Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Witam, szukałem w przeglądarce widomości na temat szejków ale nie znalazłem mojej odopwiedzi...czy moglibyście podać pare przepisów na szejki białkowe i węglowodanowe? wiem ze kiedyś juz był taki temet, ale nie potrafi go znaleść...

W większości przypadków polecamy:

Z pozostalych firm... - USA Labs Cutting Edge CENA: 58.00zł

ActivLab - BCAA Xtra CENA: 49.00zł

Trec - NitroBolon CENA: 69.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,   odżywki na masę

wystarzcy blender i np jorurcik + kostka twarogu cos plynne z czyms stałym najczesciej

tu sie liczy twoja wyobraznia hehe, weglowodanowe to mozesz zmiksowac sobie kasze ryz nawet naprawde inwencja tworcza

Wiem że to może głupie ale co to jest ten blender??

jest to mikser taki jak na obrazku bardzo przydatna rzecz

blender = mixer

http://allegro.pl/item204382647_nowy_szklany_blender_inox_1_5l_gw_12_m_cy_f_vat.html

Soga mi tu zucaj !

Jak bym miał abonament wykupiony to może i bym ci dał :P Ale niewiedziałem że możecie tak dziwnie mixxxer nazwać

Bo fachowo to sie tak nazywa