SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Suple na Wycinke

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 743

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 51 Wiek 23 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 1180
Witam!
Jestem w trakcie redukcji prosiłbym o doradzenie w sprawie tego oto suplemetnu http://www.sfd.pl/sklep/ALRI_Jungle_Warfare_Extreme-opis3084.html Czy Bd on dobry na wycinke? Staż:2 lata Wiek:19 Dieta: Tak bilans 2400kal
Planuje zredukować do 9-10% Bf
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4719 Napisanych postów 133450 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 730683
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 100 Napisanych postów 13386 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 77342
wypełnij


1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
2) wiek
3) waga/wzrost
4) staż treningowy
5) cel cyklu
6) stosowane już wcześniej suplementy
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl
12) uwagi i sugestie
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 51 Wiek 23 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 1180
Wiek 19
3) waga/wzrost 86/184
4) staż treningowy 3 lata la 0,5 roku BB
5) cel cyklu Bf *%
6) stosowane już wcześniej suplementy kreta beta bcaa spalacze thermospeed
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od kreatyna mono
9) ilość dni wolnych od kreatyny 0
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala,zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 2400-2200 2g b węgle do 250 g
11)przewidziane finanse na cykl do 220 zł
12) uwagi i sugestie opinia na temat alri Jungle Warfare



Zmieniony przez - SpeedKGB w dniu 2014-02-13 15:42:41
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 51 Wiek 23 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 1180
TomQ-MAG
zbedny produkt, zwlaszcza w tym wieku

Czemu zbędny:D? a co w zamian tego polecasz:D Powiem tak redukuje już od Grudnia zmieniam kalorie makro a waga nie chce ruszyć nie moge pozwolić sobie na aeroby kontuzja pachwiny po przysiadzie
napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4719 Napisanych postów 133450 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 730683
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 51 Wiek 23 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 1180
Wiem że w tym sporcie bez dopingu nic nie osiągnę aczkolwiek nie chce brać w tym wieku żadnych SAA i Pro szukam alternatywy ;P
napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4719 Napisanych postów 133450 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 730683
najpierw poczytaj czym sa suplementy diety, bo teraz wyskoczyles jak Filip z konopii
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 51 Wiek 23 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 1180
Co masz na myśli :D ? Ja już sam nie wiem przecież Jeff Seid formy nie zrobił na kreatynie i kurczaku :D
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 100 Napisanych postów 13386 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 77342
Jak to nie?
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 51 Wiek 23 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 1180
Naśmiewacie się zemnie xd :(. Ćwiczę już trochę na siłowni i jakotakie rozeznanie mam i wiem że mojej wymarzonej formy nie osiągne bez odpowiedniego wspomagania się:P
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

witaminy top-10 a magnez

Następny temat

Prosba o ocenę suplementów i trenigu

Higiena snu, jak o nią zadbać? Higiena snu, jak o nią zadbać? Tragiczna Śmierć po MŚJiW Rumunia 2017 Tragiczna Śmierć po MŚJiW Rumunia 2017 Redukcja - jakie białko wybrać? Redukcja - jakie białko wybrać? Leksykon suplementacji: GPLC Glicyn Propionyl L-karnityny Leksykon suplementacji: GPLC Glicyn Propionyl L-karnityny Źle zbilansowana dieta - oznaki Źle zbilansowana dieta - oznaki Nietolerancja laktozy - jak zaplanować dietę? Nietolerancja laktozy - jak zaplanować dietę? Carb Back-Loading - czym jest i jak to działa? Carb Back-Loading - czym jest i jak to działa? Nowa miłość Akopa Szostaka! Nowa miłość Akopa Szostaka!