Temat został odczytany 516 razy

Suplementy na rzeźbę

zgłoś naruszenie
  • anubis84 Instruktor Marcin
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 87420
  • Wiek: 32 lat
  • Na forum: 7 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 419770
  • Status: Ekspert
  • Trenuje: wiosna 2009
Za dużo stymulantów jakbyś chciał łączyć spalacz z przedtreningówką jal już to spalacz i jakiegoś noobostera bez stymulantów, lub samemu coś złożyć z pojedynczych supli
kto dąży do doskonałości - będzie zawsze wyższy nad mierność, lecz kto tylko o mierności myśli - jeszcze niżej spadnie.

1
1488575399000
zgłoś naruszenie
  • flex1976 Trener Personalny
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 58188
  • Wiek: 41 lat
  • Na forum: 11 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 487603
  • Status: Ekspert
  • Trenuje: 20
Za jakiś czas możesz pomyśleć np :
http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Burn4All-opis34715.html

Pozdrawiam
[https://www.facebook.com/SebastianSzmitTrenerPersonalny]

1
1488576522000
zgłoś naruszenie
  • emenems
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 6806
  • Wiek: 31 lat
  • Na forum: 12 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 58004
  • Status: Specjalista
Ja bym widział to tak - mocny, dobry spalacz: http://www.sfd.pl/sklep/Dorian_Yates_Black_Bombs-opis3204.html

a do tego przedtreningówka, solidnie pompująca, bez kofeiny, ale z różeńcem i kordycepsem (polecam poczytać o jego szerokim zastosowaniu, a przede wszystkim wpływie na energię) od bpi: http://www.sfd.pl/sklep/BPI_Pump_HD-opis28755.html
Moim zdaniem, konkretnie i racjonalnie. Ale to po miesiącu na sucho
1
1488576617000
zgłoś naruszenie
  • kw4prk
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 8
  • Na forum: 140 dni
  • LPA: 135
Ok fajny zestaw wielkie dzięki. A co myślicie o dodaniu jakiś witamin już teraz? offa już robię od dzisiaj na miesiąc, zobaczę jak to pójdzie najwyżej zrobię dłuższą przerwę ale na pewno nie krótszą niż miesiąc.


Zmieniony przez - kw4prk w dniu 2017-03-04 09:16:50
1488615331000
zgłoś naruszenie
  • emenems
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 6806
  • Wiek: 31 lat
  • Na forum: 12 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 58004
  • Status: Specjalista
Nic nie stoi na przeszkodzie
Tu masz komplet: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_Vitamins_&_Minerals-opis34137.html?gclid=CPSek429vNICFROMGQodv-kEfg 
1488617754000
zgłoś naruszenie
  • kw4prk
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 8
  • Na forum: 140 dni
  • LPA: 135
Zakupiłem suple te co mi poleciliście czyli:
http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Isolate_Protein-opis33551.html
http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_2:1:1-opis35134.html ( aminokwasy kupiłem 500gr)
http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Isolate_Protein-opis33551.html

Moje pytanie dotyczy dawkowania:
Czy mogę brać isolate na noc przed spaniem? czy dołączyć do jakiegoś posiłku.
Drugie pytanie jak mam brać aminokwasy w czasie treningu jeżeli mam 40 minut treningu siłowego i od razu idę na bieżnie pobiegać 30minut?
1490039005000
zgłoś naruszenie
  • anubis84 Instruktor Marcin
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 87420
  • Wiek: 32 lat
  • Na forum: 7 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 419770
  • Status: Ekspert
  • Trenuje: wiosna 2009
Bcaa daj przed treningiem lub popijaj w trakcie, izolat wg braków w diecie, nie ma co brać na noc, jak sa braki lepioej po treningu
kto dąży do doskonałości - będzie zawsze wyższy nad mierność, lecz kto tylko o mierności myśli - jeszcze niżej spadnie.

1490039704000