SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Sylwestrowe Zawody w Wyciskaniu Leżąc - Świebodzice 29.12.2016 r.

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2788

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
gregorterm Moderator
Ekspert
Szacuny 759 Napisanych postów 16165 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 292812
I jeszcze jedne zawody na koniec roku.


gregorterm

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
gregorterm Moderator
Ekspert
Szacuny 759 Napisanych postów 16165 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 292812
Regulamin
Sylwestrowych Zawodów w Wyciskaniu Sztangi Leżąc o Puchar Stowarzyszenia Bona Fide Świebodzice w formule Wilks’a

CEL:
Celem zawodów jest popularyzacja sportów siłowych wśród młodzieży i dorosłych, a także propagowanie aktywnego uprawiania sportu w naszym regionie.

ORGANIZATORZY:
Stowarzyszenie Bona Fide, OSiR Świebodzice Sp. z o.o.

MIEJSCE I TERMIN:
29.12.2016 r. (czwartek), godz. 1900, Hala OSiR Świebodzice Sp. z o.o., ul. Mieszka Starego 6.

UCZESTNICY ZAWODÓW:
Zawody mają charakter otwarty. W Zawodach mogą wziąć udział zawodnicy od 14 roku życia za pisemną zgodą rodziców, zawodnicy niezrzeszeni w PZKFiTS. Zgłoszenie zawodników jest jednoznaczne z brakiem przeciwwskazań zdrowotnych do udziału
w zawodach.

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA ZAWODÓW:
Zawody obejmują jedną konkurencję – wyciskanie sztangi leżąc na ławeczce (bez koszulek wspomagających) w trzech podejściach w formule Wilks’a. Przewiduje się rywalizację mężczyzn i kobiet.

STRÓJ STARTOWY:
Dozwolony jest dowolny strój startowy, obejmujący koszulkę z krótkim rękawem (aby widoczny był wyprost łokcia), spodnie sportowe lub krótkie spodenki. Konieczne jest obuwie sportowe na zmianę. Dozwolone jest używanie opasek na nadgarstki, pasów usztywniających kręgosłup (jeśli jest on używany to powinien być noszony na kostiumie sportowym), dopuszczalne jest używanie rękawiczek podczas wyciskania.

NAGRODY:
Za 3 miejsca w każdej kategorii puchary, nagrody rzeczowe i finansowe.

ZASADY WYCISKANIA SZTANGI LEŻĄC:
Wyciskanie sztangi odbywać się będzie według zasad określonych przez organizatora:
1. Rozstaw rąk nie może przekroczyć 81 cm licząc między palcami wskazującymi.
2. Zawodnik może samodzielnie zdjąć sztangę ze stojaków lub poprosić o podanie obsługę techniczną.
3. Bój rozpoczyna się z wyprostowanych ramion w stawach łokciowych na komendę „start” sędziego głównego.
4. Po komendzie „start” zawodnik opuszcza sztangę na klatkę piersiową (obszar wzdłuż mostka), dotyka jej, nie musi zatrzymywać. Po dotknięciu od razu wyciska sztangę
w górę do pełnego, lecz nie przesadnego wyprostu ramion w stawach łokciowych.
5. Po wyciśnięciu sztangi blokuje ramiona w stawach łokciowych i po komendzie „stojak”, sędziego głównego, odkłada sztangę na stojaki samodzielnie lub przy pomocy obsługi technicznej.
6. W przypadku cofnięcia się sztangi podczas wyciskania, sędzia ma prawo wydać polecenie zabrania sztangi zawodnikowi przez obsługę techniczną.

PRZYCZYNY NIE UZNANIA BOJU W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC:
1. Nieprzestrzeganie sygnałów Sędziego Głównego do rozpoczęcia lub zakończenia boju.
2. Nie dotknięcie sztangą klatki piersiowej.
3. Każda zmiana pozycji podczas wykonywania właściwego boju, tj. jakikolwiek ruch podniesienia barków, pośladków od ławeczki lub stóp od podestu/parkietu czy podłogi albo boczne ruchy dłoni na gryfie.
4. Dozwolone są drobne ruchy stóp i ich bardzo małe poruszenia. Podeszwa i obcas muszą pozostawać w kontakcie z podestem/podłogą.
5. Wypchnięcie sztangi klatką piersiową, zakołysanie sztangą lub zapadnięcie się gryfu w klatkę piersiową po znieruchomieniu w taki sposób, który czyni bój łatwiejszym.
6. Wyraźne/przesadnie nierówne prostowanie rąk w trakcie wyciskania.
7. Każdy ruch sztangi w dół podczas wykonywania wyciskania.
8. Niemożność wyciśnięcia sztangi do jednoczesnego pełnego wyprostu ramion
w końcowej fazie wyciskania.
9. Każdy kontakt stóp zawodnika z ławeczką lub jej konstrukcją wsporczą (np. uderzenie w stojak podczas wyciskania).

PROGRAM ZAWODÓW:
1830 – 1900 – ważenie zawodników,
1900 – 1915 – przerwa techniczna – początek rozgrzewki zawodników,
1915 – rozpoczęcie rywalizacji,
2100 – ogłoszenie wyników, dekoracja zawodników, zakończenie zawodów.

UWAGA:
1. Wszyscy zawodnicy przed ważeniem podpiszą pisemną deklarację o braku przeciwwskazań do uczestnictwa w w/w zawodach oraz podadzą Imię i Nazwisko, staż treningowy, osiągnięcia.
2. Zawodnicy niepełnoletni dostarczą podpisaną przez opiekuna prawnego zgodę na udział w zawodach.
3. Na podstawie aktualnej wagi zawodnik otrzyma współczynnik przeliczeniowy według Wilks'a.
4. Zawodnicy zważeni w ustalonym wyżej okresie będą dopuszczeni do startu
w zawodach.
5. Zawodnik poda wartość pierwszego podejścia na zawodach np. 100 kg.
6. Ze względu na ograniczony czas ważenia prosimy o sprawne podchodzenie zawodników.
7. W związku z powyższym niedostosowanie się do obowiązującego regulaminu zawodów spowoduje niedopuszczenie zawodnika do startu lub dyskwalifikacje.
8. W czasie zawodów będzie wykonywana dokumentacja fotograficzna. Uczestnicy Imprezy oraz wszystkie osoby znajdujące się na Terenie Imprez wyrażają zgodę na wykorzystanie zarejestrowanych materiałów na potrzeby OSiR Świebodzice Sp. z o.o.

gregorterm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
gregorterm Moderator
Ekspert
Szacuny 759 Napisanych postów 16165 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 292812
Formularz zgłoszeniowy.
..........................................
miejscowość, data

Formularz zgłoszeniowy oraz oświadczenie rodzica/opiekuna prawnego
o zdolności do udziału dziecka w Sylwestrowych Zawodach w Wyciskaniu Sztangi Leżąc
o Puchar Stowarzyszenia Bona Fide Świebodzice
Wyrażam zgodę na udział mojej córki / syna / podopiecznej / podopiecznego

.......................................................................................................... ur. …..................................
(imię i nazwisko, miejsce zamieszkania uczestnika zawodów)
w Sylwestrowych Zawodach w Wyciskaniu Sztangi Leżąc o Puchar Stowarzyszenia Bona Fide Świebodzice, które odbędą się 29.12.2016 r. w Hali OSiR Świebodzice Sp. z o.o.
Oświadczam, że stan zdrowia dziecka pozwala na uczestnictwo w tego typu imprezie sportowej oraz, że zapoznałam/zapoznałem się z treścią regulaminu zawodów i jestem świadoma/świadomy jego postanowień.




..........................................................
podpis opiekuna

gregorterm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
gregorterm Moderator
Ekspert
Szacuny 759 Napisanych postów 16165 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 292812
Formularz zgłoszeniowy dla osoby pełnoletniej.
..........................................
miejscowość, data

Formularz zgłoszeniowy oraz oświadczenie o zdolności do udziału
w Sylwestrowych Zawodach w Wyciskaniu Sztangi Leżąc
o puchar Stowarzyszenie Bona Fide Świebodzice

Przyjmuję do wiadomości, że udział w Sylwestrowych Zawodach w Wyciskaniu Sztangi Leżąc o puchar Stowarzyszenie Bona Fide Świebodzice, które odbędą się 29.12.2016 r. w Hali OSiR Świebodzice Sp. z o.o. wiąże się z aktywnością ruchową i pociąga za sobą naturalne ryzyko zagrożenia wypadkami, odniesienia urazów fizycznych (w tym śmierci),
a także szkód i strat o charakterze majątkowym.
Potwierdzam, że rozumiałem/am i oceniłem/am stopień ryzyka wiążącego się
z uczestnictwem w zawodach oraz dobrowolnie zdecydowałem/am się podjąć to ryzyko.
Oświadczam, że zapoznałem/am się z treścią regulaminu zawodów i jestem świadomy/a jego postanowień.

.......................................................... ……………………
imię i nazwisko uczestnika data urodzenia
…………………………………….
miejsce zamieszkania


..........................................................
podpis

gregorterm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
gregorterm Moderator
Ekspert
Szacuny 759 Napisanych postów 16165 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 292812
Tu są wszystkie pliki do pobrania, regulamin, zgłoszenie niepełnoletniego i pełnoletniego.
http://www.osirswiebodzice.hb.pl/strony/do_druku/aktualnosci/2016/12/005.htm 

gregorterm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 95 Napisanych postów 691 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10132
czy wymagane jest zgloszenie wczesniej czy mozna w dniu zawodow ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
gregorterm Moderator
Ekspert
Szacuny 759 Napisanych postów 16165 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 292812
Myślę, że można w dniu zawodów nie ma nic w regulaminie napisane.

gregorterm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
gregorterm Moderator
Ekspert
Szacuny 759 Napisanych postów 16165 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 292812
WYNIKI

KOBIETY OPEN
I Alicja Ilczuk- 60 kg

JUNIOR 14-16 lat
I Gracjan Mikołajczak- 100 kg
II Damian Górniak- 95 kg
III Patryk Torzecki- 90 kg
IV Mikołaj Metych- 80 kg
V Krzysztof Drozd- 55 kg
VI Mateusz Bogdan- 50 kg

JUNIOR 17-20 lat
I Łukasz Gajdulewicz- 180 kg
II Patryk Szlembarski- 147,5
III Hubert Jóźwiak- 130 kg
IV Michał Cendrowicz- 120 kg
V Paweł Smoleń- 90 kg

Senior do 75 kg
I Marcin Dulko( 73,9)- 177,5 kg
II Łukasz Wółkiewicz( 74,8)- 177,5 kg
III Paweł Nowak- 162,5 kg
IV Krzysztof Kuraciński- 142,5 kg

SENIOR do 90 kg
I Zbigniew Boczar- 187,5
II Patryk Kandefer- 177,5
III Damian Halter- 175 kg
IV Łukasz Slósarek(89,3)- 160 kg
V Rafał Dziuron( 89,9)- 160 kg
VI Marcin Szreiber- 155 kg
VII Paweł Furtyk- 145 kg
VIII Sebastian Pawłowski- 140 kg
IX Mariusz Swatko- 137,5 kg
X Paweł Rzepecki- 135 kg

SENIOR + 90 kg
I Bałys Krzysztof- 230 kg
II Jarosław Kuraciński( 105,7)- 220 kg
III Michał Nowaliński(112,3)- 220 kg
IV Błażej Łodo(106,8)- 205
V Sebastian Metych(119,5)-205 kg
VI Adrian Rychlik( 97,4)- 185 kg
VII Dominik Flinik(103,3)- 185 kg
VIII Mariusz Małkowski- 135 kg

WETERANI 40+ OPEN
I Andrzej Kocyła- 225 kg
II Mariusz Tatuśko-202,5 kg
III Grzegorz Kantor- 185 kg
IV Zbigniew Matras- 140 kg

MĘŻCZYŹNI OPEN
I Andrzej Kocyła- 134,01
II Bałys Krzysztof- 132,76
III Jarosław Kuraciński- 131,16
IV Michał Nowaliński- 128,68

gregorterm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 95 Napisanych postów 691 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10132
od dzis jestem Patryk jak by co
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Oj może Piotrek zwykła pomyłka, pewnie się później poprawi.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 95 Napisanych postów 691 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10132
hehe przeciez się smieje Maniek ;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trener roku w Dąbrowie Górniczej i Województwie Śląskim - Grzegorz Leski

Następny temat

Dla milosnikow armwreslingu :)

WHEY premium