SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Suple

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 281

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 356 dni Przeczytanych tematów 167
Witam. Mam ponad 3 msc przerwy w treningu od listopada troche w lutym lekko trenowalem ale znow 2 tyg miałem problem zdrowotny. Mam otwartą beta alanine i kreatyne czy po takiej przerwie moge je brac od dziś? Sa otwarte bo wcześniej bralem
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 819 Napisanych postów 3273 Wiek 29 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 74449
mozesz

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4097 Napisanych postów 68541 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 562095
Z dwa tygodnie bym potrenował bez , zrobił sobie taki rozruch i potem dołączył suplementację
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 356 dni Przeczytanych tematów 167
Z jednej strony moje treningi nie były mocne. Slyszalem ze trzeba dobrze cwiczyc pół roku aby brać Beta_Alania i kreatyne
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6196 Napisanych postów 140980 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1035583
zgadza sie, suplementy powinny byc wprowadzone, gdy zlapie nas zastoj, o co ciezko po 3 czy 6 miesiacach treningow
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2912 Napisanych postów 56714 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 611819
Solidnie trenować należy zawsze, a nie w czasie stosowania kreatyny.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Spalacz tłusczu bez stymulantów