SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Sylwetka do oceny

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 897

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 77 Wiek 18 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 785
Witam w grudniu będzie rok stażu :)
Na fotkach dużo nie ma Ale chciałbym spytać co wypada najlepiej a co najgorzej,jakiej partii poświęcić więcej czasu :) pozdrawiam :)

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 77 Wiek 18 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 785
Tutaj jeszcze plecy !






Zmieniony przez - Tofik99 w dniu 2016-10-28 23:20:45

Zmieniony przez - Tofik99 w dniu 2016-10-28 23:23:29
napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2521 Napisanych postów 38583 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 291230
A to pierwsze zdjęcie nie rozciągnięte na boki można? Chyba że w tel mi się tak do dupy wyświetla?

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 77 Wiek 18 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 785
Nie,nic nie było robione Xd mogę wstawić nowe :)
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 77 Wiek 18 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 785
Żeby nie było tu jest drugie :)

napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5651 Napisanych postów 138069 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 942320
witaj jak chcesz bysmy ocenili sylwetke, to da cale cialo, nie tylko do pasa.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 77 Wiek 18 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 785
Chyba jest cała sylwetka na 1 zdjęciu:) jeśli się mylę to przepraszam:)
napisał(a)
popuri Doradca
Ekspert
Szacuny 1359 Napisanych postów 27842 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 217150
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 77 Wiek 18 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 785
Innych zdjęć narazie nie bede miał jak wstawić
1
napisał(a)
popuri Doradca
Ekspert
Szacuny 1359 Napisanych postów 27842 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 217150
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 301 Napisanych postów 6507 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 323504
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Nie potrafie pomóc koledze.

Następny temat

ile bf na zd? redukuje z 126 : 82,1kg akt.

Czy trening siłowy jest bezpieczny dla dzieci? Czy trening siłowy jest bezpieczny dla dzieci? Czy kulturyści powinni powiedzieć prawdę o dopingu? Czy kulturyści powinni powiedzieć prawdę o dopingu? Ryż brązowy - wady i zalety Ryż brązowy - wady i zalety Ciasteczka owsiane Ciasteczka owsiane BCAA - minimalna skuteczna dawka BCAA - minimalna skuteczna dawka Nawet jedna dawka testosteronu podnosi poziom cholesterolu Nawet jedna dawka testosteronu podnosi poziom cholesterolu Jak zbudować mięśnie? 10 rzeczy które robisz źle! Jak zbudować mięśnie? 10 rzeczy które robisz źle! Najpiękniejsze ring girls Najpiękniejsze ring girls