Linki podwieszone czytaj tu nie ukladamy, tu pomagamy
_______________________________
 
Trening:
z pilka [http://www.sfd.pl/-t438773.html]
w ciazy [http://www.sfd.pl/-t451674.html#post1]
konkurs: [http://www.sfd.pl/-t574089.html]

Ale czy można spalić tłuszcz tylko na brzuchu?? jeżdżąc na rowerku?

Z tego co mi wiadomo, tłuszcz zawsze spala się równomiernie. Nie można go spalić tylko w 1 miejscu, taka opcja nie istnieje. Także rowerek, bierznia/bieganie na świeżym powietrzu, ćwiczenia na brzuch. I radzę więcej poczytać, sporo można znaleźć tutaj na forum.

Zmieniony przez - Masterion w dniu 2010-02-09 10:09:11

Hubert, sama jazda na rowerze jest za słaba. Połączenie siłowni z treningami aerobowymi czy interwałowymi daje takie rezultaty o których mówisz.
_______________________________
 
Pytania dotyczące treningów redukcyjnych: [http://www.sfd.pl/-t474855.html]
Podstawy układania diety [http://www.sfd.pl/-t527693.html]
Blog: [http://www.sfd.pl/-t568609.html]
Moderator działu odchudzanie