Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Ma ktoś może adresik takiego wykresu wagi do wzrostu ?
Chyba wiadomo o co chodzi

Sogi daje...

Nie czekaj na cud z nieba to nic to nic nie da, tylko zwyciężca dostanie złoty medal

W większości przypadków polecamy:

Olimp - Massacra CENA: 99.00zł

SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 CENA: 31.00zł

Olimp - ARGI POWER CENA: 48.90zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

BMI - Body Mass Index

W języku polskim IMC Indeks Masy Ciała obliczamy dzieląc masę naszego ciała (wyrażoną w kilogramach) przez nasz wzrost (wyrażony w metrach) podniesiony do kwadratu. W ten sposób uzyskujemy wartość mówiącą nam, ile kilogramów przypada na metr kwadratowy naszego ciała. Są to wartości istotne w terapii nadwagi i otyłości, albowiem dokładnie określają przedział normy (innej dla młodej dziewczyny, drobnej budowy ciała, która jeszcze nie rodziła dzieci) a inny dla kobiety w wieku dojrzałym o mocnej budowie ciała po kilku porodach. Jeszcze inny dla mężczyzn.

http://chudnij.webpark.pl/pliczki/bmi.htm <- tu możesz wyliczyć swój BMI

Osobiście jeżeli chcesz wyliczyć % tkanki tłuszczowej w organiźmie polecam moj post:

Mierzymy poziom tkanki tłuszczowej:

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=123556

Jako że wartości z pierwszego linku nie sprawdzają się w przypadku kulturystów, a jedynie w przypadku początkujących.

Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl
Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic nie kosztuje

Pray for peace, train for war.