SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Sztuczka George'a Foremana

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7411

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 4264 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 21651


Witam.

Zawsze uważałem George'a Foremana za siłacza i umknęła mi jedna bardzo ważna rzecz.To był JEDEN z NAJLEPSZYCH technicznie bokserów w historii HW.Także ten temat powinien pójść do utylizacji,,,To bzdura...

http://www.sfd.pl/George_Foreman_Największy_wybryk_natury_w_historii_wagi_ciężkiej.-t495964.html

Polecam filmik obejrzeć po kilka razy...Oczywiście znacie angielski?

Sztuczka bardzo potrzebna.Gerry Cooney(to rywal Foremana to niezły rębajła i puncher.Lubi półdystans)...Dlatego Foreman wymyślił na niego cios.Enjoy.Zero przypadku!

Gerry Conney biały
Evander Holyfield czarny
Joe Frazier czarny





Takiego ciosu nie wytrenuję się żadną gów.nianą siłownią.Trzeba zbudować własne maszyny i ćwiczenia...


Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2014-12-21 22:31:55
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 773 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9531
George nie był jedynie osiłkiem.... freakiem.... to był gość świetnie rozumiejący boks i zjawiska w nim zachodzące. Nie zamykał się w jednym schemacie. Dostosowywał się świetnie. Widać to szczególnie po powrocie w latach 90, gdzie czerpał m.in. wiedze o ekonomicznym trybie walki od Archiego Moora. Doskonale wiedział, że pomimo swojego wieku jest w stanie dorwać Tysona, gdyż styl Mike był dla niego wodą na młyn.
Doskonale o tym wiedział też Tyson, dlatego do tej walki nie doszło.

Skubaniec miał też plany wrócić po 2000 r. żeby dorwać takiego ogórka jak Ruiz. To dopiero była by historia

@Cezi
Widzę że dorwałeś się do świetnego kanału Jack Slacka.
Interesując się technikami w boksie trafiłem też na fajny kanał (z tylko 2 filmikami :( ) o Burleyu i Charlesie. Może ci się przyda..... :





Bardzo pożyteczną rzeczą dla niewykształconego człowieka jest czytanie zbioru cytatów

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 4264 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 21651
Dzięki,widziałem.A to mój filmik

Funkcjonalna siłą fizyczna...Nie trenowana na klasycznej siłowni...

Obrona poprzez eksplozywne odepchnięcia...Co za oldschool!!!Geogre był szalony,,,





Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2014-12-22 17:35:22

Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2014-12-22 17:35:40
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 773 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9531
skurvesyn.... przepychał 100 kilogramowych gości samymi rękami..... zwierze

Bardzo pożyteczną rzeczą dla niewykształconego człowieka jest czytanie zbioru cytatów

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 4264 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 21651
To nie do końca prawda...Foreman używał do tego całego ciała...Tu leży ten bajer...

Koordynacja całego ciała...Od 1:25





M.in pchanie samochodów...Silne nogi,ręce itd.Plecy...Ale to tylko wierzchołek...Pudzian też pcha tiry i co? NIC.

To tylko element.By zbudować sobie taką siłę potrzebne są setki ćwiczeń,które wydaja sie bez sensu...A to one są NAJWAŻNIEJSZE...NIE klasyczna SIŁOWNIA

Pchanie samochodów,to BAJER...Prawdziwy trening Foreman miał za zamkniętymi drzwiami...

Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2014-12-22 17:47:27
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 773 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9531
1:35 z twojego filmiku. Kosmiczna prędkość cepa i odepchnięcie. Faktycznie przy odpychaniu jest ruch ciała, ale ma się wrażenie, że George stoi jak ściana. Nie ma ruchu do tyłu, żeby nabrać pędu czy też wskazującego opór przeciwnika. Od razu oponent leci na liny

Bardzo pożyteczną rzeczą dla niewykształconego człowieka jest czytanie zbioru cytatów

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 4264 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 21651
Ale spójrz na takie ćwiczenie jak pchanei samochodów...Fenomen tego ćwiczenia polega na KOORDYNACJI całego ciała.

Nie trzeba wykonywać ruchu,tu chodzi o napięcie i rozluźnianie mięśni...

I tak...Foreman z sanych rąk też przepychał na koniec ringu...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 773 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9531
Syn Foremana - George III "Monk" miał założyć szkołę, w której miało się ćwiczyć metodami ojca. Masz może więcej info prócz tych 2 filmików?:






Bardzo pożyteczną rzeczą dla niewykształconego człowieka jest czytanie zbioru cytatów

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 4264 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 21651
Nie nie mam.To samo znalazłem...

Swoją drogą ćwiczenie z linami,to jedno z najlepszych ćwiczeń...Tylko trzeba wiedzieć JAK trenować...I po co ono jest?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 773 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9531
skurczebyki trenowali za zamkniętymi drzwiami i nawet synom nie sprzeda info jak trenował A ty człowieku kombinuj....

Bardzo pożyteczną rzeczą dla niewykształconego człowieka jest czytanie zbioru cytatów

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 4264 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 21651
Archie Moore(trener Foremana) musiał ok. 20 lat przeboksować do tego następne 20 lat doświadczenai z zawodnikami by ZROZUMIEĆ wszystko w boksie i dojść do wniosku,że klasyczne ćwiczenia są ZBYT ogólnorozwojowe -trzeba je zrobić po swojemu...Zmodyfikować

Kto według boxreca jest najlepszym bokserem w historii sportu bez podziału na kategorie wagowe?

http://boxrec.com/ratings.php?country=&sex=m&division=all&status=E&SUBMIT=Go



Trener Foremana...

Budowanie własnych maszyn...Ćwiczeń...

Jedno z moich ulubionych...

Samochód jedzie-z tyłu ma zaczepiony worek na s[ecjalnym stojaku(przyczepa) Foreman biegnie za nim i boksuje w worek jednocześnie biegnąc.Goni samochód...Chyba nie ma lepszego ćwiczenia koordynacyjnego...Tylko trzeba wiedzieć jak je wykonywać...

Czego to ćwiczenie uczy?
-wyczucie dystansu i rytm(jeśli Foreman bedzie biegł za wolno/szybko to nie bedzei trafiał w worek...
-Kondycja
-Wytrzymałość siłowa
-Praca nóg
-Adrenalina(kontrola jej)

A to tylko kilka...Koordynacja itd.

Archie rozpracował WSZYSTKO!!!40 lat mu to zajęło...

Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2014-12-22 18:28:44
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

BJJ Warszawa gdzie trenować

Następny temat

Sztuczki Foremana 2