SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Suplement na stawy oraz antykataboliki

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 826

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 22 lat Na forum 310 dni Przeczytanych tematów 171
Odkad pamietam mam problem ze stawami, barki, kolana, lokcie, nadgarstki- tragedia. Kupilem w koncu FLEX ALL COMPLETE, najlepiej jak bede to stale suplementowal patrzac na moje stawy?
I jeszczw jedno, jakis czas temu kupilem l-glutamine z Allnutrition, czytalem ze dziala antykatabolicznie, nawet lepiej od bcaa, zas teraz czytam ze w ogole nie dziala na ludzki organizm? To prawda? Jak nie gluta to moze bcaa?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5754 Napisanych postów 138708 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 960563
witaj, co do problemu ze stawami, warto przeczytac
http://www.sfd.pl/[ART]_Strzelanie,_przeskakiwanie_i_bóle_stawów__suplementacja-t1141379.html
co do suplementacji stalej, nie ma przeciwwskazan co do tego, aby taka wprowadzic, jednak kwestia czy przyniesie to pomoc.

co do antykatabolika, kwetsia czego oczekujesz od niego, w jakim okresie treningowym jestes obecnie?
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3647 Napisanych postów 66766 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 542261
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 413 Napisanych postów 2347 Wiek 21 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 235035
Jeśli chodzi o twój cel to glutamina w ogóle nie warto, prędzej BCAA, chociaż i na to raczej szkodza pieniędzy

Odnośnie stawów to wykonałeś sobie chociaż podstawowe badania? Flex'a możesz łykać i zminimalizować treningi na czas ogarnięcia kontuzji, bo tylko sobie będziesz pogłębiał problem.

Confidence is silent. Insecurities are loud.

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 22 lat Na forum 310 dni Przeczytanych tematów 171
Problem odziedziczylem po ojcu, chodzi o słabe smarowanie stawow
1
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 22 lat Na forum 310 dni Przeczytanych tematów 171
Zeby nie zakładac nowego tematu, napisze tu. Mam zamiar kupic kreatyne mono i stosowac ja calorocznie. Waze aktualnie 85kg przy 186cm wzrostu (swiezo po wycince). Czy dobrze bedzie jak bede bral 5g ed? Czy moze jakas piramide zrobic?
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3647 Napisanych postów 66766 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 542261
Żadnej piramidki , dawkowanie 5 g dziennie będzie odpowiednie . Są rownież zwolennicy ktorzy stosują jedynie w dzien treningowy .
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 22 lat Na forum 310 dni Przeczytanych tematów 171
Polecasz mono czy jablczan do stalej? Slyszalem opinie ze jest to obojetne albo nawet co puche zmieniać odmiane
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3647 Napisanych postów 66766 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 542261
Obojętne , osobiście bardziej wole monohydrat . Wiec taki stosuje . Dla mnie tańszy i skuteczniejszy
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5754 Napisanych postów 138708 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 960563
mam podobne zdanie jak flex, 3-5g dziennie klasycznego monohydratu i nic wiecej nie potrzebujesz do szczescia jezeli mowa o suplementacji stalej
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 22 lat Na forum 310 dni Przeczytanych tematów 171
A jeszcze mam pytanie co do antykatabolikow. Z racji tego ze jestem uczulony na laktoze a i ogolnie slabo trawie nabial, nie moge jesc kazeiny na noc, czy moze bcaa albo gluta w tej kwestii sie sprawdzi?
I jeszcze chcialbym sie dowiedziec jak to jest z woda z kranu, nawadnia tak dobrze jak butelkowa (mam filtr)? Jesli chodzi o mineraly zawarte w butelkowych, to biorąc witaminy z zewnątrz nie ma co wydawac pieniedzy na butelkowe wody?


Zmieniony przez - VanosE34 w dniu 2017-09-13 20:21:03
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Black bombs