SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Suplement zamiast posilku

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 224

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 194 Wiek 28 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 668
Witam. Co moglibyscie polecic na dobicie kalorii ? Mam na mysli suplement ktory zastapi mi 1 posilek w ciagu dnia ktory nie ma w sobie za duzo cokru. Jakis gainer? Izolat bialka z bananami zeby wegle byly ? Bialko serwatkowe z bananami? Jakis BULK?

Dzieki pozdro !
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4099 Napisanych postów 68579 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 562713
Sporadycznie możesz wrzucić bulka , jednak na dłuższa metę lepiej zjesc normalny zbilansowany posiłek .
https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Bulk_Pro_Acceleration-opis34149.html 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 194 Wiek 28 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 668
Zbilansownych posilkow mam 4 w cjagu dnia ale nie mam czasu jesc wiecej
Tak na dluzsza mete jest cos co mozna wrzucic jako 5?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4099 Napisanych postów 68579 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 562713
Nie wiem jak wyglada Twoje odzywianie / posiłki wiec ciezko tutaj się wypowiadać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2232 Napisanych postów 13695 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 203758
Wystarczy kalorie podzielic na 4posilki,po co Ci 5 wciskac na sile?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7623 Napisanych postów 106912 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1243421
Mozesz większe posiłki objętościowo zjeść, ale jak rady nei dajesz to propozycja flexa

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2850 Napisanych postów 39828 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 315438
Najprostsze rozwiązania są najlepsze. Zwiększ 4 posiłki i nie potrzebujesz czasu

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 194 Wiek 28 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 668
Nie mam czasu jesc posilku o to chodzi a nie chce sie zapychac 4 wielkimi daniami
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4099 Napisanych postów 68579 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 562713
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ZMA od sfd