logo
zamknij zamknij

Suplementacja wyciągiem z korzenia i kłącza pokrzywy

Ilość wyświetleń tematu: 41422

0 5 0
napisał(a)
Mawashi
Ekspert
Szacuny 226 Napisanych postów 17146 Wiek 2016 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 85754
Wyciągi z kłączy i korzeni pokrzywy obniżają stężenie SHBG, czyli globuliny wiążącej hormony płciowe: androgeny i estrogeny. Hamują również aromatazę i słabo obniżają aktywność 5-alfa-reduktazy (enzym ten rozkłada testosteron do 5-alfa-dihydroksytestosteronu, który jest właściwym androgenem działającym na poziomie komórkowym). Aromataza (syntaza estrogenowa) jest enzymem należącym do cytochromów P-450. Zapewnia transformację androstendionu do estronu i testosteronu do estradiolu. Nadmiar aromatazy u mężczyzn powoduje obniżenie poziomu wolnego testosteronu i podniesienie poziomu estrogenów, a w następstwie ginekomastię (przerost gruczołów piersiowych) u mężczyzn.
Wyciągi z podziemnych części pokrzywy zawierają inhibitory elastazy leukocytowej, cyklooksygenazy i 5-lipooksygenazy. Dzięki temu działają przeciwzapalnie. Stymulują limfocyty T, dzięki czemu podnoszą odporność organizmu. Preparaty z kłączy i korzeni pokrzywy regulują przemianę materii, obniżają poziom cholesterolu, lipidów i glukozy we krwi. Pobudzają krążenie krwi, poprawiają samopoczucie psychiczne. Wzmagają procesy hemopoezy, czy tworzenia krwi, co przejawia się we wzroście liczby erytrocytów i limfocytów oraz wzroście poziomu hemoglobiny we krwi. Wyciągi z pokrzywy pobudzają naskórnikowanie, ziarninowanie, czyli regenerację tkanki łącznej i nabłonkowej.

Obecnie są dostępne suplementy zawierające wyciąg z pokrzywy lub sproszkowaną pokrzywę, którym przypisywane są właściwości anaboliczne i androgenne.

Przy wyborze takiego preparatu należy wziąć kilka rzeczy pod uwagę:
1. Preparat powinien zawierać wyciąg z kłączy i korzeni pokrzywy, a nie ekstrakt z jej ziela lub liścia.
2. Preparaty oparte na sproszkowanej pokrzywie są mało wartościowe, bowiem dawka efektywna zmikronizowanej pokrzywy rozpoczyna się od 6 g/dobę, czyli należy przyjąć 2 g proszku 3 razy dziennie po lekkim posiłku, dobrze popić.
3. Ekstrakt z korzeni i kłączy pokrzywy daje efekt w dawce, co najmniej 600 mg/dobę, czyli 3 razy dziennie po 200 mg. Mniejsze dawki nie dają wyraźnych rezultatów. Dawka ekstraktu ponad 1 g dziennie powoduje dość często zaburzenia trawienne i alergie (zaczerwienie twarzy, obrzęk, świąd, złe samopoczucie).
Obniżenie poziomu SHBG u mężczyzn, pod wpływem preparatów z kłączy i korzeni pokrzywy, pociąga za sobą wzrost aktywności testosteronu, a równocześnie obniżenie aktywności aromatazy; ponadto zmniejsza przemianę androgenów do estrogenów.
Pod wpływem wyciągów z kłączy i korzeni pokrzywy następuje wzrost stężenia wolnego testosteronu i zwiększona aktywność testosteronu w ustroju i konsekwencje metaboliczne tego procesu. Przyrost liczby czerwonych krwinek i hemoglobiny we krwi podnosi wydolność fizyczną. Pokrzywa podnosi również stężenie mioglobiny w mięśniach, przez co stają się one lepiej dotlenione. Działanie napotne, moczopędne i odtruwające oraz pobudzające krążenie zapobiega obrzękom po wysiłku fizycznym, przyśpiesza eliminacje zakwasów i metabolitów azotowych, przez co mięśnie odzyskują sprawniej i efektywniej swoją wydolność fizjologiczną. Wzrost krzepliwości krwi, uszczelnienie naczyń krwionośnych i pobudzenie syntezy białek tkanki łącznej - przyśpiesza procesy reperacji i zapobiega wysiękom zapalnym oraz wybroczynom krwawym.

Źródło: www.luskiewnik.strefa.pl - strona Dr. Henryka S. Rózalskiego

Osobiście polecam Polski preparat Urtix Labofarm (około 10 zł za 90 tab)- tabletki zawierające 330 mg korzenia pokrzywy i nie mniej niż 0,1 mg steroli wyrażonych jako beta-sitosterol.
Osobiście łykam dopiero od tygodnia po 1 tab. do każdego posiłku.

Przy 5 posiłkach prawie 2 opakowania na miesiąc, przy stosowaniu 3 dziennie wystarczy 1 opakowanie. Tak czy inaczej koszt niewielki.

Maksymalne działanie osiągamy po około miesiącu regularnego przyjmowania.

Czas przyjmowania suplementu: osobiście polecam 2-3x/rok kurację trwającą pełne 2 miesiące.
-----------------------------------------------------------------

Porównanie z innymi suplementami

Antyestrogeny, Tribulus, inne boostery testosteronu - ceny od 60 do 150 zł za opakowanie wystarczające na miesiąc.

Ekstrakt korzenia pokrzywy jest zdecydowanie tańszy, nie wzbudzi kontrowersji wśród rodziców i warto go przyjmować choćby dla pozostałych właściwości prozdrowotnych.

Napewno opiszę swoje odczucia

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

1
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Drelka
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 963 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3860
moze warto sprobowac

bede czekac na Twoja opinie produktu

pisza ze maksymalne efekty osiaga sie po miesiacu przyjmowania, ciekawe jak to dziala

Through every dark night, theres a bright day after that. So no matter how hard it get, stick your chest out, keep ya head up.... and handle it. /2pac

napisał(a)
Mawashi
Ekspert
Szacuny 226 Napisanych postów 17146 Wiek 2016 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 85754
Osobiście jestem teraz na diecie redukcyjnej już 3 tydzień. Zaczynam odczuwać spadek energii na treningach spowodowany niską ilością kcal.
Jeśli to działa tak jak w teorii, pownienem odczuć działanie bardzo dokładnie.

Odpowiadając na Twoje pytanie, powinno działać po części jak antyestrogeny+tribulus.

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

1
napisał(a)
Drelka
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 963 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3860
zzarłem opakowanie tribilusa, 60 kapsulek, 2 dziennie (zalecana dawka dzienna)
kuracja trwala miesiac, szczerze mowiac troche sie rozczarowalem, bo niby cos podzialalo, ale mizernie

stosujac suplement przez Ciebie wymieniony nie narazamy sie na niepotrzebny wydatek, a niska cena to jest to co najbardziej przyciąga

Through every dark night, theres a bright day after that. So no matter how hard it get, stick your chest out, keep ya head up.... and handle it. /2pac

napisał(a)
mik84
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 2016 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 385
Dzięki za kolejny pełen użytecznych informacji post Dla szukających preparatu w necie:
http://www.nokaut.pl/oferta/urtix-90-tabl.html 

::RESPECT::

napisał(a)
Lipen
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 349 Wiek 2016 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2366
Mawashi tam na ulotkach urtixu podają 3 razy dziennie po 4, jak dla mnie to razem 12.Tab. jest wtedy tylko 90, czyli pudełko na 7 dni

napisał(a)
szepke
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1850 Wiek 2016 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 30369
Wydaje mi się, że dawkowanie podane na tej stronie jest bardziej w założeniu leczniczym zaburzeń dróg moczowych. Myślę, że spokojnie możesz brać dawki zaproponowane przez Mawashiego.

NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ!

napisał(a)
Lipen
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 349 Wiek 2016 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2366
Bo glównie zaciekawiło mnie to, że tutaj w ulotce podają, zeby brać w granicach 3 tab. dziennie, a preparat ma 230 mg
http://www.i-apteka.pl/product-pol-671-PROSTAHERB-N-x-40-drazetek.html

Z kolei urtix ma ponad 300mg na tab., więc o co chodzi?Dlaczego tameten preparat ma mniej mg a każą jeść mniej tab.?I dlaczego jest drozszy? Może ma wplyw ta proporcja 7:1.Bo ogólnie juz sie czegos nauczyłem, ze np. 200 mg magnezu w tab. musujacej nie jest równe 200 mg np. takiego Laktomagu.także nie jest to do konca tak proste jak oczywiste .

napisał(a)
Mawashi
Ekspert
Szacuny 226 Napisanych postów 17146 Wiek 2016 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 85754
Dr. Różalski pisze, że minimalna skuteczna dawka to 1g ekstraktu korzenia. 5 tab. dziennie da efekt. Jeść więcej? Jeśli dawka minimalna będzie odczuwalna to po co?
Co do efektów.

Myślę, że osoby regularnie uprawiające seks zauważą różnicę - oczywiście pozytywną. Nie wiem jak z masturbantami ale ja widzę różnicę, szczególnie od około tygodnia
Wiosny za oknem jeszcze nie ma, jestem na redukcji i tracę pomału siły, ale regeneracja jest ok, wytrzymałość ok, twardość mięśni ok (to w większości kwestia diety). Myślę, że poza prozdrowotnym efekcie warto przekonać się na sobie.

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

napisał(a)
Lipen
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 349 Wiek 2016 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2366
Mawashi, a jak skomentujesz fakt, że firma od prostaherbu pomimo, że tabletka jedna ma 230 mg poleca mniej do zjedzenia tab. niż Ci od urtixu, którzy pomimo, że w jednej ich tab. jest wiecej niż w tab. prostaherbu.I dlaczego aż taka wielka róznica w cenie???

Mawashi, jesli masz dośw. z tego typu sposobami podnoszenia teścia, to napisz po jakim preparacie poczułeś się najlepiej i czułeś, że jest testosteronowa moc .Słyszalem o kozieradce, wit. B6, cynku...

Zmieniony przez - Lipen w dniu 2009-03-24 13:00:41

napisał(a)
Lipen
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 349 Wiek 2016 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2366
Dobra sam sobie odpowiedziałem na pytanie.W urtixie mam do czynienia z czystym surowcem, a w prostaherbie z ekstraktem z tego surowca w proporcji 7:1, czyli 230 mg prostaherbu = 1610 mg czystego surowca.Dr Różalski napisał że efekty daje 600 mg EKSTRAKTU z korzenia pokrzywy, a nie czystego surowca, więc podjrzewam, że Mawashi uległ efektowi placebo , ale nie liczy się jak, ważne, ze działało .

1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Propozycja treningu na drążku dla zaawansow.

Następny temat

Alternatywna/domowa suplementacja