Hubert81
KUBINHO
Nie za mojej kadencji, o to się nie martw.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
399
Napisanych postów
72270
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
304533
Nie za mojej kadencji, o to się nie martw.
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51562
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
strongzonk - nie każdy artykuł, który przeczytasz wart jest wdrażania w życie. Większość to po prostu śmieci. Poza tym ile ich jest? Ile metod treningowych opisują? Dziesiątki, setki, tysiące? Dziewięciu żyć by Ci nie starczyło, żeby sprawdzać każdy na sobie.
Najważniejsza sprawa - w kulturystyce teoria i praktyka to najczęściej dwie różne rzeczy. Jesteś inteligentny i oczytany facet. Pyerdolnij stereotypy i to co wiesz do tej pory, a posłuchaj ludzi bardziej doświadczonych. Opłaci Ci się. Pozdr.
Najważniejsza sprawa - w kulturystyce teoria i praktyka to najczęściej dwie różne rzeczy. Jesteś inteligentny i oczytany facet. Pyerdolnij stereotypy i to co wiesz do tej pory, a posłuchaj ludzi bardziej doświadczonych. Opłaci Ci się. Pozdr.
...
Napisał(a)
Pandarek
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
20120
Wiek
20 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
184405
Aż rzuciłem okiem na ten artykuł:
"2. Przysiady – również możemy wykonywać w skróconym zakresie ruchu. UWAGA: nie należy skracać ruchu przysiadu, na sesji w której wykonujemy pełne przysiady."
"2. Przysiady – również możemy wykonywać w skróconym zakresie ruchu. UWAGA: nie należy skracać ruchu przysiadu, na sesji w której wykonujemy pełne przysiady."
...
Napisał(a)
st_ud
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
2344
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
17221
Kończ waść, wstydu oszczędź...
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
336
Wiek
39 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5337
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
2580
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
31633
Dzięki Hubercie za usunięcie tej głupiej wypowiedzi everlasta22.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1439
psychol nawet spac nie moze
sen jest ważny dla rozwoju mięśni łydek i ud
sen jest ważny dla rozwoju mięśni łydek i udNo. I am not on steroids, but thanks for asking...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
266
Wiek
42 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
8181
strongzonk filmik młóci jak zawsze
o tych nieszczęsnych klaperach pisałem Ci już w poprzednim dzienniku zobacz stary ile byś zaoszczędził uszczypliwości jak byś chociaż część uwag starał się ogarnąć. O przysiadach nie będę mędrkował ale na pierwszy rzut oka widać że ciężar młóci technikę. A tak w ogóle porównaj swoje przysiady z wolnym ciężarem a wykonywaniem na suwnicy. Sam dojdź do wniosków i wal w bambus suwnice.
Mimo wszystko jesteś fenomen każdy twój wpis sieje tyle zamieszania i ciekawości co u pań akcja szejk jor pupson a to jest nie lada wyczyn
Czekam oczywiście na nowe odcinki
Powodzenia i pozdrawiam
o tych nieszczęsnych klaperach pisałem Ci już w poprzednim dzienniku zobacz stary ile byś zaoszczędził uszczypliwości jak byś chociaż część uwag starał się ogarnąć. O przysiadach nie będę mędrkował ale na pierwszy rzut oka widać że ciężar młóci technikę. A tak w ogóle porównaj swoje przysiady z wolnym ciężarem a wykonywaniem na suwnicy. Sam dojdź do wniosków i wal w bambus suwnice.
Mimo wszystko jesteś fenomen
każdy twój wpis sieje tyle zamieszania i ciekawości co u pań akcja szejk jor pupson a to jest nie lada wyczyn
Czekam oczywiście na nowe odcinki
Powodzenia i pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
5416
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
52179
Nie wiem czy było, czy nie. Czy ktoś wklejał, czy nie - temat jakoś nie warty śledzenia jak dla mnie, ale z nudów przeglądając stronę pakerzy.org, natknąłem się na "Naszego forumowego specjalistę, od silnych nóg na bazie kanapek i czerwonej fasoli ! "
http://www.pakerzy.org/1852/walka-o-silne-i-umiesnione-nogi
Z przymrużeniem oka traktujcie ten post. I do autora - nie jestem autorem tego na stronie pakerzy.org
http://www.pakerzy.org/1852/walka-o-silne-i-umiesnione-nogi
Z przymrużeniem oka traktujcie ten post. I do autora - nie jestem autorem tego na stronie pakerzy.org
http://www.sfd.pl/Niezbędne_minimum..._to_dać_z_siebie_maksium!_/_Regenat-t927995.html
Niezbędne minimum, to dać z siebie maksimum!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1439
hahahahahaha, Srongzonk jest sławny
No. I am not on steroids, but thanks for asking...
Poprzedni temat
trening fbw do oceny
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- ...
- 120
-
Następny temat
Mój plan na brzuch do sprawdzenia.
