Zadaj anonimowe pytanie i otrzymaj błyskawiczną odpowiedź
Temat został odczytany 24347 razy
  • Autor

    Szybka i skuteczna redukcja tkanki tłuszczowej brzucha!

  • feni_x
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 194
    • Wiek: 26 lat
    • Na forum: 7 lat
    • Trenuje: 1
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 9052

    Wysłano 13 lutego 2007 14:34

    zgłoś naruszenie

    Witam!Chciałbym zrzucic tłuszcz z brzucha. Jednym slowme chcialbym mieć kaloryfer robiłem A6W ale doszedłem do 19 dnia i nie widać prawie wcale poprawy! Pomózcie:)
  • Wysłano 13 lutego 2007 14:43

    zgłoś naruszenie
    Polecamy zaufać naszym specjalistom, dobierając plan treningowy, plan odżywiania czy suplementację, potrzebujesz indywidualnego podejścia. Poproś o przygotowanie planu dla Ciebie http://potreningu.pl/plany. Profesjonalny, kompletny plan: diety + treningi + suplementacja, już od 149 69
  • feni_x
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 194
    • Wiek: 26 lat
    • Na forum: 7 lat
    • Trenuje: 1
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 9052

    Wysłano 13 lutego 2007 14:43

    zgłoś naruszenie
    Płeć : Mężczyzna

    Wiek : 16

    Waga : ok. 70

    Wzrost : ok. 184

    Obwód klatki : 95

    Obwód ramienia : 31

    Obwód talii : n/d

    Obwód uda : n/d

    Obwód łydki : n/d

    Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem

    Aktywność w ciągu dnia : Szkoła

    Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siatkówka

    Odżywianie : jem wszystko na co mam ochote

    Cel : szybka redukcja

    Ograniczenia żywieniowe : brak

    Stan zdrowia : b. dobry

    Preferowane formy aktywności fizycznej : każda
    Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak

    Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak

    Stosowane wcześniej diety : brak
  • Banner
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 72
    • Na forum: 9 lat
    • LPA: 2972

    Wysłano 13 lutego 2007 15:52

    zgłoś naruszenie
    przede wszystkim bądź cierpliwy , po 19 dniach samych ćwiczen nie osiągniesz zbyt wiele , fat z brzucha spada najwolniej (ale za to najszybciej się tam gromadzi , wszystkie informacje o diecie masz na forum , o spalaczu zapomnij ,chyba że chcesz zoztać pierwszym białym kenijczykiem
  • rozex
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 776
    • Na forum: 10 lat
    • LPA: 3259

    Wysłano 23 lutego 2007 21:03

    zgłoś naruszenie
    staaary jesteś chuchro i chces sie jeszcze odchudza??!!??!!

    a tak na troche powazniej to jedząc wszystko na co masz ochote nigdy nie bedziesz miał kaloryfera na brzuchu kręciłem sie w wielu środowiskach ludzi bardzxo aktywnie upraiajacych różne sporty o gladałem sylwetki i pytałem tych którzy mieli sylwetki kuszące w 100%każdy wiedział duzo na temat zdrowego odzywiania i wedze tę stosował
    poznałem teżw ielu ludzi którzyc zacwiczali się prawie na smier w stylu dwie godziny biegu rano trening fechtunku godzina siłowni wieczorkiem znów trening fechtunku i tak prawie codzinie co z tego kiedy nie mieli odpowiedniej diety i byli brzuchaci
    Psychika jest jak haszysz, wydaje sie byc twarda i nieplastyczna ale po dostarczeniu odpowiedniej porcji energii łatwo daje się modelowac.
  • ZASŁUŻONY
    danutha
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 3767
    • Na forum: 9 lat
    • Trenuje: kilka dobrych latek
    • Płeć: Kobieta
    • LPA: 29908

    Wysłano 23 lutego 2007 23:08

    zgłoś naruszenie
    feni_x
    Masz dostep do silowni?
    Kup karnecik,pocwicz tam,rozbuduj wszystkie miesnie.Waga niska
    Odchudzanie niepotrzebne.


  • waco17
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 179
    • Wiek: 24 lat
    • Na forum: 7 lat
    • Trenuje: kilka miechów
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 5576

    Wysłano 27 lutego 2007 23:02

    zgłoś naruszenie
    Raczej wage to masz dobra i nie powinienes sie odchudzac ale skoro juz bys tak bardzo chcial to zapodaj sobie dietke dobra bo z tego co napisales to jesz wszystko i w najrozniejszych ilosciach;] a poza tym oczywiscie cwiczenia
    pozdro
    pzdr zią
  • emil1989
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 2082
    • Wiek: 25 lat
    • Na forum: 7 lat
    • Trenuje: ... od 2005
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 39314

    Wysłano 28 lutego 2007 15:20

    zgłoś naruszenie
    ..aeroby i A6W powinno pomoc,
    potrzeba tylko na to troche czasu i checi
    efektow nie ma sie co spodziewac jesli nie ma odpowiedniej diety
    pzdr
    <<<Bez celu i chęci nigdy nic nie osiągniesz>>>
    [http://www.sfd.pl/meine_si%C5%82ownia-t301836.html]
  • klaudi88
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 42
    • Wiek: 26 lat
    • Na forum: 7 lat
    • Trenuje: oj krociutko
    • Płeć: Kobieta
    • LPA: 251

    Wysłano 04 marca 2007 13:07

    zgłoś naruszenie
    dzizys:P przeciez ty jestes chudy jak na swoj wzrost!!
    ) buzki dla mojego ziemniaczka :P