SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Stagnacja przy dużej ilosci kcal, wypowiedz faftaqa

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 845

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 691 Wiek 29 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 89945
Skoro spadł Ci tłuszcz, a waga w miejscu czy tam na delikatnym plusie, tzn. że przybyło Ci mięśni a to chyba dobrze? :)
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 241 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 10260
Doczytaj ze jestem na towarze i robiac takie male przyrosty a tym bardziej spadek bfu przy masowaniu to marnuje potencjal srodkow. Dodam jeszcze ze
Ktos mi dordzil przez tydzien drastycznie obciac kcal nawet o polowe a potem stopniowo zwiekszad, ma to jakis sens?




Zmieniony przez - piotrek123454 w dniu 2013-06-12 18:20:15
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

czym zastąpić masło orzechowe

Następny temat

do syta?

Rozciąganie po treningu - czy jest konieczne? Rozciąganie po treningu - czy jest konieczne? Najlepsze ćwiczenia w seriach łączonych na tricepsy Najlepsze ćwiczenia w seriach łączonych na tricepsy Alicja Pyszka-Bazan na ostatniej prostej Alicja Pyszka-Bazan na ostatniej prostej Pamela powiedziała TAK! Pamela powiedziała TAK! Jaglane Rafaello w wersji fit Jaglane Rafaello w wersji fit Kaja Rybicka - ocena sylwetki Kaja Rybicka - ocena sylwetki Migrena a dieta - co jeść a czego unikać? Migrena a dieta - co jeść a czego unikać? 14 najlepszych produktów spożywczych dla mężczyzn 14 najlepszych produktów spożywczych dla mężczyzn