SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Suplementacja magnezem

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 774

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 183 Wiek 40 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 5513
Przy okazji badań zleconych przez lekarza dorzuciłem magnez który żona chce żebym łykał nie wiem po co (a ja nie chcę ;)
Wynik 0,86 mmol/l przy normie 0,66 - 1,07
Czy to znaczy, że łykanie magnezu w moim przypadku jest zbędne?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7378 Napisanych postów 105840 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1189711
Jak masz w normie to nie ma potrzeby takiej suplementacji przeprowadzać.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 183 Wiek 40 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 5513
A co z takimi teoriami które można znaleźć na necie:
"Magnez jest potrzebny każdej ludzkiej komórce, bowiem 98% magnezu w Twoim ciele znajduje się w komórkach i tylko 1-2% w surowicy i płynie okołokomórkowym. Co to oznacza? Że badanie krwi nie ujawni Twoich faktycznych braków magnezu"
Bzdury?


Zmieniony przez - fotograf w dniu 2018-01-11 15:11:03
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6053 Napisanych postów 140222 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 995709
niekoniecznie, kwestia wyliczenia zapotrzebowania dziennego i zestawienia z tym, co dostarczasz w posilkach
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 2763 Napisanych postów 39471 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 308744
Także, albo podlicz, albo łykaj dla św spokoju

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6053 Napisanych postów 140222 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 995709
dokladnie
u mnie te 200-300mg wpada z suplementu przed snem wraz z cynkiem, lub po teningowo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 183 Wiek 40 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 5513
A wy co przedstawiciele producenta Trzeba czy nie trzeba - kup i łykaj
A tak w ogóle to znacie jakieś programy czy strony, kalkulatory żeby podawały z produktów nie tylko b/ww/tł tylko też witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe i co tam jeszcze można znaleźć w pokarmie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 24 lat Na forum 251 dni Przeczytanych tematów 33
A co sądzicie o sześciowodnym chlorku magnezu jako łatwo-przyswajalnej formie suplementacji magnezu? Dla mnie wydaje się to dziwne choć czytałem, że ludzie tak stosują magnez
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6053 Napisanych postów 140222 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 995709
fotograf
A wy co przedstawiciele producenta Trzeba czy nie trzeba - kup i łykaj
A tak w ogóle to znacie jakieś programy czy strony, kalkulatory żeby podawały z produktów nie tylko b/ww/tł tylko też witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe i co tam jeszcze można znaleźć w pokarmie?



sa programy tego typu, jednak dostepone w formie on-line i platne okolo 100-150 na miesiac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6053 Napisanych postów 140222 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 995709
guzik9999
A co sądzicie o sześciowodnym chlorku magnezu jako łatwo-przyswajalnej formie suplementacji magnezu? Dla mnie wydaje się to dziwne choć czytałem, że ludzie tak stosują magnez


glownie stosuje sie kapiela na bazie tegoz magnezu, wiele osob chwali tego typu forme suplementacji, jako moczenie stop, lub kapiel calego ciala
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 573 Napisanych postów 1686 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 213863
Fotograf jak Twoja suplementacja magnezem ? Nadal terror w domu ? Żona zmusza do łykania ?

"Zasady..." - To one czynią nas ludzmi...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odżywki Masa I Praca. Pomoc w suplementacji.