SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Spuchniete kolano

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 24913

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 47 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19172
Witam
Wczoraj wracajac do domu przy wchodzeniu na gorke nagle poczulem jakby rzepka w kolanie przesunela sie w prawo bol byl tak silny i wykrecilo mi noge ze padlem na ziemie ale zaraz wstalem rozchodzilem i wszystko bylo okej ,ale kiedy dzisiaj sie obudzilem kolano jest lekko spuchniete i bardzo boli chodze praktycznie na prostej nodze krew zebrala sie tak jakby w dolnej czesci kolana tej od strony piszczela i teraz pytanie co mi moglo sie stac?? isc do lekarza czy probowac rozchodzic i robic oklady z altacetu i powinno przejsc czy to moze cos powazniejszego dodam jeszcze ze nie dam rady nogi do konca zgiac poza tym jak chodze czuje ze nie moge tez wyprostowac do konca bo ta krew blokuje ruch... za odpowiedz z gory dzieki
1
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 125 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3836
do lekarza i to koniecznie!!! z rzepka nie ma zartow.

"...i zeslal NAS Bog na ziemie abysmy siali zamet i zniszczenie" Polish Special Forces

napisał(a)
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5539 Napisanych postów 58914 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 457640
Idź do lekarza pokazać to kolano.

doping & zdrowie

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 47 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19172
poczekam dwa dni porobie oklady z altacetu moze przejdzie jak nie to do lekarza
ale tak hipotetycznie jak mysliscie co to moze byc ,moze ktos z was juz mial taki uraz??
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 193 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7218
poczekasz te 2 dni, a kontuzja może się pogłębić. Radzę wybrać się do lekarza.
2
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 113 Napisanych postów 3633 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15525
idz koniecznie do lekarza ,bo kolano to najdelikatniejsza i szybko zuzywajaca sie czesc w naszym ciele niestety. Ja mam problem z kolanami rowniez, bo rzepka mi czasami wypada a potem wskakuje z powrotem , towarzyszy temu niesamowity bol

i m p o s s i b l e
i s
n o t h i n g

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 465 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15295
IDŹ DO LEKARZA! to nic nie kosztuje...
to po pierwsze
na początku nie bolało, bo byłeś w szoku pourazowym (w tego typu rzeczach bardzo ból często pojawia się nazajutrz)

nogi nie możesz wyprostować z powodu obrzęku, jak nie zajmie się tym lekarz to obrzęk powiększy się na całą nogę poniżej kolana (z powodu ucisku w kolanie)

jak dla mnie to skręcenie kolana, ale żeby się upewnić trzeba zrobić rtg

okładami możesz leczyć stłuczenia itp, ale nie tego typu kontuzje

jak nie chcesz to nie idź do lekarza, ale już nie zatańczysz...
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 47 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19172
Dzieki Kejmen i mam pytanie jeszcze odnosnie skrecenia kolana na czym polega jego leczenie ?? punkcja i gips??
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 465 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15295
to zależy
jeśli to nie jest zbyt poważne to albo stabilizator na kolano
albo gips - ale to bardzo osłabia kolano, bo to staw przyzwyczajony do ruch i po tym potrzeba dłuższej rehabilitacji
jeśli to coś poważniejszego to niestety operacja

dodatkowo przy skręceniach często się uszkadza łękotka...

tak czy siak musisz IŚĆ DO LEKARZA pierwszego kontaktu, który powie ci mniej więcej (albo i nie) co ci jest i skieruje do ortopedy który dokładnie cię zbada i będzie wiedział co zrobić

nie zostawiaj tego bez specjalistycznego leczenia bo możesz zostać kaleką...
2
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10649 Napisanych postów 44237 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Lekarz Cie czeka jak nic.
Nic nie tracisz idac do specjalisty,natomiast jesli nie pojdziesz to moze sie pogorszyc..nawet nie od razu..moze ci zejsc ta opuchlizna i bedziesz myslal,ze wszystko jest ok..az pewnego dnia,skrecisz sobie drugi raz i dopiero wtedy mozesz konkretnie je rozwalic - czego Ci nie zycze.
Zawsze lepiej dbac na wyrost niz leczyc.
1
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 47 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19172
Hej jak narazie nei poszedlem do lekarza dzisiaj jest juz troche lepiej moge stanac calym ciezarem na nodze i mniej boli, opuchlizna mniej wiecej taka sama. Kiedys mialem podobna przygode tylko ze z prawym kolanem tylko ze wtedy doszlo jeszcze uderzenie podczas meczu i kolano bylo wielkie jak bania sciagnieto mi krew i w gips na 2 tygodnie potem po zdjeciu gipsu dosyc dlugo chodzilem dalej kulejac i musialem cwiczyc noge zeby miesnie odbudowac, potem po mniej wiecej roku znowu podczas meczu mialem podobny wypadek znowu zebrala sie krew, ale tym razem nei poszedlem do lekarza tylko robilem oklady wszystko zeszlo i od paru lat nie mam problemow z tym kolanem, tylko ze teraz drugie mi padlo tak zupelnie niewinni podczas zwyklego chodzenia mam nadzieje ze za kilka dni bedzie fit....poza tym jestem teraz w takiej sytuacji ze nie moge se pozwolic na gips...
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co to kurna jest? :/

Następny temat

wybór stabilizatora

6 ćwiczeń na męskie pośladki 6 ćwiczeń na męskie pośladki Trening typu split może ograniczać przyrosty mięśniowe Trening typu split może ograniczać przyrosty mięśniowe Magnez chroni przed miażdżycą, cukrzycą i nadciśnieniem Magnez chroni przed miażdżycą, cukrzycą i nadciśnieniem Lekkie śniadanie sprzyja odchudzaniu Lekkie śniadanie sprzyja odchudzaniu Owoc granatu obniża kortyzol Owoc granatu obniża kortyzol Proteineo Bread - chrupkie pieczywo FIT Proteineo Bread - chrupkie pieczywo FIT Andreas Cahling - weteran z czasów złotej ery, wciąż w formie! Andreas Cahling - weteran z czasów złotej ery, wciąż w formie! Edgard John-Augustin - bioniczny kulturysta Edgard John-Augustin - bioniczny kulturysta