Zadaj anonimowe pytanie i otrzymaj błyskawiczną odpowiedź
Temat został odczytany 9286 razy
  • Autor

    Sprzęt do ćwiczenia przedramienia part2

  • mawi91
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 56
    • Na forum: 8 lat
    • LPA: 1171

    Wysłano 19 I 2007 13:28

    zgłoś naruszenie



    Kiedyś tam na starym profilu umieściłem projekt do ćwiczenia przedramienia, który był średnio rozrysowany i dzisiaj daję go wam ponownie w lepszej jakości.

    Opis budowy :

    1. Ucinamy owalny kawałek drewna odpowiedniej długości. Myślę, że tu każdy powinien sobie dopasować wymiar :)
    2. Ucinamy przewód, który musi pasować pod nasz wzrost, to znaczy żeby było co zwijać, ale żeby nie było ani za mało ani za dużo.
    3. Przywiązujemy przewód do obciążenia i do kawałka drewna i ... finito.

    A teraz załącznik :P
  • emil1989
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 2082
    • Wiek: 26 lat
    • Na forum: 8 lat
    • LPA: 39333

    Wysłano 19 I 2007 13:35

    zgłoś naruszenie


    ..chyba o to Ci chodzi
    <<<Bez celu i chęci nigdy nic nie osiągniesz>>>
    [http://www.sfd.pl/meine_siłownia-t301836.html]
  • A.Jabłoński
    jabolcokk
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 23193
    • Wiek: 30 lat
    • Na forum: 11 lat
    • LPA: 222680

    Wysłano 19 I 2007 13:45

    zgłoś naruszenie
    To jest najlepsze cwiczenie na przedramiona
    Sog za fote emil1989
  • emil1989
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 2082
    • Wiek: 26 lat
    • Na forum: 8 lat
    • LPA: 39333

    Wysłano 19 I 2007 13:57

    zgłoś naruszenie
    ..jush zakladalem niedawno taki temat.
    Ale zgadzam sie w 100% jest to najlepsze cwiczenie na przedamiona
    <<<Bez celu i chęci nigdy nic nie osiągniesz>>>
    [http://www.sfd.pl/meine_siłownia-t301836.html]
  • kojot15
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 13351
    • Wiek: 25 lat
    • Na forum: 10 lat
    • LPA: 51263

    Wysłano 19 I 2007 14:24

    zgłoś naruszenie
    nigdy nie lubielem tego cwiczenia
    www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
    [http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8]
  • 50 Dollars
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 9813
    • Na forum: 9 lat
    • LPA: 111035

    Wysłano 19 I 2007 17:20

    zgłoś naruszenie
    j/w na mnie nie bardzo dziala..
    pozytywny jak HIV
  • Zalcus
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 384
    • Wiek: 30 lat
    • Na forum: 10 lat
    • LPA: 8029

    Wysłano 19 I 2007 17:51

    zgłoś naruszenie
    Jak dla mnie to ćwiczenie bardzo dobrze działa na przedramiona... co nie znaczy, że je lubię
    War is the only proper school for a surgeon.

    Primum non nocere.
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 0
    • LPA: 0

    Wysłano 19 I 2007 18:45

    zgłoś naruszenie



    Bardzo Dobre ćwiczenie!
  • ilna
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 1431
    • Wiek: 33 lat
    • Na forum: 8 lat
    • LPA: 33600

    Wysłano 19 I 2007 19:00

    zgłoś naruszenie


    wiem ze ten post nie jest o rodzajach przyrzadow do cwiczen przedramienia ale mimo to chcial bym powiedziec ze rownie dobrym przyrzadem jest zwykly scisk ktorym mozna cwiczyc zawsze kiedy ma sie na to ochote i rownie dobrze wchodzi.oczywiscie wasze urzadzenie tez jest kozak i lubie tym cwiczyc zajefajnie wchodzi i wogole respekt.

    zdaje sobie sprawe z tego ze wiecie jak ten scisk wyglada ale co mi tam a wkleje sobie fotke pozdro. szacunek.



    "yyyyyyyyy poprosze 4 pudelka ryzu, takiego no wie pani na mase bo ja na silowni cwicze..."
  • A.Jabłoński
    jabolcokk
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 23193
    • Wiek: 30 lat
    • Na forum: 11 lat
    • LPA: 222680

    Wysłano 19 I 2007 19:03

    zgłoś naruszenie
    Tez mam ten sciskacz ale mi sie nie chce na nim robic Bynajmniej do wyrzycia sie jest dobre

    Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-01-19 19:03:38
  • wikt
    • Pochwały:0
    • Nagany:brak
    • Postów: 33290
    • Wiek: 23 lat
    • Na forum: 8 lat
    • LPA: 422156

    Wysłano 19 I 2007 19:09

    zgłoś naruszenie
    Ja też to ćwiczenie stosuje i jest Za***i*te
    W życiu znam się na dwóch rzeczach: na pokerze i na ludziach, dlatego nie przegrywam...