SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Suple - rekomendowane przez/dla Ladies SFD

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 149604

napisał(a)
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1606 Napisanych postów 23113 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 313256
Poza tym raczej bym po takiej chorobie postawił na terapię która odbuduje florę bakteryjną - to tez ma gigantyczny wpływ na odporność.
1

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 186 Wiek 30 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 6719
Ok, a co polecasz na "odbudowę flory bakteryjnej"? Probiotyk biorę, nawet po zakończeniu antybiotyku (ale ostatnio to nie pomogło i złapałam infekcję za infekcją), fakt ostatnio trochę kiszonki zaniedbałam :/ no ale czy coś jeszcze mogę dorzucić?
napisał(a)
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1606 Napisanych postów 23113 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 313256
Może kwestia znalezienia odpowiednich probiotyków - może po prostu powinnaś spróbować innych niż ostatnio.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 186 Wiek 30 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 6719
Teraz właśnie zaczęłam inne brać, no nic zobaczymy co czas przyniesie Nighingal serdeczne dzięki za wszystkie odpowiedzi (i cierpliwość)
napisał(a)
Usunięty przez eveline za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 24 lat Na forum 247 dni Przeczytanych tematów 4
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 259 Wiek 26 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 2698
Mam dylemat czy kupić sobie gainer lub bulka w mojej obecnej sytuacji. Ćwiczę 5 miesiąc regularnie, masa cały czas i nie powiem widać już jakiś efekt. Teraz zatrudnilam się dodatkowo na weekendy do stosunkowo ciężkiej pracy fizycznej-bardzo dużo chodzenia w szybkim tempie i dźwigania przez bite 10h. Spalam naprawdę dużo kalorii, jestem wyczerpana po tej pracy i muszę to jakoś nadrobić żeby nie stracić tego co uzyskalam treningami. W te dni nawet nie mam jak przejesc dodatkowa ilość kalorii z normalnego jedzenia. Czy w tym wypadku zakupienie bulka lub gainera to dobry pomysł? Ktore z tych byłoby lepsze?
napisał(a)
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1606 Napisanych postów 23113 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 313256
Możesz spróbować gainera - niestety płynny pokarm taki jak właśnie suple dość słabo syci. Pijesz i w sumie człowiek nie czuje że ma coś w żołądku. Niemniej jednnak jeśli nie da się zjeść normalnego posiłku to jakieś rozwiązanie to będzie.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Nagroda dla Mala_Mi za udana redukcje/

Następny temat

brak talii błagam o pomoc !!! prosze o szybka odpowiedz !!!!

Kai Greene w nowej odsłonie Kai Greene w nowej odsłonie Kreatyna, czy potrzebuje wsparcia transporterów? Kreatyna, czy potrzebuje wsparcia transporterów? Robert Burneika wróci na scenę! Robert Burneika wróci na scenę! Nietolerancje pokarmowe - rodzaje i diagnostyka Nietolerancje pokarmowe - rodzaje i diagnostyka Jakie pralinki jeść na diecie? Jakie pralinki jeść na diecie? Jak rosną mięśnie? Jak rosną mięśnie? Alicja w krainie szampana Alicja w krainie szampana Poizometryczna relaksacja mięśni, sposób na szybkie rozciąganie Poizometryczna relaksacja mięśni, sposób na szybkie rozciąganie