Zadaj anonimowe pytanie i otrzymaj błyskawiczną odpowiedź
Temat został odczytany 29031 razy
  • Autor

    Suplementacja wyciągiem z korzenia i kłącza pokrzywy

  • Mawashi
    • Pochwały:1
    • Nagany:brak
    • Postów: 17144
    • Wiek: 35 lat
    • Na forum: 12 lat
    • Trenuje: 16
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 85682
    • Status:Ekspert

    Wysłano 04 marca 2009 15:12

    zgłoś naruszenie

    Wyciągi z kłączy i korzeni pokrzywy obniżają stężenie SHBG, czyli globuliny wiążącej hormony płciowe: androgeny i estrogeny. Hamują również aromatazę i słabo obniżają aktywność 5-alfa-reduktazy (enzym ten rozkłada testosteron do 5-alfa-dihydroksytestosteronu, który jest właściwym androgenem działającym na poziomie komórkowym). Aromataza (syntaza estrogenowa) jest enzymem należącym do cytochromów P-450. Zapewnia transformację androstendionu do estronu i testosteronu do estradiolu. Nadmiar aromatazy u mężczyzn powoduje obniżenie poziomu wolnego testosteronu i podniesienie poziomu estrogenów, a w następstwie ginekomastię (przerost gruczołów piersiowych) u mężczyzn.
    Wyciągi z podziemnych części pokrzywy zawierają inhibitory elastazy leukocytowej, cyklooksygenazy i 5-lipooksygenazy. Dzięki temu działają przeciwzapalnie. Stymulują limfocyty T, dzięki czemu podnoszą odporność organizmu. Preparaty z kłączy i korzeni pokrzywy regulują przemianę materii, obniżają poziom cholesterolu, lipidów i glukozy we krwi. Pobudzają krążenie krwi, poprawiają samopoczucie psychiczne. Wzmagają procesy hemopoezy, czy tworzenia krwi, co przejawia się we wzroście liczby erytrocytów i limfocytów oraz wzroście poziomu hemoglobiny we krwi. Wyciągi z pokrzywy pobudzają naskórnikowanie, ziarninowanie, czyli regenerację tkanki łącznej i nabłonkowej.

    Obecnie są dostępne suplementy zawierające wyciąg z pokrzywy lub sproszkowaną pokrzywę, którym przypisywane są właściwości anaboliczne i androgenne.

    Przy wyborze takiego preparatu należy wziąć kilka rzeczy pod uwagę:
    1. Preparat powinien zawierać wyciąg z kłączy i korzeni pokrzywy, a nie ekstrakt z jej ziela lub liścia.
    2. Preparaty oparte na sproszkowanej pokrzywie są mało wartościowe, bowiem dawka efektywna zmikronizowanej pokrzywy rozpoczyna się od 6 g/dobę, czyli należy przyjąć 2 g proszku 3 razy dziennie po lekkim posiłku, dobrze popić.
    3. Ekstrakt z korzeni i kłączy pokrzywy daje efekt w dawce, co najmniej 600 mg/dobę, czyli 3 razy dziennie po 200 mg. Mniejsze dawki nie dają wyraźnych rezultatów. Dawka ekstraktu ponad 1 g dziennie powoduje dość często zaburzenia trawienne i alergie (zaczerwienie twarzy, obrzęk, świąd, złe samopoczucie).
    Obniżenie poziomu SHBG u mężczyzn, pod wpływem preparatów z kłączy i korzeni pokrzywy, pociąga za sobą wzrost aktywności testosteronu, a równocześnie obniżenie aktywności aromatazy; ponadto zmniejsza przemianę androgenów do estrogenów.
    Pod wpływem wyciągów z kłączy i korzeni pokrzywy następuje wzrost stężenia wolnego testosteronu i zwiększona aktywność testosteronu w ustroju i konsekwencje metaboliczne tego procesu. Przyrost liczby czerwonych krwinek i hemoglobiny we krwi podnosi wydolność fizyczną. Pokrzywa podnosi również stężenie mioglobiny w mięśniach, przez co stają się one lepiej dotlenione. Działanie napotne, moczopędne i odtruwające oraz pobudzające krążenie zapobiega obrzękom po wysiłku fizycznym, przyśpiesza eliminacje zakwasów i metabolitów azotowych, przez co mięśnie odzyskują sprawniej i efektywniej swoją wydolność fizjologiczną. Wzrost krzepliwości krwi, uszczelnienie naczyń krwionośnych i pobudzenie syntezy białek tkanki łącznej - przyśpiesza procesy reperacji i zapobiega wysiękom zapalnym oraz wybroczynom krwawym.

    Źródło:www.luskiewnik.strefa.pl - strona Dr. Henryka S. Rózalskiego

    Osobiście polecam Polski preparat Urtix Labofarm (około 10 zł za 90 tab)- tabletki zawierające 330 mg korzenia pokrzywy i nie mniej niż 0,1 mg steroli wyrażonych jako beta-sitosterol.
    Osobiście łykam dopiero od tygodnia po 1 tab. do każdego posiłku.

    Przy 5 posiłkach prawie 2 opakowania na miesiąc, przy stosowaniu 3 dziennie wystarczy 1 opakowanie. Tak czy inaczej koszt niewielki.

    Maksymalne działanie osiągamy po około miesiącu regularnego przyjmowania.

    Czas przyjmowania suplementu: osobiście polecam 2-3x/rok kurację trwającą pełne 2 miesiące.
    -----------------------------------------------------------------

    Porównanie z innymi suplementami

    Antyestrogeny, Tribulus, inne boostery testosteronu - ceny od 60 do 150 zł za opakowanie wystarczające na miesiąc.

    Ekstrakt korzenia pokrzywy jest zdecydowanie tańszy, nie wzbudzi kontrowersji wśród rodziców i warto go przyjmować choćby dla pozostałych właściwości prozdrowotnych.

    Napewno opiszę swoje odczucia


    Moderator dz. Trening w domowych warunkach

    "Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

    Moje treningi na youtube:
    [http://www.youtube.com/user/bmatenka?feature=mhee]
  •  Odżywki i suplementy

    Wysłano 04 marca 2009 16:06

    Koniecznie sprawdź te produkty:



    sprawdź pozostałe odżywki, odżywki białkowe, odżywki na masę
  • Drelka
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 963
    • Wiek: 25 lat
    • Na forum: 6 lat
    • Trenuje: -
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 3860

    Wysłano 04 marca 2009 16:06

    zgłoś naruszenie
    moze warto sprobowac

    bede czekac na Twoja opinie produktu

    pisza ze maksymalne efekty osiaga sie po miesiacu przyjmowania, ciekawe jak to dziala
    Through every dark night, theres a bright day after that.
    So no matter how hard it get, stick your chest out, keep ya head up.... and handle it. /2pac
  • Mawashi
    • Pochwały:1
    • Nagany:brak
    • Postów: 17144
    • Wiek: 35 lat
    • Na forum: 12 lat
    • Trenuje: 16
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 85682
    • Status:Ekspert

    Wysłano 04 marca 2009 16:14

    zgłoś naruszenie
    Osobiście jestem teraz na diecie redukcyjnej już 3 tydzień. Zaczynam odczuwać spadek energii na treningach spowodowany niską ilością kcal.
    Jeśli to działa tak jak w teorii, pownienem odczuć działanie bardzo dokładnie.

    Odpowiadając na Twoje pytanie, powinno działać po części jak antyestrogeny+tribulus.
    Moderator dz. Trening w domowych warunkach

    "Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

    Moje treningi na youtube:
    [http://www.youtube.com/user/bmatenka?feature=mhee]
  • Drelka
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 963
    • Wiek: 25 lat
    • Na forum: 6 lat
    • Trenuje: -
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 3860

    Wysłano 04 marca 2009 16:27

    zgłoś naruszenie
    zzarłem opakowanie tribilusa, 60 kapsulek, 2 dziennie (zalecana dawka dzienna)
    kuracja trwala miesiac, szczerze mowiac troche sie rozczarowalem, bo niby cos podzialalo, ale mizernie

    stosujac suplement przez Ciebie wymieniony nie narazamy sie na niepotrzebny wydatek, a niska cena to jest to co najbardziej przyciąga
    Through every dark night, theres a bright day after that.
    So no matter how hard it get, stick your chest out, keep ya head up.... and handle it. /2pac
  • mik84
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 3
    • Na forum: 9 lat
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 385

    Wysłano 11 marca 2009 11:43

    zgłoś naruszenie
    Dzięki za kolejny pełen użytecznych informacji post Dla szukających preparatu w necie:
    http://www.nokaut.pl/oferta/urtix-90-tabl.html 
    ::RESPECT::
  • Lipen
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 349
    • Wiek: 28 lat
    • Na forum: 5 lat
    • Trenuje: 5
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 2366

    Wysłano 23 marca 2009 21:47

    zgłoś naruszenie
    Mawashi tam na ulotkach urtixu podają 3 razy dziennie po 4, jak dla mnie to razem 12.Tab. jest wtedy tylko 90, czyli pudełko na 7 dni
  • szepke
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 1802
    • Wiek: 22 lat
    • Na forum: 6 lat
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 28604

    Wysłano 24 marca 2009 10:32

    zgłoś naruszenie
    Wydaje mi się, że dawkowanie podane na tej stronie jest bardziej w założeniu leczniczym zaburzeń dróg moczowych. Myślę, że spokojnie możesz brać dawki zaproponowane przez Mawashiego.
    NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ!
  • Lipen
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 349
    • Wiek: 28 lat
    • Na forum: 5 lat
    • Trenuje: 5
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 2366

    Wysłano 24 marca 2009 10:40

    zgłoś naruszenie
    Bo glównie zaciekawiło mnie to, że tutaj w ulotce podają, zeby brać w granicach 3 tab. dziennie, a preparat ma 230 mg
    http://www.i-apteka.pl/product-pol-671-PROSTAHERB-N-x-40-drazetek.html

    Z kolei urtix ma ponad 300mg na tab., więc o co chodzi?Dlaczego tameten preparat ma mniej mg a każą jeść mniej tab.?I dlaczego jest drozszy? Może ma wplyw ta proporcja 7:1.Bo ogólnie juz sie czegos nauczyłem, ze np. 200 mg magnezu w tab. musujacej nie jest równe 200 mg np. takiego Laktomagu.także nie jest to do konca tak proste jak oczywiste .
  • Mawashi
    • Pochwały:1
    • Nagany:brak
    • Postów: 17144
    • Wiek: 35 lat
    • Na forum: 12 lat
    • Trenuje: 16
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 85682
    • Status:Ekspert

    Wysłano 24 marca 2009 11:01

    zgłoś naruszenie
    Dr. Różalski pisze, że minimalna skuteczna dawka to 1g ekstraktu korzenia. 5 tab. dziennie da efekt. Jeść więcej? Jeśli dawka minimalna będzie odczuwalna to po co?
    Co do efektów.

    Myślę, że osoby regularnie uprawiające seks zauważą różnicę - oczywiście pozytywną. Nie wiem jak z masturbantami ale ja widzę różnicę, szczególnie od około tygodnia
    Wiosny za oknem jeszcze nie ma, jestem na redukcji i tracę pomału siły, ale regeneracja jest ok, wytrzymałość ok, twardość mięśni ok (to w większości kwestia diety). Myślę, że poza prozdrowotnym efekcie warto przekonać się na sobie.
    Moderator dz. Trening w domowych warunkach

    "Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

    Moje treningi na youtube:
    [http://www.youtube.com/user/bmatenka?feature=mhee]
  • Lipen
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 349
    • Wiek: 28 lat
    • Na forum: 5 lat
    • Trenuje: 5
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 2366

    Wysłano 24 marca 2009 12:57

    zgłoś naruszenie
    Mawashi, a jak skomentujesz fakt, że firma od prostaherbu pomimo, że tabletka jedna ma 230 mg poleca mniej do zjedzenia tab. niż Ci od urtixu, którzy pomimo, że w jednej ich tab. jest wiecej niż w tab. prostaherbu.I dlaczego aż taka wielka róznica w cenie???

    Mawashi, jesli masz dośw. z tego typu sposobami podnoszenia teścia, to napisz po jakim preparacie poczułeś się najlepiej i czułeś, że jest testosteronowa moc .Słyszalem o kozieradce, wit. B6, cynku...

    Zmieniony przez - Lipen w dniu 2009-03-24 13:00:41
  • Lipen
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 349
    • Wiek: 28 lat
    • Na forum: 5 lat
    • Trenuje: 5
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 2366

    Wysłano 24 maja 2009 11:45

    zgłoś naruszenie
    Dobra sam sobie odpowiedziałem na pytanie.W urtixie mam do czynienia z czystym surowcem, a w prostaherbie z ekstraktem z tego surowca w proporcji 7:1, czyli 230 mg prostaherbu = 1610 mg czystego surowca.Dr Różalski napisał że efekty daje 600 mg EKSTRAKTU z korzenia pokrzywy, a nie czystego surowca, więc podjrzewam, że Mawashi uległ efektowi placebo , ale nie liczy się jak, ważne, ze działało .