
http://www.sfd.pl/search.asp 
Cel jest droga. Droga jest celem.
1211224442000
zgłoś naruszenie
  • Balboa5
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 8536
  • Na forum: 8 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 71114
  • Trenuje: Boks(od 31 maja 2010~~drugie podejscie 1.10.2013),Karate(od 3 marca 2008), Domator (od 9 kwietnia 20
szulakem, ale znalzłem tylko oleje piers z kurczaka i ryby a jest coś więcej????
SFD Fight Club & Uderzane

WISŁA KRAKÓW
"Chuligańskie życie przemocy świat wal mocno w morde bedziesz coś wart"
1211225013000
zgłoś naruszenie
  • domer ODŻYWIANIE
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 42390
  • Wiek: 32 lat
  • Na forum: 13 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 287881
  • Status: Ekspert
  • Trenuje: 10
Slabo szukales. Jest wiele artykulow na ten temat.

http://kulturystyka.pl/tluszcze/#more-387 
Moderator działu Odżywianie


1211229720000
zgłoś naruszenie
  • Anonim
  • Pochwały:
  • Nagany:
http://www.sfd.pl/temat185012/
http://www.sfd.pl/Oleje_i_oliwy_-_zdrowe_tłuszcze_w_naszej_diecie-t201488.html
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html 
1211258146000
zgłoś naruszenie
  • Balboa5
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 8536
  • Na forum: 8 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 71114
  • Trenuje: Boks(od 31 maja 2010~~drugie podejscie 1.10.2013),Karate(od 3 marca 2008), Domator (od 9 kwietnia 20
studensky i domer dzięki macie po sogu trochę sie dowiedziałem jak czytałem te artukuły

A czy w serku wiejskim są tłuszcze????????????
SFD Fight Club & Uderzane

WISŁA KRAKÓW
"Chuligańskie życie przemocy świat wal mocno w morde bedziesz coś wart"
1211270179000
zgłoś naruszenie
  • domer ODŻYWIANIE
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 42390
  • Wiek: 32 lat
  • Na forum: 13 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 287881
  • Status: Ekspert
  • Trenuje: 10
Jezeli jest poltlusty to sa. Na opakowaniu powinno byc napisane, ok 5g.
Moderator działu Odżywianie


1211287736000
zgłoś naruszenie
  • Balboa5
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 8536
  • Na forum: 8 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 71114
  • Trenuje: Boks(od 31 maja 2010~~drugie podejscie 1.10.2013),Karate(od 3 marca 2008), Domator (od 9 kwietnia 20
dzięki
SFD Fight Club & Uderzane

WISŁA KRAKÓW
"Chuligańskie życie przemocy świat wal mocno w morde bedziesz coś wart"
1211297320000
zgłoś naruszenie
  • 49ers
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 192
  • Wiek: 26 lat
  • Na forum: 8 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 5927
  • Trenuje: Od 01.08.07
Zdrowe to tluszcze nienasycone np oleje(rzepakowy,slonecznikowy,sojowy) orzechy , nie zdrowe to nasycone w tlustych miesach,sosach itp :)
To wyzwanie napisane na piasku...
To najkrótsza droga między dwoma punktami...
To jak chodzenie po linie...
To oddziela słuszne działanie od szaleństwa...
To jest szersze niż ocean...
To nić, z której utkano Moje życie...
To Kulturystyka...
1211298492000
zgłoś naruszenie
  • góra-forte
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 5820
  • Na forum: 10 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 42644
NAsycone tluszcze nie sa wcale niezdrowe... Niezdrowe moze byc ich spozywanie w zbyt duzej ilosci.

Najwazniejszy bedzie rozklad tluszcy, i zachowane proporcje.. NAwet oliwa na ktora mowi sie ze zawiera zdrowe tluszzce w sporych ilosciach zapominajac o inncyh tluszcach dobrym pomyslem nie bedzie, bo jak wiadomo wszyskto w nadmiarze nie jest raczej dobre.

Odpowiednie rozklad tluszcy to 1/1/1 (nasycone/ jednonienasycone/wielonienasycone) ew. 1/2/1.

Pozdrawiam.

Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-05-20 17:57:00
GÓRA---->I am What I am
1211298930000