Strzykanie w kręgosłupie

Witam. Przy robieniu brzuszków i nożyc strzyka mi w kręgosłupie (w części dolnej, lędźwiowej) Nawet po dobrej rozgrzewce. W przypadku brzuszków strzyka w momencie wyprostowania się na podłodze.
Nic mnie w sumie nie boli ale strzykanie jest niepokojące.

Bardzo bym prosił o jakieś opinie i wskazówki. Z góry dziękuje

Mógłby ktoś pomóc ?

a w czym Ci pomóc????
nie ma w czym -nic cie nie boli wiec wyluzuj,mnie tez strzyka