Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

witam i proszę o pomoc

w dniu wczorajszym kilka godzin przebywałem na słońcu nad jeziorem nie mając ochrony głowy. Wieczorem zmęczony usnąłem na moim ogródku i obudziłem się strasznie zmarznięty. Dzisiaj czuje sie okropnie, bolą mnie mięśnie, stawy a do tego doszła jakaś niestawność żołądkowa.
Czy mogłem doznać jakiegoś szoku termicznego lub coś w tym rodzaju ?

Proszę pomóżcie co robić w takiej sytuacji, jak sie leczyć. Czy mam iść do lekarza ?

W większości przypadków polecamy:

Olimp - Chela MZB Sport Formula CENA: 41.00zł

Pvl - Mutant Mass CENA: 99.00zł

Z pozostalych firm... - USA Labs Cutting Edge CENA: 58.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

no to pewnie udar sloneczny, pij duzo, witaminki wez, unikaj slonca, jak jest zle az tak bardzo to chyba na izbe przyjec idz, a co wiecej nie wiem bo sie nie znam w sumie, zaraz moze ktos przyleci

Chyba dorobiłes sie udaru. Połóz sie, głowa wysoko na jakichs poduszkach itp. Owiń kark czyms zimnym jakąś chustą z zimną woda, zimne okłady na czoło i skronie dobrze robią w takich przypadkach i duzo pij wody. Radze unikac w najbliznym czasie słonca a jak juz MUSISZ wychodzic na zewnatrz do przyda sie jakas czapka ktory osłoni głowe i kark. Ja mialem rok temu podobne objawy i marnie ze mną było, mialem podobne objawy, ale do tego miałem gorączke,mówisz ze obudziles sie i ci zimno było, to moze byc znak ze gorączka cie łapie. Nie biore odpowiedzialnosci za tą rade ale, ale lezalem w wannie z zimną(letnią) wodą pare godzin i pilem sok z łyżką soli i dużą iloscią cukru(to sie nazywa napój elektrolityczny). Przeszło mi, ale to jest typowo domowy sposób na udar, a czy ty masz udar na 100% pewnosci nima.

zdecydowanie udar.
- unikaj słońca
- pij dużo wody
- w razie potrzeby kompresy na głowę, kark
- dorażnie coś przecibolowego

jeśli dolegliwości nie będą ustępowały ----> lekarz.

big thx za odpowiedzi. Po pyrallginie jest lepiej, ale jeszcze strasznie sie poce. Pomimo upalnego dnia i leżenia w łóżku jest mi zimno, a czoło i całe ciało jest gorące, brrrr co za paskudztwo

dzięki za wsparcie

duzo pij, żeby sie nie odwodnić, pyralgina może być.

koledzy już wyręczyli
a co do pyralginy - raczej polecał bym cos jak paracetamol / ibuprofen

uapcie wszyscy po sogu, dzisiaj jest mi trochę lepiej ...,
jescze to cholerne rozwolnienie, ale tu trza pewnie carbonu

moze byc to pozostałość po pyralginie
carbo medicinalis (wegiel) / smecta załatwią raczej sprawę !!

zmieńcie temat

Witam.. Prosze o pomoc..

Ostatni bedac na basenie bylem w sałnie, gdy z niej wyszedlem wziolem zimny prysznic.. po chwili zaczolem tracic rownowage. Idac do przebieralni zaczalem podpierac sie sciany, pozniej zaczelo mi sie robic ciemno przed oczami i mialem trudnosci z oddychaniem.. Jak doszedlem i usiadlem na lawce to zaczelo mi sie robic ciemno przed oczami.. Wstalem i poszedlem do lazienki i zaczolem chlapac woda twarz bo nie nie wdzialem co sie dzieje.. Gdy wracalem spowrotem na lawke czaczelo mi sie robic ciemno przed oczami i byly momety ze nic nie widzialem, jak udalo mi sie dojsc i usiasc, po czasie sie na niej polozylem.. Nie wiedzialem co robic.. Ludzie ktorzy byli w przebieralni, nawet nie zapytali sie co mi sie dzieje.. gdy widzialem juz normalnie ponioslem sie i zadzwonilem po kolege, ktory czekal na mnie na dole.. on mometalnie do mnie przyszedl.. Zaczely mnie lapac skurcze w rekach i nogach, praktycznie nie moglem sie ruszyc.. Klega pomugl mi sie ubrac i wyjsc na swierze powietrze.. Po czasie skurcze puscily i zaczelo wszystko wracac do normy..

Wydaje mi sie ze to byl szok termiczny.. I chcial bym sie dowiedziec czy moga byc tego jakies skutki??..
Licze na wasz pomoc..