Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Chcialem zapytac jak najlepiej dawkowac powyższy zetawik??
czy moze byc tak:
DT:
rano na czczo STORM
przed treningiem SHOCK
po treningu STORM
i tu pytanie jaka musi byc przerwa miedzy STORMEM rannym a przedtreningowym ?? np minimum 5 godzin..?
DN:
rano na czczo STORM
w porze treningu STORM
i tu pytanie czy tez SHOCKA jesc (jak tak to kiedy??)
z gory dzieki

W większości przypadków polecamy:

Olimp - Gain Bolic 6000 CENA: 122.40zł

ActivLab - BCAA Xtra CENA: 49.00zł

Olimp - Vita-Min Multiple Sport CENA: 19.80zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

shock to towar z grupy NO czyli walisz tylko przed treningiem bo on "pomoże" ci tylko na treningu



odstęp min 8h miedzy porcjami shocka


ja od dziś jade juz 2 kuracje właśnie na storm + shock

dawkuje tak
T; storm rano naczczo przed treningiem min 30min SHOCK storm tuż po treningu

W: storm rano naczczo i storm w porze treningu



tyle

Zmieniony przez - TYSON w dniu 2007-03-05 14:25:45

dobrze jest.5godzin mozna zrobić przerwy, ale nie jest to konieczne.

..tyson dobrze napisal,
shock only przed treningiem,nie widze sensu brac o innej porze
pzdr

heh wlasnie wróciłem z 1 treningu w tym cyklu storm + shock

storma zapodałem rano shocka 30 min przed silka i to jest wd mnie min nawet 40 min przed silka mozna bo on sie dlugo rozkreca ale czad jest niesamowity :) brakowało mi tego (to moj 2 cykl storm +shock)

po treningu klata + tric lapa spuchla jak dzika:)

hehe dziki wielkie ja tez wlasnie, jestem po pierwszym trenigu i jak narazie wypasss:) Oby tak dalej. Mam nadzije ze przez 40 dni pojdzie w gore waga i sila...
Oststanio bylem na cyklu Xpand i Clout i tez mnie dobrze pokopalo :) (taki zestawik rowniez polecam)

Hej chłopaki czy ten Storm winogronowy tez wam smakuje jak tanie wino??? Spodziewalem sie ze to bedzie znacznie smaczniejsze

tak mi smakuje jak tanie wino...
co do SHOCKA to biore codziennie po pol miarki bo cala miarka za bardzo mnie rozwala i nie moge az cwiczyc... .. jestem w szoku ze to takie mocne...

Ja jeszcze nie probowalem Shocka ;) Jutro zapodam przed treningiem cala miarke, zobacze co z tego wyjdzie Niestety Shock tez o smaku winogronowym masakra

Jest sprawa....
Kupiłem sobie własnie ostrowia + shock + storm. Mam kłopot z dawkowaniem. chce brac:
ostrowia 3x dziennie
shock 30 min przed treningiem
storm rano naczczo i po treningu

Należy zauważyć że ostrowia też bierze sie rano naczczo. Czy moge brac storma i ostrowia rano przed śniadaniem tj. w niewielkim odstepie oba zażyć??????????


dziekuje

Ja robie tak za Storma "przełykam" a pozniej jakies 50min jem sniadanie. Sadze ze 30min wystarczy