SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Stara szkoła - lata 70, 80

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 671

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 9 Wiek 24 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 174
Witam,
jak w temacie. Moje pytanie brzmi jak wygląda od praktycznej strony forma treningu pięknej nie przerośnietej sylwetki z zachowaniem proporcji. Mam na myśli Arniego, Franka itd. Mógłby mi to ktoś przybliżyć?
Z góry dzięki.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4600 Napisanych postów 132745 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 692314
trening za bardzo sie nie zmienil, zmienilo sie podejscie i "suplementacja"
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1282 Napisanych postów 27440 Wiek 27 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 183571
ja bym nie powiedział tak :)
Po prostu każdy ma inną genetykę, predyspozycje, cele niektórzy stawiają na mase, niektórzy na proporcje zobacz jaka różnica między Rhodenem, Colemanem, Big Ramim

Jeśli zalezy Ci na proporcji nie patrz na kategorie wagowe tylko klasyki ogólnie , albo classic bodybuilding tam pasuje Arnold czy Zane, a nie do Kategorii ekstremalnej
napisał(a)
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1250 Napisanych postów 42910 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 410729
Głowna kwestia jak wspomniał Tomq to 'suplementacja' insulina i horomony wzrostu zrobiły swoje również na trzewiach nie można tego nie zauważyć porównując pewne epoki w kulturystyce

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 831 Wiek 23 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 41384
chlopie o jakiej przerosnietej sylwetce ty myslisz zbuduj najpierw jakies podstawy a potem myśl co dalej. to nie jest tak hop siup zamienić się w przerośniętego byka a już tymbardziej takiego, jakiego masz na mysli
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1282 Napisanych postów 27440 Wiek 27 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 183571
BPL-G
Głowna kwestia jak wspomniał Tomq to 'suplementacja' insulina i horomony wzrostu zrobiły swoje również na trzewiach nie można tego nie zauważyć porównując pewne epoki w kulturystyce


To nie jest tego kwestia głównie : )
Kwestia jest rozmiarów. Nie ma sensu porównywać Arnolda czy Zane z kulturystami z ekstremalnej, powinno się porównywać z classic bodyboudling. Kulturyści stosują podobne środki na najwyższym poziomie, a niektórzy mają bebzony, a , niektórzy mają vacuum. Kwestia jest rozmiarów, genetyki, predyspozycj, kalorii, oraz wiadomo środków teżi itp
Jakby Zane teraz miał dostęp do IGF, czy insuliny, GH to i tak by miał talie :D A Coleman w ich czasach i tak miałby bebzun. Tylko wiadomo ogólnie byłyby mniejszy
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 9 Wiek 24 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 174
Pisząc ten post nikogo nie chciałem urazić tym tematem czy powiedziec, że kategoria "ekstremalna" jak to mówicie jest gorsza. Zapytałem o różnicę. Szanuje każdego za jego wybór i to co robi. Źle dobralem słowa. Dzięki za odpowiedzi.
napisał(a)
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1250 Napisanych postów 42910 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 410729
popuri
[
Kwestia jest rozmiarów. Nie ma sensu porównywać Arnolda czy Zane z kulturystami z ekstremalnej, powinno się porównywać z classic bodyboudling. Kulturyści stosują podobne środki na najwyższym poziomie, a niektórzy mają bebzony, a , niektórzy mają vacuum. Kwestia jest rozmiarów, genetyki, predyspozycj, kalorii, oraz wiadomo środków teżi itp
Jakby Zane teraz miał dostęp do IGF, czy insuliny, GH to i tak by miał talie :D A Coleman w ich czasach i tak miałby bebzun. Tylko wiadomo ogólnie byłyby mniejszy


Oczywiście że rozmiarów a te robi się na pewnych środkach między innymi, Arni zawsze chciał być jak największy więc jakby miał możliwość to zrobiłby to z racji innych rozmiarów talia też byłaby inna jak sam zresztą napisałeś wystarczy spojrzeć na nie jednego z wcześniejszych lat gdzie rozmiarowo nie był taki extreme a poźniej co się stało z brzuchem choćby Ronnie świetny przykład

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1282 Napisanych postów 27440 Wiek 27 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 183571
Racja :)

Żadna nie kategoria nie jest lepsza, ani gorsza. Po prostu każdy ma inne poczucie estetyki dla większości będą to klasyczne sylwetki.
Mnie osobiście im ktoś większy tym lepiej, oczywiście z proporcjami jak Kai np. ale to kwestia gustu
napisał(a)
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1250 Napisanych postów 42910 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 410729
No to wygląda że koniec końców mamy podobne zdanie

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwszy plan treningowy

Następny temat

Suplementacja...

Marta Banasik i Łukasz Sosiński na wczasach Jak robić pompki? Ile powinien trwać trening na siłowni? Brak postępów na siłowni - 10 najczęstszych powodów Insulinooporność - czym jest i jak ją rozpoznać? Uwaga kontrola! Bo biceps to podstawa… Julia Fusiecka otwiera nowe studio treningowe!