Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Staz : rok , przygode z silka zaczolem 2 lata temu ale mialem duzo przerw
wymiary : nie istotne
wiek : 19 lat
waga: 84 kg
wzrost 184 cm
Tydzien temu skonczylem mono, w grudniu planuje cyklik z cp i tcm olimpu
Niektore zdjecia z przed 2 tygodniu, jedno z przed tygodnia ogulnie od tamtej pory wszytsko poszlo do przodu

Założenia : dobic do konca roku do 90 kg nie zabardzo zalewajac sie, potem moze jescze jeden cykl na mase (oczywiscie odzywkowy) i w maju,czerwcu wycinka

W większości przypadków polecamy:

SFD - SFD PURE BCAA CENA: 49.00zł

ActivLab - BCAA Xtra CENA: 49.00zł

Ultimate Nutrition - Horse Power CENA: 129.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

kolejne

kolejne ; >

.

.

beda z Ciebie ludzie z naciskiem na pierwsze slowo
ale ogolnie ok

Zmieniony przez - Quart w dniu 2006-10-20 00:42:54

popraw klate raszta moze byc

szkoda tylko ze tak malo widac

Nie jest źle

SOG

poprawnie

dobrze