Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Jestem Nowicjuszem i dopiero zaczynam chodzić na siłownie i szukam
jakiejś diety białkowej dostosowanej dla mnie i zamieszczam tu potrzebne rzeczy czyli:
Wysokość: 177 cm
Waga: około 65kg
Wiek: 15 lat

Jak coś wam jeszcze tam potrzeba to pisać