SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Tłuszczówka - wasze zdanie, opinie. Ktoś z was stosował?

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1040

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10656 Napisanych postów 44390 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Co myślicie o diecie tłuszczowej? Czy ktoś z Was zrobił na niej formę sylwetkową? Czy gra jest warta świeczki?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kabo9 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1060 Napisanych postów 8997 Wiek 42 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 803020
dieta jak każda inna, można na niej zrobić formę i spyerdolić też idzie, tak jak na każdej diecie trzeba ją trzymać, mówi sięże ona więcej wybacza ale to nie jest do końca prawda
prawdą jest że może być łatwiejsza do zaplanowania, bo pieczesz kilo karkówki, do tego kupa warzyw, kilka jajek i voila

ja zrobiłem formę chyba 3 lata temu na tłuszczach i było ok, ale 2 i rok temu zrobiłem jeszcze lepszą na węglach i teraz tego się trzymam
zajrzyj do dziennika maceek - on jedzie cały czas na tłuszczach i forma zacna

ale jak nie spróbujesz sam to się nie dowiesz, bo wszystko zależy od indywidualnych predyspozycji,
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 259 Napisanych postów 7603 Wiek 36 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 111579
Lutz
Co myślicie o diecie tłuszczowej? Czy ktoś z Was zrobił na niej formę sylwetkową? Czy gra jest warta świeczki?


wielu ludzi tutaj z niej korzystało i na różnych etapach przygotowania. sylwetkowo jak ważysz tyle co Robert Piotrowicz i masz masę mięśniową zrobioną na węglach to się nada na redukcję.

ekspert od tego tutaj to magor ale ostatnio go nie ma, korzystali z tego xzaar i ronin na pewno ale żadnemu z nich nie zależało na sylwetce a na wynikach.

napisz coś więcej co chcesz za jej pomocą osiągnąć?

pozdro
1

Sport to zdrowie do póki nie robisz singli

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2828 Napisanych postów 17752 Wiek 69 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 767852
Lutz
Co myślicie o diecie tłuszczowej? Czy ktoś z Was zrobił na niej formę sylwetkową? Czy gra jest warta świeczki?

Koledzy mają rację.
Poza tym ankieta się kłania.
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

DT W Z O R EK

Następny temat

Wypalenie po 50-tce.