logo
zamknij zamknij

Stagnacja??

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 745

0 5 0
napisał(a)
Pancerz
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 136
Siema jesli był juz taki temat to sorry !! Mam pytanie od około 2 misiecy nic mi nie urosło na bicepsie od czego to moze byc, dlaczego i jak zrobic zeby znowu miesien zaczoł rosnac??z gory dzieki
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Andrzey
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 3517 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 20985
2 miesiące
Niektórym nie rosną przez ponad pół roku, wtedy dopiero jest stagnacja.
Podaj swoj plan

sra ta ta ta ta...

napisał(a)
Don Garcia
Specjalista
Szacuny 75 Napisanych postów 8751 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 42589
diete masz ?
kiedy ostatni raz była regeneracja ?


pzdr/

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

napisał(a)
Pancerz
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 136
o to moj plan!!
-Poniedziałek
klata-plecy
-wtorek
biceps-triceps-przedramie
-sroda
ramiona-nogi
-czwartek
wolne
-piatek
klata-plecy
-sobota
biceps-triceps-przedramie
-niedziela
ramiona-nogi
napisał(a)
Pancerz
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 136
diety nie mam!! jem poprostu duzo tego co akurat mam w domu!!! okres regeneracji miałem ostatnio w lipcu!!! i teraz bede miał znowu za 2 tygodnie
napisał(a)
szczuplin
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 493 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 9873
trening zly za duzo obciazen na biceps , poczekaj na efekty po regeneracji

Zmieniony przez - szczuplin w dniu 2006-10-11 17:17:50
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Naciągniety mięsień

Następny temat

powtorzenia na maxa

Czy słodziki są bezpieczne dla dzieci?

16.09.2017 „KAMIENNA RZEŹBA 2017” W STRZEGOMIU - WYNIKI

Ostateczna decyzja Akopa!

Marihuana: testosteron, zdrowie – a mięśnie

Co z tymi jajami?

Dlaczego nie należy myć mięsa przed gotowaniem?

Najczęstsze błędy żywieniowe

Leksykon suplementacji: witamina C