logo
zamknij zamknij

Street Workout a zdrowe stawy.

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 456

0 5 0
napisał(a)
tomekfiutek02
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 17 lat Na forum 141 dni Przeczytanych tematów 1
Siema mam pytanie, jak street workout odbija się na stawach? Zajmuję się tym sportem mniej więcej 3 lata, czy ćwiczenia typu muscle up(film poniżej) mają zły wpływ na stawy? Co o tym myślicie? Czy warto wspomagać się suplementem na stawy?


Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4337 Napisanych postów 131190 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 630301
witaj.
jezeli cwiczenia beda wykonywane w sposob prawidlowy technicznie, to nie powinno byc problemow kazda aktywnosc bedzie wiazala sie z mniejszym lub wiekszym obciazeniem dla stawow, jednak odpowiendio zbilansowana dieta rowniez wspomaga ten aspekt, nie ma wiec co dodatkowo wspomagac sie suplami, jezeli odzywiasz sie z glowa
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co robić z tą sylwetką (skinny fat)

Następny temat

Czy te wymiary sa dobre ??

Salted caramel brownie bez pieczenia

Siedem symptomów przetrenowania

Kabanosy - porównanie okiem dietetyka

Fakty i mity dotyczące zdrowej diety

Dieta na masę a brak apetytu - jak sobie z tym radzić?

Zdrowe odżywianie - jak zacząć? Podstawy żywienia dla początkujących

3 najczęstsze błędy popełniane przy planowaniu cyklu „masowego” na farmakologii

Kreatyna a spadki - jak im przeciwdziałać?