SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Stacki kreatynowe ranking

temat działu:

Ranking suplementów i odżywek

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 11110

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 5859 Napisanych postów 67370 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 871216


Stacki kreatynowe ranking
Mieszanki kreatynowe, nazywane popularnie stackami, są to preparaty wieloskładnikowe, bazujące na różnych formach kreatyn, których zadaniem jest maksymalnie podnieść biodostępność tego aminokwasu w ustroju człowieka. Sprawdźcie w co warto obecnie inwestować i co wyróżnia się najlepszymi składami.

  1. Czym jest stack kreatynowy?
  2. Czy warto stosować suplement tego typu?
  3. Główne zalety korzystania ze stacków
  4. Czy są bezpieczne?
  5. TOP 10 - RANKING STACKI KREATYNOWE


Czym jest stack kreatynowy?


Stack kreatynowy jest to suplement diety, który bazuje głównie na mieszance różnych form kreatyny. Oznacza to, że w składzie znajdziemy mieszankę różnych form kreatyny np. takich jak: monohydrat kreatyny, jabłczan kreatyny, chlorowodorek kreatyny, orotan kreatyny, czy też chelat magnezowy kreatyny. Mieszanka podstawowa oparta jest głównie na kreatynie, jednak istnieją stacki, które będą wzbogacały kreatynę o dodatek np. beta-alaniny, wykazującej działanie synergistyczne. Produkt zazwyczaj nie zawiera stymulantów, nie jest więc typową przedtreningówką, a dodatki mają głównie na celu poprawić działanie biologiczne samej kreatyny.

Czy warto stosować suplement tego typu?


Ze stacków kreatynowych korzystają osoby, które nie czują działania np. formy podstawowej monohydratu. Zazwyczaj w ich opiniach wyczytać możemy, że klasyczne mono nie działało, a zastosowanie stacka zmieniło ich pogląd co do działania samej kreatyny, czerpiąc z suplementacji efekty. Co więcej, zazwyczaj produkty tego typu wsparte są innymi dodatkami, które podnoszą wartość biologiczną kreatyny, ułatwiając jej wykorzystanie przez organizm człowieka, co może być dość istotnym czynnikiem w grupie osób, które nie czują działania pojedynczych form kreatyny.

Główne zalety korzystania ze stacków


-działają podobnie jak kreatyna, wykazują wsparcia dla budowania masy mięśniowej, siły i wytrzymałości. Głównym składnikiem wykazującym działanie biologiczne jest kreatyna stąd wsparcie dla gospodarki energetycznej, związanej z magazynowaniem fosforanu kreatyny i odnową atp, jest tutaj priorytetem.

-stack kreatynowy, poprzez swoje dodatki, jest w stanie wspomóc organizm osoby, która wcześniej wypowiadała się na temat kreatyny w sposób negatywny, sugerując że nie działa ona na jej organizm.

-zastosowanie kilku form kreatyny, daje możliwość szerszego oddziaływania na organizm, co w konsekwencji może przynieść więcej korzyści dla osoby trenującej. Kwas jabłkowy, kwas orotowy, chelat magnezowy, czy alfaketogluratan, to substancje, które również wspomagają organizm, przyczyniając się do poprawy działania gospodarki energetycznej, jak i metabolizmu.

Czy są bezpieczne?


Stacki kreatynowe są równie bezpieczne, jak kreatyny w formie pojedynczej. Nie wykazują one działania negatywnego na pracę nerek, czy też wątroby, a korzystanie z produktu zgodnie z jego przeznaczeniem, nie wykazuje działań niepożądanych.

TOP 10 - RANKING STACKI KREATYNOWE



1. ALLNUTRITION Crea DX3


Nowość od firmy ALLNUTRITION to połączenie 3 form kreatyny, które zostały dodatkowo wsparcie działaniem beta-alaniny i solidnej porcji leucyny, która ma na celu zmaksymalizować działanie anaboliczne stacka. Wykorzystanie takich form, jak jabłczan, monohydrat i chlorowodorek, daje nam pewność, że suplement zadziała w każdych warunkach. Co więcej, wykorzystanie potreningowe, będzie przekładało się na nasiloną syntezę białkową, pozwalając szybciej osiągnąć próg leucynowy, niezbędny do tego, aby budowa masy mięśniowej była w ogóle możliwa.

2. Universal Storm


Storm to klasyczny stack kreatynowy, który wystarczy do tego, aby zrobić na nim samodzielny cykl, bez konieczności włączania dodatkowej suplementacji. Produkty firmy Universal cieszą się renomą na rynku suplementacji, a Storm jako jeden z nielicznych “dawnych lat” stacków, utrzymuje nadal dobrą pozycję, dając znakomite efekty podczas suplementacji. Warto połączyć go z Shockiem, aby poczuć prawdziwą moc kultowego zestawu.

3. Olimp Creatine Xplode


Zaawansowana mieszanka aż 6 form kreatyny od firmy Olimp to silny konkurent wśród stacków na rynku suplementów diety. Xplode nie zawiera monohydratu, co jest sporym plusem dla osób unikających tej formy, ze względu na możliwe działanie nasilające gromadzenie wody. Co więcej, firma wskazuje na to, że w suplemencie znajduje się ich sztandarowy produkt, a mianowicie Creatine Magna Power, który to cieszy się wzorowymi opiniami i chętnie jest kupowany przez szerokie grono osób trenujących, nie tylko kulturystykę.

4. Nitrobolon II Powder


Nitro swego czasu nieźle namieszało na rynku produktów zawierających połączenie kilku form kreatyny. Wszystko za sprawą dodatków działających stymulująco na syntezę tlenku azotu, co ma za zadanie wspomóc produkcję wewnątrzustrojowej kreatyny, nasilając działanie produktu. Suplement cieszy się uznaniem wśród osób trenujących, nie raz powracają do tego środka, chcąc po prostu korzystać z solidnego wsparcia.

5. Pvl Creakong


Firma PVL miała na celu wypuszczenie stacka, który będzie dostarczał wysokiej jakości mieszankę kreatyny, a jednocześnie będzie przystępny cenowo i taki też cel został osiągnięty. Skład suplementu jest bardzo prosty i na tym polega cały sekret jego działania. Bez zbędnych wypełniaczy, bez dodatków, które tak naprawdę niewiele wnoszą do efektu końcowego. Dzięki tego typu zabiegom dostajemy solidny stack w przystępnej cenie.

6. DY Creagen


Produkt od Doriana Yatesa jest to stack, który ma za zadanie skupić swoje działania na podniesieniu anabolizmu organizmu. 5 form kreatyny, gdzie znajdziemy m.in. chlorowodorek, czy cytrynian kreatyny, został dodatkowo uzupełniony o formułę aminokwasów, jak i kompleks wpływający na stabilizację pH, tak, aby wykorzystać, jak najwięcej spożytego środka i zwiększyć jego biodostępność.

7. Hi Tec AMG


AMG jest to zaawansowany stack kreatynowy, który posiada kilka kompleksów, których celem jest wsparcie organizmu w sposób kompletny. Sam producent zalicza go do produktów typu ALL IN ONE, czyli takich, które dostarczają wszystkiego, co potrzebne do rozwoju muskulatury bez konieczności dodawania innych suplementów, o działaniu stricte pro anabolicznym. Na uwagę zasługuje “matrix hormonalny”, którego celem jest optymalizacja układu dokrewnego.

8. IHS Crea Fight 2.0


Stack kreatynowy dedykowany głównie sportowcom uprawiającym sporty walki. Jego skład, ma za zadanie maksymalnie ograniczać działania kataboliczne, a nasilać efekt anabolizmu. Jako jedyny z rankingu posiada znaczny dodatek węglowodanów i białek, które dodatkowo mają za zadanie odżywić mięśnie w okresie okołotreningowym, wspomagającym tym samym wykorzystanie związków aktywnych na potrzeby budulcowe i regeneracyjne.

9. FA Crea Core


To prosty stack kreatynowy, którego celem jest wsparcie organizmu trzema formami kreatyny o skutecznym działaniu. Co więcej, produkt sam w sobie ma za zadanie również nasilić procesy anaboliczne, powiązane z większą sekrecją testosteronu poprzez umieszczenie w suplemencie ekstraktu z kozieradki. 4-hydroksy-izoleucyna wykazuje również wsparcie w funkcjonowaniu gospodarki insulinowej, co przekłada się na efektywniejsze wykorzystanie glukozy.

10. Scitec Hot Blood 3.0


5 zaawansowanych form, których celem jest maksymalne podniesienie poziomu anabolizmu, wsparte takimi dodatkami jak matrix aminokwasów, antyoksydantów, czy substancji o działaniu pompującym, ma za zadanie zmaksymalizować efekty treningowe. Co więcej, dodatek kofeiny czy magnezu, ma za zadanie wspierać funkcje układu nerwowego, co przekłada się na znaczne podniesienie efektywności treningowej.


Zmieniony przez - gokuson w dniu 2017-10-04 08:02:54
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 3833 Napisanych postów 67414 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 545842
Z tego rankingu mój faworyt to IRON HORSE
ANABOLIC DREAM. Suplement nie należy do najtańszych ale bardzo fajnie się sprawdził podczas redukcji . Jeszcze napewno do niego wrócę
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 5859 Napisanych postów 67370 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 871216
Ja byłem bardzo zadowolony z Crea Combo od Berserka - zauważalny przyrost suchej masy ciała, zjadłem 2 czy 3 puszki na cykl już nie pamiętam bo to było jakoś zaraz po premierze produktu, oczywiście z racji kapsułek a nie proszkowanej formy wychodzi trochę drożej ,ale jest wygoda i prostota w dawkowaniu ,a cena i tak nie jest mocno wygórowana, dobra alternatywa dla osób szukających czegoś nowszego niż stare, poczciwe mono

Ze stackó kreatynowych równie dobrze wspominam tylko storma z universala ale pierwszą wersję, tej nowej nie stosowałem, wolę jednak czyste formy kreatyny ,bez dodatkowych 'wypełniaczy' w składzie
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 39
Zdecydowałem się na Storma , ciekawe ile wpadnie masy . Miał dużo fajowych opinii .
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 5918 Napisanych postów 139383 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 971582
to juz mniej zalezne od suplementu, ale produkt wybrales sobie solidny.
milo wpsominam cykl storm+shock, moze nawet powtorze w niedalekiej przyszlosci:)
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 4 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 30
ale ten hyperfusion na 1 miejscu to raczej pomylka, zdecydowanie najlepszy z tych wymienionych to storm - hyperfusion moze zrobic wrazenie, dla kogos zupelnie zielonego wtemacie co najwyzej na papierze , sporo rodzajów kreatyn w mega niskisch dawkach i na dodatek produkt w kapsulkach ;/

cos polecicie jeszcze z proszkowanych stacków kreatynowych, ktorych nie ma w rankingu? cel dobrej jakosci masa, przy odpowiedniej diecie , treningu etc
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 3833 Napisanych postów 67414 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 545842
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 6
Niedawno skończyłem cm3 stosować i tak powoli się przymierzam na cykl po wakacjach, coś ciekawego możecie zapodać, czy jeszcze raz moze wybrać cm3/mono czy iść w stacki ?
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 5918 Napisanych postów 139383 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 971582
jak ocenias zpoprzedni cykl? zadowolony byles?
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 6
nawet ok, aż tak bardzo się nie zalałem, siła podskoczyła fajnie, a coś oprócz kreatyny jest godnego uwagi ?
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 5918 Napisanych postów 139383 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 971582
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Spalacze tłuszczu ranking

Następny temat

Odżywki białkowe ranking