Straciłem apetyt

Byłem chory dość mocno na zapalenie dróg oddechowych. Przez tydzień schudłem 4kg :/ dziś już troche lepiej się czuje i postanowiłem duzo jeść zdrowych rzeczy :) żeby mi masa powróciła , ale nie moge jakoś straciłem apetyt :/ co mam robić !!!! ?????

Apetyt sam wroci... a na razie pij duzo wody jak nie mozesz jesc zeby troche żołądek rozciagnac bo jak malo jadles pare dni to sie pewnie skurczył...

no sprobuje a jeszcze znacie jakieś "rady" ?? :)

jak chcesz jesc duzo zdrowych rzeczy i zeby masa wrocila to sobie ułoz diete

Właśnie chciałbym sobie ułożyć diete, nawet już próbowałem ale sam sobie nie dam rady ułożyć, poprostu taki jestem a nie chce zagładać tematu-Pomocy nie moge ułożyć diety , ponieważ każdy tu jak widze po wypowiedziach denarwuje się na takie osoby... Chciałbym ułożyć sobie diete..

proponuje zebys sobie ja ulozył z postow podwieszonych wyzej i jak juz ja ułozysz to daj do oceny i na pewno ktos ci pomoze.a na razie czytac i układac bo nikt tego za ciebie nie zrobi a jak popczytasz to ci tylko na zdrowie wyjdzie

ok dzięki za pomoc ..