Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Mam szerokie biodra ( chyba tak to się nazywa ) i odkłada mi się tłuszcz na bokach i to w taki sposób, że wygląda całkowicie... Jak z nim walczyć? Aktualnie robię redukcję, chudnę z całego ciała, ale chciałbym się i tego pozbyć. Osoba o mojej budowie nie powinna, podobno , ćwiczyć skośnych brzucha, bo to by tylko pogorszyło sytuację No to jak to spalić, jakie ćwiczenia?

W większości przypadków polecamy:

Ultralife - Nox pump xtreme CENA: 5.00zł

Olimp - ARGI POWER CENA: 48.90zł

SFD - SFD PURE BCAA CENA: 49.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Rozbudowane skosne poszerzają głównie talię a nie biodra

No dobra, ale nie odpowiedziałeś na moje pytanie. Jak się pozbyć mojego problemu?

tyle lat jesteś na SFD i nie wiesz ? POza tym 2 linijki nizej masz post p.t. Otłuszczenie bioder a w nim link

No jakoś niezagłębiałem się w ten temat Dobra, widzę link