SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Stosowane przez Was przerwy pomiedzy cyklami SAA

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5258

Ankieta

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1120 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8565
Holla, mam pewien problem

Pytam bo ciekawi mnie pewna kwestia, wiele roznych "szkol" dopingu mowi ze dlugosc pomiedzy cyklami powinna trwac 6 miesiecy, rok, przynajmniej dlugosc trwania cyklu, etc.

W kwesti zdrowotnej polecane jest aby przerwa pomiedzy cyklami trwala tyle ile ostatni cykl + wykonane po nim pct.

A jak to wyglada w waszym wykonaniu ?

Zalaczam ankiete

Let them hate... so long as they FEAR !!!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3519 Napisanych postów 66317 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 539683
ja długość ostatniego cyklu bez pct
teraz jestem na redukcji na suplach i dopiero miesiąc minął od odbloku a smak już jest na soczek
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1120 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8565
Ja mam do konca cyklu jeszcze 5 tygodni a juz mam zaplanowany cykl na grudzien, aczkolwiek niewiem czy niezrobie go juz 2-3 miesiace po odbloku

Let them hate... so long as they FEAR !!!

napisał(a)
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 5557 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 53767
zalezy od nakladu finansowego , checi , zapalu .
Czasem dluzej czasem krocej ostatnio mialem 5mc teraz troche ponad miesiac bedzie
napisał(a)
LeBron777 CinemaStudio
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 7924 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 67920
wszystko rozgranicza sie czy mowimy o zawodostwie czy amatorce bo jak wiadomo jedni wala 9/12 miesiecy ON a inni 1-4/12 ON wiec przerwy miedzy cyklami sa b.rozbierzne.

co nas nie zabije - to nas wzmocni
moderator działu doping - [OFF]

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1120 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8565
Bron mowimy o tym w naszym wykonaniu. Nasze prywatne przypadki

Let them hate... so long as they FEAR !!!

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 414 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6954
Jak bedziesz mial przerwy trwajace 6 mies i wiecej, bez sensu koksowac w ogole IMO.
napisał(a)
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 1014 Napisanych postów 32525 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 238292
dokladnie
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 790 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 14671
vadim rozwiń swoja wypowiedz Pzdr
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 448 Wiek 88 dni Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10678
vadim jak mozesz to rozwin wypowiedz
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 158 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2156
moje przerwy to okolo 2-3 miesiaca.

Nie linczujcie mnie za moje wypowiedzi...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

holandia

Następny temat

co myslicie o tym cyklu??

Kto wygra zawody Mr. Olympia 2018? Kto wygra zawody Mr. Olympia 2018? Czechia Pro Ostrava 2018 - Spekulacje Czechia Pro Ostrava 2018 - Spekulacje Seks, a wyniki sportowe Seks, a wyniki sportowe Polędwica a'la Wellington Polędwica a'la Wellington Masa czy rzeźba, od czego zacząć? Masa czy rzeźba, od czego zacząć? Najlepsze ćwiczenie na mobilizację bioder Najlepsze ćwiczenie na mobilizację bioder Burgery wołowe w bułce orkiszowej Burgery wołowe w bułce orkiszowej Kiepska genetyka? 6 sposobów na podkręcenie genetyki Kiepska genetyka? 6 sposobów na podkręcenie genetyki